TEMPO.CO, Jakarta - Lemak memiliki manfaat untuk kulit. Salah satunya adalah asam linoleat. Ini adalah asam lemak omega-6 esensial yang dikenal sebagai "vitamin F, untuk 'lemak,' menurut dokter SkinSpirit Linne Linder. Asam linoleat ditemukan dalam minyak nabati, termasuk biji rami, biji bunga matahari, biji anggur, argan, evening primrose, biji wijen, biji labu, almond manis, dan pir berduri.

Dr. Linder menjelaskan bahwa tubuh Anda menggunakan bahan tersebut untuk membuat dua jenis lipid berbeda yang dibutuhkan kulit Anda untuk berfungsi secara optimal yaitu Ceramides, "blok pembangun" penghalang Anda yang membantu mengisi celah di antara sel-sel kulit; dan Prostaglandin, yang mengontrol peradangan membantu jaringan Anda sembuh dari cedera.

"Asam linoleat sangat bergizi untuk kulit," kata perawat kecantikan dan dermatologis selebriti Natalie Aguilar. "Saya suka menganggapnya sebagai bantalan lemak yang mencegah kehilangan air sambil memberikan kulit yang kenyal dengan perlindungan antioksidan."

Berikut ini manfaat asam linoleat untuk kulit

1. Memperkuat skin barrier

Skin barrier atau penghalang kulit yang berfungsi dengan baik adalah landasan kulit yang sehat, dan aset terbesar asam linoleat adalah kemampuannya untuk membantu menjaga kulit Anda tetap kuat. ""ni membantu mendukung dan memperbaiki penghalang kulit, meningkatkan kelembaban kulit dan meningkatkan elastisitas dan kelembutan," kata dokter kulit Hadley King, seperti dilansir dari laman Well and Good.

"Karena memperkuat membran sel, asam linoleat adalah pelindung utama penghalang kulit," tambah Dr Linder. Ini juga membantu mempertahankan kulit Anda dari agresor lingkungan, seperti polusi dan kerusakan UV, dan mencegah iritasi.

2. Membantu dalam hidrasi

"Ketika Anda melindungi skin barrier, Anda membantu menjaga kelembapan dan mencegah kekeringan kulit," kata Dr. Linder, yang menjelaskan mengapa asam linoleat topikal dapat membantu hidrasi. Lebih khusus lagi, asam linoleat menghidrasi karena membantu mengurangi kehilangan air transepidermal, yang merupakan pelepasan air dari kulit kita," kata dokter kulit Loretta Ciraldo. Dengan kata lain, pelindung kulit yang kuat membantu mengunci kelembapan di bawah permukaan kulit Anda, yang membuat kulit Anda tidak kering.

3. Mencerahkan kulit

Asam linoleat membantu merangsang pergantian sel, yang membawa sel-sel baru yang sehat ke permukaan kulit Anda untuk menggantikan yang mati dan kusam. Melalui proses ini, meningkatkan luminositas kulit dan melembutkan tekstur dan menjaga kulit lebih lembut dan tampak lebih halus.

4. Mengontrol jerawat

Kulit berjerawat biasanya dikaitkan dengan kadar asam linoleat yang rendah, dan menambahkan bahan tersebut ke dalam rutinitas Anda secara topikal dapat membantu membersihkannya. “Karena asam lemak ini adalah agen anti-inflamasi, baik untuk mengurangi jerawat,” kata Dr. Linder. Asam lemak ini menjaga sebum tetap lembut dan mencegah pengerasan sebum sehingga komedo—atau pori-pori yang tersumbat—tidak mudah terbentuk. intinya, mekanisme pelembut sebum ini dapat membantu menjaga pori-pori tetap bersih.”

5. Mengurangi iritasi

Apa yang hebat tentang asam linoleat adalah ia bekerja dengan baik dengan bahan-bahan lain, dan dapat digunakan bersama dengan bahan aktif yang lebih intens untuk membantu menjaga kulit Anda tetap tenang. "Saya menyarankan Anda untuk memasukkannya ke dalam perawatan kulit Anda karena membantu mengurangi kekeringan dan iritasi yang dapat kita alami dari bahan yang lebih agresif, seperti retinoid, AHA, dan asam glikolat," kata Dr. Ciraldo.

6. Rambut lebih sehat

Menurut Dr. King, helaian rambut Anda juga akan menyukai asam linoleat. “Penelitian telah menemukan bahwa memasukkan asam oleat dan linoleat dalam produk perawatan rambut membantu kulit kepala menyerap bahan-bahan lain lebih cepat dan lebih efisien,” katanya. "Studi lain menemukan bahwa asam linoleat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan cara kerja folikel rambut dan memperpanjang siklus hidup mereka sehingga mereka mampu menumbuhkan lebih banyak rambut."

Baca juga: Skin Barrier Rusak, Ketahui Tanda dan Cara Mengatasinya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.