Latihan Intensif yang Dilakukan Viola Davis Menjadi Prajurit untuk The Woman King

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Rabu, 17 Agustus 2022 06:00 WIB

Bintang Suicide Squad, Viola Davis membagikan ulang postingan bertajuk "What To Know About Sheikh Jarrah" di media sosialnya. Postingan ini berisi bagaimana 550 warga Palestina menghadapi ancaman perampasan rumahnya oleh Israel. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta - Viola Davis dan pemeran utama wanita film The Woman King menghabiskan waktu berbulan-bulan untuk mempersiapkan agar film penuh aksi ini menjadi hidup. Dalam video eksklusif di balik layar, para bintang menjelaskan keringat dan kerja keras yang dilakukan untuk menjadi pejuang. Selain itu, Gabriela Mclain, pelatih pemeran dan ahli gizi, berbicara merinci rencana latihan yang intens dan bagaimana dia merasa diberdayakan oleh para wanita di lokasi syuting.

"Tujuan saya adalah membuatnya alami, sama seperti wanita akan terlihat jika mereka pergi dan bertarung karena itu didasarkan pada kisah nyata. Saya mencoba untuk tetap otentik, bahkan dengan tubuh," katanya. "Ada berbagai macam enhancer yang bisa kamu gunakan untuk menjadi kurus dan semua itu, tapi aku tidak ingin mereka terlihat seperti Miss Olympia, aku mencoba untuk tetap otentik sehingga mereka terlihat seperti pejuang."

Mclain bekerja langsung dengan Viola Davis, Sucho Mbedu, Lashana Lynch, Sheila Atim dan Adrienne Warren. Pelatihan untuk film tersebut berlangsung sekitar sembilan bulan dan McLain menyuruh para bintang berolahraga bersamanya selama tiga jam setiap hari. Film yangjuga dibintangi oleh Hero Fiennes Tiffin dan John Boyega dan merupakan kisah Agoji, unit prajurit wanita yang melindungi Kerajaan Afrika Dahomey pada 1800-an.

Karena para aktris memiliki hari-hari penuh gerakan di lokasi syuting, Mclain mengatakan dia fokus pada kebugaran fungsional dengan latihan kekuatan, angkat besi, lari cepat, dan latihan intensitas tinggi untuk membangun daya tahan dan stamina. Bintang-bintang juga memiliki dua jam pelatihan senjata dengan koordinator aksi mereka Danny Hernandez, jadi Mclain akan menganalisis gerakan seni bela diri untuk membuat rencana latihan untuk membantu meningkatkan kekuatan mereka.

"Sebelum kami mulai, saya benar-benar melakukan tes DNA pada lima pemain utama yang ditandatangani di bawah saya, yaitu Viola, Sucho, Lashana, Sheila, dan Adrienne. Saya melakukan tes DNA pada mereka semua, yang membantu saya cukup banyak mengetahui cara terbaik untuk melatih, cara terbaik untuk melindungi otot mereka dan melindungi tubuh mereka karena mereka semua berbeda," katanya. "Tidak ada satu rencana yang cocok untuk semua. Setiap orang perlu berlatih dengan cara yang berbeda."

Advertising
Advertising

Viola Davis dalam film The Woman King. Instagram.com/@womankingmovie

Mclain mengatakan para aktris juga berada di bawah rencana nutrisi yang ketat, tetapi makan lebih banyak daripada mengurangi untuk menambah jumlah. "Saya tidak ingin mereka kehilangan terlalu banyak berat badan, saya ingin mereka menambah otot," jelasnya. "Jadi mereka makan lima kali sehari, setiap tiga jam. Mereka harus minum satu galon air sehari dan masing-masing dari mereka memiliki rencana nutrisi yang berbeda, yang saya rancang."

Sementara itu, dalam klip yang sama, Viola Davis mengatakan dia merasa seperti orang yang mengerikan setelah melalui transformasi fisiknya yang intens.

"Ketika saya masih seorang gadis yang ingin memenangkan Miss Central Falls Recreation Contest - ingin terlihat bagus dalam bikini, ingin menjadi kurus dan imut dan lembut dan cantik - saya hanya ingin menjadi ramping dan kurus. Saya selalu berotot dan lebih besar, dan saya merasa kewanitaan saya tidak dapat diciptakan dengan kanvas ini. Dan kemudian tiba-tiba, dengan peran ini, otot-otot saya, lengan saya, kaki saya yang tebal, suara berat saya sempurna. Saya merasa tidak menyesal tentang hal itu. Saya merayakannya secara fisik dalam segala hal," kata Davis. "Kadang-kadang Anda membuat film dan kemudian selesai. Dan kadang-kadang, Anda membuat film dan itu mengubah Anda sedikit. Anda sedikit lebih baik untuk itu. Dan itulah yang saya rasakan dengan pelatihan."

