TEMPO.CO, Jakarta - Para ahli kulit menyebut standar emas bahan perawatan kulit adalah retinoid. Turunan vitamin A, yang dikenal dengan nama seperti retinol, adapalene, dan tretinoin untuk merangsang pergantian sel di kulit Anda, membantu berbagai kondisi kulit termasuk jerawat dan tanda-tanda penuaan. Retinol adalah retinoid yang paling tidak kuat (dan paling umum) yang dapat Anda akses tanpa resep dokter. Oleskan pada malam hari sebelum tidur dan biarkan bekerja ajaib saat Anda tidur.

"Retinoid bekerja dengan mengikat dan mengaktifkan reseptor di kulit yang disebut reseptor asam retinoat yang kemudian memengaruhi bagaimana kulit berperilaku," kata dokter kulit Caren Campbell. "Butuh waktu untuk memulai perubahan ini dan memengaruhi cara kulit berperilaku, itulah sebabnya retinoid membutuhkan waktu untuk bekerja, rata-rata, enam minggu untuk jerawat dan enam bulan lebih untuk anti-penuaan."

Meskipun perlu beberapa waktu bagi Anda untuk menyadari manfaat retinoid, Anda mungkin melihat beberapa efek samping yang tidak terlalu besar setelah malam pertama memakainya. "Retinoid dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi," kata dokter kulit bersertifikat Hadley King. "Retinisasi adalah periode penyesuaian di mana kulit beradaptasi dengan penggunaan retinoid topikal. Selama waktu ini kulit dapat menjadi teriritasi, mengakibatkan kekeringan, mengelupas, bersisik, kemerahan atau sensasi terbakar atau menyengat."

Jadi apa yang terjadi jika Anda menggunakan retinoid setiap hari? Dokter kulit Deirdre Hooper, mengatakan hasilnya bisa luar biasa, tetapi ada beberapa hal yang harus Anda ketahui sebelum mengoleskannya ke kulit Anda.

Mengapa menggunakan retinol setiap hari bisa sangat baik?

"Ketika Anda mengoleskan retinol pada kulit Anda, itu diserap ke dalam inti sel, yang pada dasarnya adalah otak sel Anda, dan itu mulai mengubah hal-hal yang dilakukan kulit Anda," kata Dr. Hooper. "Ini ditemukan pada tahun 60-an untuk mengobati komedo dan bekerja untuk melakukan itu—itu mengubah konsistensi sebum Anda, atau minyak kulit Anda. Tetapi ternyata juga melakukan banyak hal lain."

Salah satu hal besar yang bertanggung jawab adalah merangsang pergantian sel, yang membawa sel-sel baru yang sehat ke permukaan kulit Anda sebagai sarana untuk menggantikan yang lama dan mati. "Aplikasi topikal retinoid berdampak pada bagaimana sel-sel kulit berperilaku," kata Dr. Campbell. "Itu mempercepat pergantian sel kulit dan menghilangkan lapisan atas sel kulit mati yang membantu menjaga sel-sel ini dari menyumbat pori-pori kita dan menyebabkan komedo dan jerawat." Dan tanpa penumpukan kulit mati, Anda juga akan mendapatkan kulit yang bercahaya.

Retinol juga merangsang sintesis kolagen. Ini menyebabkan kulit lebih tebal, jelas Dr. Hooper, yang membuat garis-garis halus dan kerutan kurang terlihat. Ini juga membantu mendistribusikan pigmen bernoda secara mikro di kulit Anda. "Kerusakan akibat sinar matahari adalah tubuh Anda mencoba melindungi Anda dengan memproduksi pigmen," kata Dr. Hooper. "Dan ketika Anda muda, itu terlihat seperti cokelat, tetapi ketika Anda bertambah tua, itu mulai terlihat seperti bintik-bintik. Ini berasal dari melanin, dan satu hal yang dilakukan retinoid adalah membantu memecah melanin itu."

Saat pertama kali menggunakan retinol, Anda mungkin mengalami iritasi seperti kulit kering dan mengelupas. Selain itu, peningkatan pergantian sel dapat menyebabkan jerawat yang muncul di bawah permukaan muncul ke atas, membuat kulit Anda sedikit lebih buruk sebelum menjadi lebih baik melalui proses yang sering disebut sebagai purging atau pembersihan.

Jadi, jika Anda mulai menggunakan retinol setiap hari, Anda bisa berakhir dengan peradangan yang menyakitkan dan penghalang kulit yang rusak, meniadakan potensi positif apa pun. Salah satu cara untuk menghindari iritasi itu adalah dengan memulai secara perlahan, jelas dokter kulit Ranella Hirsch. "Bagi kebanyakan orang, menggunakan retinol setiap hari adalah sesuatu yang harus diupayakan," katanya. Mungkin Anda mulai setiap hari. Atau setiap hari ketiga. Dengarkan bagaimana perasaan kulit Anda dan tingkatkan kecepatan saat merasa kulit Anda dapat mengatasinya.

Anda juga dapat mengalami iritasi jika Anda menggunakan terlalu banyak retinol atau konsentrasi yang terlalu tinggi, kata Dr. Hooper. Apa yang biasanya terjadi pada orang-orang yang berpikir mereka tidak dapat mentolerir retinol adalah bahwa mereka hanya menggunakan terlalu banyak, terlalu sering, terlalu cepat dan mereka perlu lebih mudah masuk ke dalam produk. Dia mengatakan untuk memulai dengan jumlah kecil, dan jika diperlukan, terapkan penghalang sebelum menerapkan retinol Anda. Anda juga dapat membatasi retinol ke zona-T Anda untuk memulai. "Jika ada sesuatu yang terasa merah dan sensitif, Anda dapat melewatkannya di area tersebut, tetapi zona T Anda hampir tidak pernah menjadi merah dan sensitif," kata Dr. Hooper.

Kapan Anda harus mulai pakai retinol

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk memulai retinol karena kulit Anda biasanya lebih kuat di bulan-bulan yang lebih hangat dan lebih lembap daripada selama bulan-bulan musim dingin yang sejuk dan kering. Namun, kulit Anda akan lebih sensitif jika Anda baru saja menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari. Plus, retinol membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap kerusakan akibat sinar matahari.

"Anda mungkin ingin menjauhkan produk retinol Anda selama satu atau dua minggu sebelum dan sesudah Anda mengambil liburan musim panas atau pantai untuk meminimalkan risiko kerusakan akibat sinar matahari pada kulit, khususnya, jika Anda berencana untuk berjemur atau menghabiskan banyak waktu di sana. air, atau di pantai atau di luar dalam elemen,” kata Terese Linke, direktur pendidikan di Amala Beauty. Meski Anda mengoleskan retinol di malam hari, pastikan Anda rajin mengoleskan tabir surya di siang hari.

WELL+GOOD

Baca juga: Kulit Glowing Maksimal Ini Cara Pakai Retinol dan Vitamin C yang Tepat

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.