TEMPO.CO, Jakarta - Setelah bertahun-tahun mengalami anoreksia, Bridget Malcolm menandai tonggak sejarah dalam pemulihannya. Mantan model Victoria's Secret, telah terbuka selama empat tahun terakhir tentang body shaming yang dia alami di industri ini dan bagaimana hal itu menyebabkan gangguan makan parah yang memperlambat penyembuhannya.

Sekarang sekitar lima tahun dalam proses pemulihan, Malcolm hidup dalam "penerimaan penuh" dari tubuhnya dan menikmati peningkatan kekuatan yang tidak dapat dia bayangkan pada puncak anoreksianya.

"Minggu ini saya melakukan pull up pertama saya, sesuatu yang tidak pernah saya impikan bisa saya lakukan lima tahun lalu," tulisnya di Instagram, Kamis 2 Juni 2022. "Sejak saya masuk ke pemulihan, saya ingin merasa kuat, tetapi butuh waktu, saya harus memberi tubuh saya waktu untuk meratakan."

Malcolm menjelaskan bahwa dia ingin mulai berolahraga lebih cepat, tetapi itu tidak aman untuk seseorang dengan riwayat gangguan tubuh yang mendalam. "Pemulihan yang dilakukan dengan benar adalah proses yang lambat dan seumur hidup," katanya. "Saya menghabiskan beberapa tahun untuk membiasakan diri. Saya tidak dapat aktif. Yang bisa saya fokuskan hanyalah mempertahankan berat badan saya, dan belajar cara makan lagi."

Malcolm mengakui bahwa prosesnya tidak nyaman, tetapi seiring waktu, dia belajar untuk merangkul tubuhnya dan proses makan. "Saat itulah saya mulai menulis tentang pemulihan saya, dan untuk terhubung dengan orang lain yang tahu apa yang saya rasakan," katanya. "Yang membuat saya siap menerima penerimaan penuh yang saya jalani sekarang hari ini. Apakah berat badan saya naik atau turun, saya tidak peduli. Yang saya pedulikan adalah kemampuan saya. Saya bisa menjalani kehidupan yang penuh sekarang."

Penduduk asli Australia menyertakan tiga foto dengan postingan tersebut. Yang pertama saat melakukan pull-up untuk pertama kalinya, dan yang kedua adalah foto satu tahun dalam pemulihannya. Dia terlihat sangat lemah baik secara fisik maupun mental, ingin menjadi kuat, tetapi juga tidak dapat berolahraga dengan benar karena takut kambuh dan cedera muskuloskeletal yang berkepanjangan. Yang terakhir adalah foto saat kondisinya sangar parah. "Itu bukan kehidupan yang layak untuk dijalani. Saya sangat bersyukur telah berhasil melewatinya," katanya.

Sejak dia pertama kali berbagi pengalamannya dengan gangguan makan pada tahun 2018, Malcolm telah menjadi advokat kesehatan mental dan menyoroti masalah dengan industri modeling. Dia sangat bersyukur dengan kondisinya hari ini, bugar, kuat dan bahagia.

PEOPLE

Baca juga: Model Bridget Malcolm Dipaksa Menurunkan Berat Badan dengan Cara Tak Wajar

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.