TEMPO.CO, Jakarta - Olivia Munn mengungkapkan kisahnya mengalami postpartum anxiety atau kecemasan pasca-melahirkan. Saat itu dia sedang syuting untuk Tales of the Walking Dead, spin-off dari seri The Walking Dead, di mana dia menunjukkan seni bela diri melawan zombie dengan tendangan.

"Saya baru saja melahirkan dan tidak siap untuk kembali syuting. Kemudian Scott Gimple bertanya apakah saya ingin datang untuk membunuh beberapa Walker. Saya sakit selama seminggu tetapi itu sepadan," tulisnya dalam keterangan di unggahannya di media sosial, dikutip dari Shape, Selasa, 16 Agustus 2022.

"(Juga- TERIMA KASIH BANYAK kepada seluruh pemain dan kru karena membuat ini pengalaman yang menyenangkan bagi saya. Saya memiliki kecemasan pasca-persalinan yang sangat buruk dan hanya empat bulan pasca-persalinan, saya sangat meragukan diri saya sendiri, tetapi produser, kru, guru capoeira, dan pelatih akrobat sangat luar biasa. Terima kasih)," dia menambahkan, dengan emoji hati.

Postpartum anxiety atau kecemasan pasca-persalinan adalah bentuk kecemasan yang parah, termasuk semua kekhawatiran dan ketakutan irasional bahwa ibu atau bayi dalam bahaya. Ini biasanya terjadi pada sekitar 11 hingga 21 persen ibu baru setelah melahirkan, menurut Cleveland Clinic. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon, kurang tidur, dan perasaan bertanggung jawab untuk bayi yang baru lahir.

Jenis kecemasan ini dapat terjadi bersamaan dengan depresi pascamelahirkan. Meskipun kedua kondisi tersebut berbeda, banyak tanda dan gejala yang tumpang tindih, termasuk gangguan tidur, jantung berdebar, dan perasaan takut, menurut Cleveland Clinic. Namun, perbedaan utamanya adalah kecemasan pasca-persalinan menyebabkan perasaan khawatir, sedangkan depresi pasca-persalinan menyebabkan perasaan sedih. Orang dengan depresi pasca-melahirkan umumnya mengalami gejala kecemasan pasca-persalinan, tetapi tidak semua orang dengan kecemasan juga mengalami depresi, tambah organisasi tersebut.

Ini bukan pertama kalinya Munn berbagi pengalamannya dengan beberapa aspek negatif kehamilan dan pasca-persalinan yang jarang dibicarakan. Kembali pada 2021, dia bercerita tentang berjuang dengan citra tubuhnya saat hamil. "'Oh, jika saya tidak menangani persalinan dengan baik, jika saya tidak terlihat cantik dan keren dan tanpa usaha, dan jika tubuh saya berubah seperti ini, itu berarti saya gagal,'" katanya dalam sebuah wawancara saat itu.

Setelah melahirkan putranya, Malcolm, Munn mengungkapkan tekanan yang dia rasakan untuk kembali ke tubuh sebelum hamil. "Tubuhku belum pulih, tetapi itu membuat lelaki kecil ini lahir, jadi aku hanya menyukainya," tulisnya dalam keterangan posting Instagram pada Juni 2022. "Jalan pascapersalinan itu kasar, tapi begitu setimpal."

Dalam kondisi itu, cukup mengesankan Olivia Munn bisa kembali bekerja dengan hasil yang keren. Hal yang lebih penting, bagaimanapun, keputusannya berbagi pengalamannya dengan penggemar bisa menunjukkan kepada ibu dan calon ibu baru lainnya bahwa mereka tidak sendirian dalam pasang surut emosional kehamilan dan pasca-persalinan.

Baca juga: Olivia Munn Cerita Putranya Sakit Pertama Kali Tak Tidur Nyenyak Berhari-hari

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.