Natalie Portman Berlatih 10 Bulan agar Tubuhnya Berotot untuk Peran di Thor

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Minggu, 26 Juni 2022 16:54 WIB

Natalie Portman merupakan peraih Oscar sebagai aktris terbaik dalam film Black Swan. Meski berdarah Israel dan beragama Yahudi, ia turut menyatakan solidaritasnya dalam peristiwa pengusiran warga Palestina di Sheikh Jarrah. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta - Natalie Portman memiliki tinggi badan 5,3 kaki atau sekitar 162 sentimeter, bertubuh kurus, dan bersuara tinggi. Dia selalu menjadi sosok yang mungil secara alami. Bahkan dengan kemampuan aktingnya yang luar biasa, dia tampil sebagai peri dalam sandiwara "Natalie's Rap" di Saturday Night Live.

Namun untuk perannya yang akan datang sebagai The Mighty Thor (Jane Foster) di Thor: Love and Thunder, dia diminta untuk menambah otot pada tubuhnya. Ini merupakan yang pertama kalinya dalam kariernya dia diminta tampil berisi, ternyata perubahan fisik juga mempengaruhi mentalnya.

“Di Black Swan, saya diminta untuk tampil sekecil mungkin,” kata Portman kepada Variety, mengenang peran seorang balerina yang memberinya Oscar. “[Untuk Thor], saya diminta untuk menjadi besar mungkin. Itu tantangan yang luar biasa—dan juga keadaan pikiran sebagai seorang wanita.”

“Untuk mendapatkan reaksi ini dan terlihat besar, Anda menyadari, Oh, ini pasti sangat berbeda, berjalan di dunia seperti ini,” tambahnya.

Untuk peran tersebut, pemilik bagian tim sepak bola Portman itu berlatih dengan seorang instruktur kebugaran selama 10 bulan. Tapi, pelatih fisik paling berbakat pun tidak dapat membuat seorang aktris atau aktor jadi lebih tinggi, seperti yang diminta oleh naskah. Sebagai gantinya, sebuah jalan khusus dibangun untuk Natalie Portman yang dipakai berjalan selama pembuatan film sehingga dia bisa berdiri berhadapan dengan lawan mainnya Chris Hemsworth.

Advertising
Advertising

“Itu sebenarnya salah satu lelucon kami,” katanya, setelah lawan mainnya Tessa Thompson menyinggung cara kata "dek" ketika diucapkan dengan aksen Selandia Baru, seperti yang dilakukan sutradara Taika Waititi. "Chris harus ... mereka semua harus menavigasi dek saya!"

Pelatih kebugaran Naomi Pendergast di RPX Fitness Australia adalah orang yang bertanggung jawab untuk membuat aktris itu berotot, mengembangkan bisep Portman, dan membentuk perutnya. Menurut dia, sejak awal tujuan utamanya adalah mengembangkan otot lengan dan perut.

Namun, untuk membawa Natalie ke tujuan ini dengan aman tanpa cedera, kami bekerja untuk mengkondisikan tubuhnya terlebih dahulu selama sekitar empat bulan. Ini berarti kami dapat dengan aman mengangkat beban untuk mengangkatnya tanpa mempengaruhi persendiannya secara negatif," kata dia.

Natalie Portman berlatih lima bulan sebelum mulai syuting dan terus berlatih selama proses pengambilan adegan untuk mempertahankan ototnya. "Total waktu kami berlatih untuk film itu sekitar 10 bulan," ujar dia.

VARIETY | GLAMOUR

Baca juga: Natalie Portman Libatkan Anak-anak Memilih Peran dalam Film

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Berita terkait

Macam Masalah pada Leher dan Cara Mengatasi

2 hari lalu

Macam Masalah pada Leher dan Cara Mengatasi

Pegal pada leher sering mengganggu aktivitas sehari-hari sehingga penting untuk mendeteksi penyebabnya terlebih dulu dengan memahami cara penanganan.

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

3 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

8 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Profil Chris Hemsworth Pengisi Suara Optimus Prime di Transformers One

8 hari lalu

Profil Chris Hemsworth Pengisi Suara Optimus Prime di Transformers One

Chris Hemsworth mengambil alih sebagai Optimus Prime di Transformers One.

Baca Selengkapnya

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

8 hari lalu

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

Pertanyaan sering muncul: manakah yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah berlari lebih baik dari bersepeda, atau justru sebaliknya?

Baca Selengkapnya

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

10 hari lalu

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya

Cuplikan Transformers One Dirilis, Siapa Saja Pemerannya?

11 hari lalu

Cuplikan Transformers One Dirilis, Siapa Saja Pemerannya?

Film Transformers One akan tayang pada September 2024

Baca Selengkapnya

Berpuasa Ramadan Tetap Berolahraga, Ini 5 Pilihan Latihan Kalistenik Ringan

37 hari lalu

Berpuasa Ramadan Tetap Berolahraga, Ini 5 Pilihan Latihan Kalistenik Ringan

Kalistenik salah satu pilihan olahraga yang sesuai untuk dilakukan selama Ramadan

Baca Selengkapnya

7 Manfaat Lari, Tidak Hanya Olahraga Kardio

44 hari lalu

7 Manfaat Lari, Tidak Hanya Olahraga Kardio

Ada 7 manfaat lain dari olahraga lari yang secara tidak langsung dirasakan pelari menurut para ahli.

Baca Selengkapnya

5 Kesalahan saat Latihan Angkat Beban

55 hari lalu

5 Kesalahan saat Latihan Angkat Beban

Berikut deretan kesalahan umum yang harus dihindari saat latihan angkat beban untuk mengurangi risiko cedera dan memaksimalkan manfaat.

Baca Selengkapnya