Mclain memuji para wanita atas kemampuannya untuk menjadi prajurit dalam waktu singkat dan merasakan kebanggaan dan pemberdayaan dengan membantu mereka melalui proses tersebut.

"Setiap pelatihan, mereka tidak pernah memberi saya sikap, saya tidak pernah harus menyeret mereka. Mereka benar-benar ingin melakukannya dan kadang-kadang mereka bahkan meminta saya untuk lebih banyak pelatihan karena mereka melihat hasilnya dan berapa banyak kerja keras yang terbayar," tambah Mclain. "Melihat mereka berubah, sungguh menakjubkan. Saya sangat bangga berdiri di sana dengan air mata berlinang."

Mclain terpesona dengan Viola Davis, Sucho Mbedu, Lashana Lynch, Sheila Atim dan Adrienne Warren yang benar-benar mencurahkan hati dan jiwa mereka untuk film The Woman King yang akan ditayangkan pada 16 September mendatang. "Para wanita ini benar-benar bekerja keras dan semua yang akan Anda lihat di layar itu nyata, 100 persen. Keterampilan mereka, tubuh mereka, setiap anggota pemeran; itu nyata dan diperoleh," tambahnya, seperti dilansir dari laman People.

Baca juga: Viola Davis, Penerima Hollywood Walk of Fame Pertama di 2017

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Berita terkait

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

1 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Penjaga Toko Pakaian Tewas Tersungkur Akibat Ditusuk di Kelapa Dua Tangerang

28 hari lalu

Penjaga Toko Pakaian Tewas Tersungkur Akibat Ditusuk di Kelapa Dua Tangerang

Seorang wanita penjaga toko pakaian di Jalan Borobudur, Kecamatan Kelapa Dua, Kabupaten Tangerang menjadi korban pembunuhan. Pembunuhnya juga wanita.

Baca Selengkapnya

New York Times Meragukan Artikelnya Sendiri Soal Kisah Perkosaan Hamas

33 hari lalu

New York Times Meragukan Artikelnya Sendiri Soal Kisah Perkosaan Hamas

Video baru New York Times soal tentara Israel membantah dugaan perkosaan yang dilakukan Hamas terhadap perempuan selama serangan 7 Oktober

Baca Selengkapnya

Iran Tangkap Dua Wanita karena Menari di Depan Publik

50 hari lalu

Iran Tangkap Dua Wanita karena Menari di Depan Publik

Dua wanita Iran ditangkap sebuah video yang memperlihatkan mereka menari untuk merayakan datangnya Tahun Baru Persia atau Nowruz

Baca Selengkapnya

Hari Perempuan Internasional, Pentingnya Peran Wanita Bangun Sistem Kesehatan Indonesia

51 hari lalu

Hari Perempuan Internasional, Pentingnya Peran Wanita Bangun Sistem Kesehatan Indonesia

Perempuan memainkan peran penting dalam bidang kesehatan. Ada berbagai peranan perempuan dalam meningkatkan derajat kesehatan keluarga

Baca Selengkapnya

Hari Perempuan Internasional, Putin Puji Tentara Wanita yang Bertempur di Ukraina

52 hari lalu

Hari Perempuan Internasional, Putin Puji Tentara Wanita yang Bertempur di Ukraina

Presiden Rusia Vladimir Putin memuji tentara wanita yang bertempur di Ukraina dalam pesan video perayaan Hari Perempuan Internasional.

Baca Selengkapnya

5 Kesalahan saat Latihan Angkat Beban

53 hari lalu

5 Kesalahan saat Latihan Angkat Beban

Berikut deretan kesalahan umum yang harus dihindari saat latihan angkat beban untuk mengurangi risiko cedera dan memaksimalkan manfaat.

Baca Selengkapnya

Punya Pasangan Beda Usia Jauh, Kenapa Selalu Wanita yang Disorot?

55 hari lalu

Punya Pasangan Beda Usia Jauh, Kenapa Selalu Wanita yang Disorot?

Pihak perempuan selalu yang lebih disorot jika punya pasangan beda usia jauh, baik lebih muda maupun lebih tua. Apa kata pakar?

Baca Selengkapnya

Rusia Tangkap Wanita Warga Negara AS-Rusia, Dituduh Kumpulkan Dana untuk Militer Ukraina

20 Februari 2024

Rusia Tangkap Wanita Warga Negara AS-Rusia, Dituduh Kumpulkan Dana untuk Militer Ukraina

Rusia menangkap seorang wanita berkewarganegaraan ganda Amerika Serikat- Rusia yang dicurigai mengumpulkan dana untuk militer Ukraina

Baca Selengkapnya

Inilah 4 Makanan yang Signifikan Meningkatkan Zat Besi pada Wanita

20 Desember 2023

Inilah 4 Makanan yang Signifikan Meningkatkan Zat Besi pada Wanita

Berikut empat makanan yang secara signifikan dapat meningkatkan kadar zat besi pada wanita.

Baca Selengkapnya