TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang memiliki cara berbeda untuk mengatasi perasaan yang kurang menyenangkan usai putus cinta. Ada yang merasa masih memiliki rasa cinta meski membenci mantan pacar. Sedangkan yang lainnya tak butuh waktu lama untuk move on.

Ada banyak cara yang lebih menarik seperti yang dilakukan Jennifer Lopez yang memilih untuk fokus pada diri sendiri, atau Madonna yang mengalihkan pikiran dengan bekerja, hingga Taylor Swfit yang mencoba membuat rutinitas baru. Berikut ini beberapa selebriti membagikan cara mereka menata perasaan usai putus cinta

1. Jennifer Lopez

Dalam sebuah wawancara dengan majalah Glamour, Jennifer Lopez mengatakan bahwa untuk menghadapi putus cinta, penting untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu. “Anda harus baik-baik saja sendiri sebelum Anda baik-baik saja dengan orang lain. Anda harus menghargai diri sendiri dan tahu bahwa Anda berharga untuk segalanya. Dan sampai Anda cukup menghargai diri sendiri dan cukup mencintai diri sendiri untuk mengetahui hal itu, Anda tidak dapat benar-benar memiliki hubungan yang sehat," ujarnya.

2. Jennifer Aniston

Jennifer Aniston percaya kesedihan akan segera berakhir. “Ada banyak tahapan kesedihan. Ini menyedihkan, sesuatu akan segera berakhir. Itu membuat Anda terbuka, dengan cara—membuka Anda terhadap perasaan. Ketika Anda mencoba untuk menghindari rasa sakit, itu menciptakan rasa sakit yang lebih besar," ujarnya kepada Vanity Fair.

3. Madonna

Madonna percaya dalam membenamkan diri ke dalam profesi Anda untuk mengatasi putus cinta. "Saya pikir pekerjaan menyelamatkan saya, dan saya sangat bersyukur bahwa saya memiliki pekerjaan yang harus dilakukan ... Hidup adalah penyesuaian. Ini berbeda ... Ada pro dan kontra, tapi saya merasa baik sekarang," katanya kepada Rolling Stone.

4. Khloe Kardashian

Khloe juga percaya seperti Madonna bahwa menyibukkan diri itu berhasil untuk mengatasi sakit hati usai putus cinta. Dia menulis di situs webnya sendiri bahwa “semakin sibuk Anda, semakin sedikit Anda akan memikirkan sesuatu, jadi saya akan mencoba menghabiskan pikiran Anda dengan hal-hal yang produktif. Cobalah untuk menemukan hobi dan menyibukkan diri dengan cara yang benar-benar positif. Atau kelilingi diri Anda dengan teman dan keluarga yang Anda cintai dan yang benar-benar memenuhi pikiran Anda.”

5. Taylor Swift

Menurut Taylor Swift begitu terbiasa menciptakan kebiasaan baru, Anda akan melupakan rutinitas lain. "Anda akan terbiasa untuk tidak menerima pesan teks setiap pagi yang mengatakan, "'Halo, cantik. Selamat pagi.' Anda terbiasa tidak menelepon seseorang di malam hari untuk memberi tahu mereka bagaimana hari Anda. Anda mengganti kebiasaan lama ini dengan kebiasaan baru, seperti mengirim SMS ke teman Anda dalam obrolan grup sepanjang hari dan merencanakan pesta makan malam yang menyenangkan dan pergi bertualang dengan pacar Anda. Dan kemudian tiba-tiba suatu hari Anda berada di London dan Anda menyadari ... Anda baik-baik saja," katanya.

TIMES OF INDIA

Baca juga: 5 Tips Healing Usai Putus Cinta

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.