TEMPO.CO, Jakarta - Rambut merupakan salah satu jaringan tubuh yang memiliki pertumbuhan paling cepat. Menurut The Trichological Society, pertumbuhan rambut sekitar 0,5 hingga 1,7 sentimeter per bulan.

Banyak faktor yang berbeda mempengaruhi kecepatan pertumbuhan rambut. Laki-laki, misalnya, mengalami pertumbuhan lebih cepat daripada perempuan. Hal lain yang mempengaruhi kecepatan pertumbuhan rambut antara lain genetik, usia, kesehatan, dan kehamilan.

Selain itu, ada beberapa cara yang disebut dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Dilansir dari Times of India, inilah lima tips membuat rambut panjang dengan cepat, menurut dokter Blossom Kochhar, pendiri merek produk kecantikan berbahan alami di India.

1. Menggunakan minyak jarak

Tidak perlu berinvestasi dalam begitu banyak produk, cukup minyak jarak. Minyak ini mengandung asam risinoleat dan asam lemak omega-6, jika diaplikasikan ke kulit kepala sambil dipijat, ini membantu meningkatkan sirkulasi darah yang meningkatkan pertumbuhan rambut.

Untuk hasil yang lebih baik, campurkan satu sendok teh minyak jarak dengan satu sendok teh minyak almond dan minyak zaitun. Oleskan secara menyeluruh pada kulit kepala, pijat selama 10-15 menit dan bilas sampai bersih setelah 20 menit. Lakukan ini seminggu sekali.

2. Pola makan seimbang

Makanan yang dikonsumsi juga mempengaruhi pertumbuhan rambut. Pastikan asupan makanan yang kaya protein, 50 gram adalah suatu keharusan setiap hari. Ketika mulai berdiet atau menjalani diet kekurangan protein, rambut cenderung rontok atau menjadi tipis. Jadi, tingkatkan asupan lentil, telur, dan daging dalam diet.

3. Menggunakan air bawang

Sulfat dalam bawang meningkatkan pertumbuhan rambut. Jangan pedulikan baunya.

4. Bersihkan kulit kepala dengan campuran cuka apel

Seperti kulit yang perlu dieksfoliasi agar kulit mati hilang dan mendapatkan kulit yang segar, begitu pula kulit kepala. Cara ini penting untuk menjaga keseimbangan pH. Selain meningkatkan pertumbuhan rambut, membersihkan kulit kepala dengan campuran cuka apel juga membuat rambut berkilau. Tapi ingat, jangan berlebihan karena bisa menyebabkan rambut rontok. Maksimal dua kali seminggu.

5. Pijat kepala

Pijat kepala sederhana memberikan efek ajaib untuk pertumbuhan rambut. Pijat kepala menggunakan minyak atau tanpa minyak, mulai dari bagian tengah garis rambut, gunakan jari tengah untuk membuat lingkaran 25 kali, lalu ambil celah 3 jari bergerak ke arah tengah kepala, ulangi 25 lingkaran lagi. Gerakkan jari lebih jauh ke bawah dengan mengambil jarak 3 jari lagi dan membuat lingkaran. Akhiri dengan memijat bagian belakang cuping telinga.

Memijat rambut memakan waktu sekitar 5-7 menit, jadi bisa dilakukan kapan saja saat di kantor, sambil menonton tv, atau kapan pun nyaman. Pijatan akan meningkatkan sirkulasi darah yang penting untuk pertumbuhan rambut.

Selain itu, hindari stres karena itu adalah salah satu alasan utama rambut rontok. Latih pikiran untuk rileks dan menjalani hidup yang sehat.

Baca juga: Rambut Panjang atau Pendek, Cek Kepribadian Wanita Berdasarkan Potongannya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.