Keke Palmer Jalani Diet Seimbang untuk Mengelola Jerawat dan PCOS

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Minggu, 28 Agustus 2022 21:09 WIB

Aktris Keke Palmer berpose di acara GQ Men of the Year Party di California, 8 Desember 2016. REUTERS/Danny Moloshok

TEMPO.CO, Jakarta - Keke Palmer berusaha menjalani kehidupan dengan seimbang. Dia menjalani diet sehat untuk mengelola jerawat dewasanya, salah satu dari gejala sindrom ovarium polikistik atau PCOS yang dia alami.

Meski menyadari masalah yang dia alami, bukan berati dia harus mengorbankan makanan favoritya. Dia masih makan beberapa makanan, tapi memasaknya sendiri.

"Saya suka memasak makanan sarapan - sarapan kentang, panekuk, telur, bacon, semua makanan enak itu. Saya juga suka membuat pasta dan piza buatan sendiri," katanya.

Salah satu hal favoritnya untuk dimasak adalah taco. "Saya suka membuat taco, saya bahkan bersenang-senang membuat taco tanpa daging. Saya membuat taco dengan jamur dan dengan bumbu yang tepat. Rasanya seperti yang asli, sempurna. Kecintaan pada taco mengalir dalam," kata Palmer, yang akan membantu menilai kampanye McCormick "America's Got Tacos", pencarian nasional untuk lagu tema bumbu taco.

Keke Palmer menyadari bahwa apa yang dia makan akan mempengaruhi kesehatannya, tapi aktris Alice jujur tentang betapa tak terduga tubuhnya.

“Kadang-kadang kulit saya berada dalam kondisi yang sangat bagus ketika saya saya memilih segala sesuatu yang saya makan, tetapi kemudian di lain waktu tidak,” katanya.

Dia bercanda bahwa beberapa orang dapat memiliki makeup yang awet atau makan apa pun yang mereka inginkan tapi tidak berjerawat. Sementara, dia salah makan saja bisa berjerawat.

Palmer pertama kali mengungkap tentang PCOS-nya pada Desember 2020. Dalam sebuah posting Instagram, dia mengatakan bahwa dia berjuang untuk menemukan dokter yang benar-benar memahami gejalanya.

“Jerawat saya sangat parah sehingga orang-orang di bidang saya menawarkan untuk membayar saya untuk memperbaikinya,” katanya saat itu. “Saya mencoba SEMUANYA. Saya melakukan Accutane DUA KALI. Orang bilang minum air putih, diet lebih baik, tapi saya melakukan semua itu, saya makan semua hal yang 'benar', tes darah saya baik-baik saja. Tapi saya perlu melihat secara pribadi keluarga saya yang memiliki riwayat diabetes dan obesitas, untuk memahami apa yang SEBENARNYA terjadi dengan saya. Dan sayangnya dokter adalah manusia dan jika kamu tidak 'melihat bagiannya' mereka mungkin tidak berpikir itu masalahmu. Mereka bahkan mungkin tidak menyarankannya jika kamu 'terlihat sehat' apa pun artinya!"

Palmer telah menemukan cara untuk mengelola PCOS-nya, tapi dia masih frustrasi dengan jerawat dewasanya. Dalam sebuah posting Instagram awal bulan ini, dia mempertanyakan mengapa ahli bedah plastik belum menemukan cara untuk memperbaiki kulitnya.

Advertising
Advertising

“Saya baru saja memikirkan fakta bahwa ahli bedah plastik itu luar biasa, oke? Mereka dapat melakukan bedah payudara, di atas otot, di bawah sedot lemak otot, pengencangan perut, BBL, mereka bahkan dapat menanamkan otot. Maksud saya, daftarnya terus bertambah, tetapi mereka tidak tahu cara menghilangkan jerawat seseorang?” dia bertanya. "Selama bertahun-tahun dan semua penemuan ini, kamu tidak dapat menemukan cara untuk mengambil kulit indah dari pantat saya dan meletakkannya di wajah saya?"

PEOPLE | YAHOO! NEWS

Baca juga: Keke Palmer Kesal Pengobatan Jerawat yang Dijalaninya Tak Berhasil

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Berita terkait

Makanan Bergizi yang Tak Menggugah Selera Padahal Luar Biasa buat Tubuh

1 hari lalu

Makanan Bergizi yang Tak Menggugah Selera Padahal Luar Biasa buat Tubuh

Makanan yang bisa bikin Anda bergidik seperti serangga justru diklaim sehat dan bergizi tinggi. Berikut makanan bergizi yang disarankan ahli diet.

Baca Selengkapnya

Ingin Terlihat Awet Muda? Hindari 7 Makanan dan Minuman Ini

5 hari lalu

Ingin Terlihat Awet Muda? Hindari 7 Makanan dan Minuman Ini

Menjaga kulit agar tetap awet muda bisa dimulai dengan olahraga teratur dan makan makanan sehat.

Baca Selengkapnya

Ini Kompensasi yang Seharusnya Diterima Penumpang jika Terjadi Keterlambatan Kereta Api

7 hari lalu

Ini Kompensasi yang Seharusnya Diterima Penumpang jika Terjadi Keterlambatan Kereta Api

Aturan kompensasi diatur dalam Permenhub Nomor PM 63 Tahun 2019 tentang Standar Pelayanan Minimum Angkutan Orang dengan Kereta Api.

Baca Selengkapnya

15 Makanan Penghilang Mual untuk Ibu Hamil yang Wajib Dicoba

7 hari lalu

15 Makanan Penghilang Mual untuk Ibu Hamil yang Wajib Dicoba

Saat hamil muda, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan penghilang mual untuk ibu hamil. Baiknya konsumsi makanan sehat dan bergizi.

Baca Selengkapnya

Inilah 5 Makanan yang Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami

7 hari lalu

Inilah 5 Makanan yang Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami

Banyak yang belum menyadari pentingnya mengonsumsi makanan tinggi kolagen yang secara langsung dapat meningkatkan pembentukan kolagen pada kulit.

Baca Selengkapnya

World Central Kitchen Akan Kembali Beroperasi di Gaza

7 hari lalu

World Central Kitchen Akan Kembali Beroperasi di Gaza

Setelah sebulan kejadian penyerangan pada relawan World Central Kitchen, LSM itu sekarang siap beroperasi kembali

Baca Selengkapnya

Tentara Somalia Diduga Menyelewengkan Bantuan Makanan

8 hari lalu

Tentara Somalia Diduga Menyelewengkan Bantuan Makanan

Sejumlah tentara Somali ditahan karena diduga melakukan korupsi dengan menyelewengkan donasi makanan

Baca Selengkapnya

Siprus Lanjutkan Bantuan Pangan ke Gaza Via Laut Pasca-Pembunuhan Relawan WCK

9 hari lalu

Siprus Lanjutkan Bantuan Pangan ke Gaza Via Laut Pasca-Pembunuhan Relawan WCK

Pengiriman bantuan pangan ke Gaza dari Siprus melalui jalur laut dilanjutkan pada Jumat malam

Baca Selengkapnya

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

10 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

12 hari lalu

Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

Ada beberapa makanan yang memicu timbulnya bau badan. Berikut adalah jenis makanan yang menyebabkan bau badan.

Baca Selengkapnya