TEMPO.CO, Jakarta - Kebanyakan orang memiliki dua ginjal, masing-masing terletak di sisi kiri dan kanan perut. Namun, ada beberapa orang yang hidup dengan hanya satu ginjal, seperti aktris Acha Spetriasa.

Acha mengetahui bahwa hanya memiliki satu ginjal ketika berusia 18 tahun. Saat itu, aktris yang kini berusia 32 tahun itu sering pingsan ketika kelelahan sehingga dia memeriksakan diri ke dokter.

"Waktu itu lagi sekolah, pingsan, dibawalah pakai ambulans ke rumah sakit, keluhannya di sini sudah berkali-kali. Dicarilah sebelah kiri ada apa, 'Ginjalnya gede banget,' kata dokter. Dicek dari kiri ke kanan, kok kosong, dari situ ketahuan, dinyatakan bahwa anak ini memiliki satu ginjal dan itu dari dulu," kata Acha dalam video "Terkuak!! Acha Septriasa Akui Hanya Punya Satu Ginjal?? Ini Penyebabnya!!" di kanal YouTube Ngobrol Asix, Selasa, 5 April 2022.

Sejak itu, Acha mulai membatasi jam kerjanya dan menjaga kebugaran. Dia memastikan minum air putih 3,5 liter sehari, tidak minum minuman dalam kemasan dan makanan berpengawet, dan tidak menahan kencing.

Menurut laman Web MD, ginjal berfungsi menyaring darah, membuang limbah, mengontrol keseimbangan cairan tubuh, dan menjaga kadar elektrolit yang tepat. Semua darah di dalam tubuh melalui organ ini sekitar 40 kali sehari.

Meskipun kebanyakan orang memiliki dua ginjal, hanya butuh satu ginjal yang berfungsi untuk menjalani kehidupan yang aktif dan sehat. Namun, jika hanya memiliki satu ginjal penting untuk melindungi dan menjaganya agar tetap berfungsi dengan baik karena tidak ada ginjal kedua yang bisa mengambil alih tugas tersebut jika mengalami kegagalan.

Dilansir dari Healthline, menjaga ginjal sehat dilakukan dengan mempertahankan gaya hidup sehat seperti makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter.

Untuk yang memiliki satu ginjal, gaya hidup sehat yang diperlukan pada dasarnya sama saja dengan yang memiliki dua ginjal, antara lain makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, tetap terhidrasi, menjaga tekanan darah dan gula darah normal.

Selain itu, hindari aktivitas yang berisiko membuat ginjal cedera seperti tinju, sepak bola, seni bela diri, rugbi, hoki, gulat, panjat tebing, menunggang kuda, mengendarai sepeda motor, dan jetski.

Orang yang memiliki satu ginjal disebabkan oleh beberapa alasan, antara lain dilahirkan hanya dengan hanya satu ginjal, salah satu ginjal diangkat (nefrektomi) untuk mengobati kondisi medis atau cedera, menjalani menjalani transplantasi ginjal, menyumbangkan ginjal kepada seseorang yang membutuhkan transplantasi.

Meski sama-sama memiliki satu ginjal, orang yang lahir dengan kondisi tersebut dan orang yang mendonorkan ginjalnya memiliki perbedaan besar. Bagi mereka yang lahir dengan satu ginjal, ginjal tunggal melakukan pekerjaan kedua ginjal sejak hari pertama sehingga seringkali tumbuh lebih besar dan berfungsi lebih baik, seperti Acha Septriasa. Namun, ketika satu ginjal dikeluarkan atau disumbangkan, ginjal lainnya tidak memberikan kompensasi, dan oleh karena itu fungsi ginjal secara keseluruhan berkurang setengahnya.

YOUTUBE | WEB MD | HEALTHLINE

Baca juga: Cara Acha Septriasa Menyeimbangkan Karier dan Keluarga

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.