TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat tidak membeda-bedakan usia, bahkan orang dewasa, terutama wanita, cenderung berjerawat hingga usia 30-an, 40-an, dan bahkan 50-an sebelum timbulnya menopause, menurut American Academy of Dermatology Association atau AAD.

Bahkan orang dewasa yang tidak pernah berjerawat selama masa remajanya dapat mengalami jerawat di area wajah seperti rahang, sekitar mulut, dahi, atau di tubuh seperti punggung atau dada. Jika Anda seorang dewasa yang mengalami kondisi kulit yang mengganggu—dan terkadang bahkan menyakitkan—ini, para ahli mengatakan hal itu biasanya disebabkan oleh salah satu dari berikut ini: stres, riwayat keluarga, produk perawatan rambut dan perawatan kulit, efek samping obat, kondisi medis yang tidak terdiagnosis, atau hormon. .

Yang terakhir adalah salah satu penyebab yang lebih umum, dan kondisi ini biasanya disebut sebagai jerawat hormonal.“Jerawat hormonal, sesuai dengan namanya, adalah jerawat yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh,” kata dokter kulit Michele Green

Penyebab jerawat hormonal adalah pori-pori tersumbat, kata dokter kulit Sanusi Umar. Fluktuasi hormon dapat menyebabkan kelebihan atau kelebihan produksi sebum zat berminyak di kelenjar kulit, penumpukan sel kulit mati, atau akumulasi bakteri, jelasnya.

"Ada berbagai kondisi yang dapat mempengaruhi munculnya jerawat hormonal termasuk pubertas, sindrom ovarium polikistik, menopause, siklus menstruasi, dan peningkatan kadar androgen," kata Green. "Stres dan diet juga dapat berdampak pada jerawat hormonal," tambahnya. Bahkan kehamilan atau memulai atau menghentikan penggunaan pil KB dapat menyebabkan jerawat.

Tapi bagaimana Anda tahu jika bintik merah Anda disebabkan oleh hormon atau sesuatu yang lain? Dan mengapa itu penting? Mengelompokkan akar penyebab jerawat Anda dapat membantu menginformasikan rencana perawatan yang efektif. Misalnya, jika suatu produk menyebabkan jerawat, jawabannya bisa sesederhana menghentikan penggunaan. Di sisi lain, jika Anda mengalami jerawat hormonal, perawatannya mungkin sedikit lebih rumit.

Green mengatakan jerawat hormonal biasanya muncul sebagai kista di sepanjang garis rahang dan dagu pada orang dewasa dan di zona-T selama masa pubertas, tetapi juga dapat muncul sebagai komedo putih, komedo hitam, papula, dan pustula, kata Umar—dan itulah mengapa itu penting. untuk berkonsultasi dengan dokter kulit bersertifikat yang dapat membantu Anda mengidentifikasi kondisi Anda dengan benar.

Sementara itu, Anda juga bisa mencari pola. "Biasanya jerawat hormonal muncul kembali di area yang sama dalam siklus," jelasnya. "Banyak pasien dewasa yang berjuang dengan jerawat hormonal menunjukkan bahwa jerawat mereka lebih menonjol selama periode tertentu setiap bulan atau ketika mereka mengalami stres yang jauh lebih banyak."

Biasanya, pengobatan untuk jerawat hormonal bersifat multi-cabang seperti daftar berikut ini

1. Produk topikal yang dijual bebas

"Benzoil peroksida adalah bahan perawatan kulit pelawan jerawat yang sangat baik yang biasanya ditemukan dalam pembersih dan spot treatment," kata Green. "Benzoil peroksida menghilangkan bakteri di permukaan kulit dan mengurangi jumlah sebum berlebih di pori-pori, pada dasarnya mengeringkan jerawat dan mengendalikan jerawat."

Asam salisilat adalah bahan perawatan kulit anti-inflamasi lain yang mengelupas kulit dengan lembut, tambahnya. "Ini menembus jauh ke dalam pori-pori untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, kotoran, dan sebum." Obat populer lainnya? Tea tree oil, yang merupakan anti-inflamasi dan anti-mikroba alami. Beberapa menemukan kesuksesan dengan teh hijau juga, kata Umar. "Ini mengurangi peradangan dalam tubuh dan dapat dikonsumsi secara oral sebagai teh atau sebagai bagian dari rejimen perawatan kulit topikal," jelasnya. "Jika menggunakan lotion atau gel, gunakan setidaknya 2 persen ekstrak teh hijau untuk hasil terbaik."

2. Manajemen stres

Menemukan cara untuk mengurangi stres, seperti olahraga teratur atau meditasi, dapat membantu mengendalikan ketidakseimbangan hormon yang terkait dengan respons tubuh melawan atau lari, kata Green.

3. Perubahan pola makan

Dalam upaya memerangi jerawat hormonal secara alami, pasien dapat mencoba membatasi produk susu dan makanan berlemak. "Makanan yang telah dikaitkan dengan peningkatan kadar hormon penyebab jerawat termasuk susu, lemak trans dan jenuh, dan karbohidrat glikemik tinggi," kata Green. Tukar protein tanpa lemak untuk daging merah dan sertakan banyak buah dan sayuran berwarna berbeda ke dalam makanan Anda.

4. Resep

"Antibiotik topikal dan oral juga merupakan pengobatan yang efektif untuk mengatasi jerawat," kata Green. "Clindamycin dan erythromycin adalah perawatan antibiotik topikal yang mengurangi jumlah bakteri penyebab jerawat pada kulit dan meminimalkan peradangan yang terkait dengan jerawat. Antibiotik oral seperti doksisiklin dapat diresepkan untuk jerawat yang terinfeksi yang sering ditandai dengan kemerahan, peradangan, dan nyeri tekan pada kulit. sentuhan." Tentu saja, Anda perlu menemui dokter kulit bersertifikat untuk mendiskusikan opsi ini untuk mengetahui apakah itu tepat untuk Anda atau tidak.

Jerawat hormonal dapat hilang dengan sendirinya setelah kadar hormon dalam tubuh menjadi seimbang, meskipun jerawat hormonal sering terjadi dalam episode siklus karena hormon berfluktuasi dari waktu ke waktu. Jadi walaupun jerawat Anda mungkin hilang hanya dalam waktu satu minggu, Green mengatakan jerawat kemungkinan akan kembali dan bahkan dapat menyebabkan jaringan parut permanen jika tidak ditangani. "Untuk pasien yang melupakan evaluasi dan pengobatan dengan dokter kulit, jerawat hormonal mereka bisa bertahan selama bertahun-tahun," katanya.

WOMEN'S HEALTH

Baca juga: Perbedaan Jerawat atau Bisul dan Cara Mengobatinya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.