TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu cara populer menata rambut adalah mengikat rambut Anda dengan gaya kuncir kuda atau sanggul. Ini adalah solusi cepat dan relatif mudah untuk rambut berminyak dan terlihat bergaya pada saat yang bersamaan.

Sayangnya, tampilan rambut yang disisir ke belakang berlebihan dapat merusak rambut Anda dan bahkan menyebabkan kerontokan rambut lokal, di antara bentuk-bentuk kerusakan lainnya. Menarik rambut Anda ke dalam karet elastis yang ketat dapat menyebabkan kerusakan pada helai itu sendiri, terutama jika karet tersebut diikat.

Meskipun hal ini mengkhawatirkan, kerontokan rambut pada akarnya mungkin lebih serius, karena dapat menyebabkan kerontokan rambut yang lebih lama atau disebut traksi alopecia.

"Alopecia traksi berarti ketika pasien berulang kali mengikat rambut mereka [gaya], dan seiring waktu ini mulai mencabut beberapa rambut di samping, benar-benar membunuh rambut-rambut itu," kata dokter kulit bersertifikat dan ahli rambut rontok Ben Behnam, seperti dilansir dari laman Mind Body Green. Jadi, meskipun mungkin terlihat bagus untuk memiliki gaya rambut kuncir yang sangat ketat dan ramping, itu benar-benar dapat menarik rambut Anda seiring waktu.

Gaya rambut kuncir kuda dan sanggul memang bisa menyebabkan traksi alopecia, tetapi Behnam memperingatkan bahwa kepang yang ketat bisa lebih berbahaya; jadi jika Anda sering mengenakan gaya protektif (flat twists, cornrows, dan box braids), para ahli merekomendasikan untuk mengganti gaya kepang Anda setiap dua minggu, dan pastikan untuk memberi diri Anda jeda di antaranya.

Gaya rambut yang terlalu ketat tidak hanya dapat membunuh rambut di akar dan merusak helai yang ada, tetapi bahkan dapat menyebabkan jaringan parut permanen jika tidak ditangani. Ketika ini terjadi, ada sedikit harapan untuk mendapatkan kembali pertumbuhan rambut di area itu sama sekali, bahkan dengan perawatan profesional. Jika Anda berpikir Anda mungkin berurusan dengan alopecia traksi, Anda tidak perlu membuang waktu untuk mengatasi masalah ini.

Cara terbaik untuk mencegah alopecia traksi adalah dengan menata rambut Anda dengan gaya kuncir kuda dan kepang yang longgar daripada menarik helaian rambut Anda dengan kencang. Tentu saja, gaya slicked-back kadang-kadang tidak apa-apa, tetapi itu tidak boleh menjadi kejadian sehari-hari. Selanjutnya, jika Anda sudah rentan terhadap kerontokan rambut, Anda mungkin ingin menghindari gaya ketat ini secara umum.

Merawat rambut dengan baik (termasuk kulit kepala) juga selalu penting, terutama jika Anda terus-menerus menata rambut. Anda ingin helai rambut Anda terhidrasi dan kulit kepala Anda tumbuh subur untuk mencegah rambut rontok dan patah. Beberapa praktik yang baik untuk ditambahkan ke rutinitas perawatan rambut Anda termasuk secara teratur memijat kulit kepala Anda dengan serum pertumbuhan rambut (terutama yang mengandung minyak rosemary) dan mungkin mengonsumsi suplemen rambut sehat setiap hari.

Baca juga: Benarkah Rutin Melakukan Trim Bisa Mempercepat Pertumbuhan Rambut?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.