TEMPO.CO, Jakarta - Mengubah rambut yang kering dan rusak bukanlah tugas yang mudah. Jalan menuju rambut sehat bisa panjang, terutama jika Anda telah menggunakan alat pemanas atau pengering setiap hari. Untungnya, ada banyak produk di pasaran yang mendorong rambut lebih kuat dan lebih sehat. Meski begitu, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari dapat dengan cepat menghalangi perbaikan rambut.

Salah satunya, fakta yang menyedihkan bagi mereka yang memiliki rambut tebal dan lambat mengering, karena tidur dengan rambut basah bukanlah ide terbaik. Saat helai rambut Anda basah, rambut dan kulit kepala Anda sebenarnya lebih rentan terhadap kerusakan. Beberapa risiko spesifik termasuk, "bakteri yang tidak diinginkan, infeksi jamur, iritasi kulit, gatal, kekeringan, kemerahan, dan ketombe," kata penata rambut Miko Branch.

Terlebih lagi, tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan kekusutan dan ujung rambut bercabang. Jadi, jika rambut Anda cenderung mudah kusut atau kasar di ujungnya, Anda mungkin ingin memastikan rambut Anda benar-benar kering sebelum tidur atau memilih mandi pagi sebagai gantinya.

Jika Anda dapat memberi rambut Anda lebih banyak waktu untuk mengering (yaitu mandi lebih awal di malam hari), itu akan berhasil. Jika tidak, pilih blow-dry cepat untuk mengeluarkan sebagian besar kelebihan air. Rambut Anda tidak perlu benar-benar kering, cukup dengan pukulan cepat saja. Pastikan untuk menggunakan pengaturan panas rendah—seperti yang kami sebutkan, penataan panas yang sering adalah resep untuk untaian yang lemah.

Namun, jika menurut Anda rambut Anda tidak terlalu rusak (karena panas, pemutih, dan lainnya.), Anda mungkin baik-baik saja tidur dengan helaian rambut yang lembap. Perhatikan saja bagaimana rambut dan kulit kepala Anda terasa dan terlihat dan mungkin berinvestasi dalam sarung bantal sutra atau satin untuk meminimalkan gesekan. Jika Anda tidak mengalami masalah yang disebutkan Branch, itu salah satu tanda Anda mungkin bisa terus tidur dengan rambut basah jika Anda mau. Lagi pula, tidak semua orang adalah tipe orang yang suka mandi pagi.

Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan sejumlah masalah untuk helai rambut dan kulit kepala Anda, karena rambut secara struktural paling lemah saat basah, yang berarti lebih rentan terhadap kerusakan. Daripada pergi tidur dengan rambut basah kuyup, mandi lebih awal di malam hari atau lakukan pengeringan cepat sebelum Anda memukul jerami. Dan jika Anda berkomitmen untuk menjaga untaian Anda berkembang, pertimbangkan untuk membangun rutinitas penuh—inilah panduan lengkap untuk memulai.

MIND BODY GREEN

Baca juga: Cardi B Pakai Air Bawang untuk Pertumbuhan Rambut, Ahli Jelaskan Manfaatnya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.