TEMPO.CO, Jakarta - Bibir kering masalah umum yang seringkali lebih dari sekadar tidak nyaman. Meskipun ada alasan yang lebih mudah dikenali untuk bibir kering, seperti dehidrasi atau paparan sinar matahari, ada juga berbagai faktor lain yang dapat menyebabkan bibir terasa pecah-pecah. Kekurangan vitamin B dan seng dapat menyebabkan bibir kehilangan kelembapannya, sementara kondisi perawatan kulit seperti eksim dan dermatitis kontak juga bisa menjadi penyebabnya.

Bahkan pelembap bibir tertentu dapat menyedot kelembapan dari kulit Anda dan menyebabkannya mengering. Ada juga berbagai cara untuk mencegah dan mengatasi masalah perawatan kulit ini. Melansir laman Mind Body Green, berikut ini semua penyebab bibir kering dan cara memperbaikinya.

Penyebab bibir kering

1. Dehidrasi

Mungkin penyebab paling umum dari bibir kering adalah dehidrasi. Hidrasi yang tepat adalah kunci untuk kulit yang sehat dan bercahaya, dan hal yang sama berlaku untuk bibir yang sehat dan bervolumr. Tapi tidak seperti area lain di wajah Anda, kulit di bibir Anda sangat tipis sehingga sebenarnya merupakan salah satu area pertama yang menunjukkan tanda-tanda dehidrasi. Untuk menghindari hal ini, pertahankan asupan air harian.

2. Kerusakan akibat sinar matahari

Tidak ada yang lebih baik daripada menyerap sedikit vitamin D dari matahari, tetapi terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merusak kulit. Ini termasuk kulit bibir Anda. "Matahari dapat mengeringkan bibir dan mengganggu kemampuan bibir untuk menahan air dan hidrasi," jelas dokter kulit Michelle Henry.

Dokter kulit bersertifikat Alicia Zalka sel mengalami kerusakan DNA dan mulai kehilangan fungsi penghalang alami.

Namun, di luar itu, Henry juga menunjukkan, bibir juga cukup rentan terbakar karena sering kali memiliki lebih sedikit perlindungan UV dalam bentuk melanin. Bibir juga merupakan area yang sering kita lupakan untuk menerapkan tabir surya Jadi solusinya sederhana: Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya ke bibir Anda secara teratur.

3. Kekurangan vitamin

"Menariknya, kekurangan tertentu terutama seng dan vitamin B dapat menyebabkan pengelupasan atau kemerahan pada bibir," Zalka menegaskan.

Baik vitamin seng dan vitamin B telah terbukti meningkatkan kesehatan kulit dan mendukung penyembuhan luka, dan sebagai vitamin penting untuk sistem yang sehat, kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan bibir kering. "Kekurangan vitamin B 12 secara khusus dapat menyebabkan kondisi yang mengarah pada bibir kering dan pecah-pecah yang sulit disembuhkan," kata Henry.

Baik vitamin seng maupun vitamin B tidak diproduksi secara alami oleh tubuh, yang berarti Anda perlu mendapatkan vitamin ini dari sumber lain, seperti makanan. "Ini dapat didiagnosis dan diobati oleh dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda," jelas Henry.

4. Eksim

Ini mungkin mengejutkan, tetapi bibir dapat mengalami banyak kondisi kulit yang sama seperti yang pernah Anda dengar tentang pembengkakan di tubuh atau wajah. Salah satu kondisi ini termasuk eksim bibir. Eksim bibir tidak hanya menyebabkan bibir pecah-pecah. Sebaliknya, itu meniru gejala eksim umum seperti bercak merah, kulit pecah-pecah, mengelupas, dan kekeringan umum. Ini dapat menyebabkan luka yang menyakitkan di bibir.

Meskipun perawatan terbaik adalah memberi banyak kelembapan pada bibir Anda, tidak semua produk pelembab dibuat sama. Idealnya, salep kental akan memberikan dorongan hidrasi sekaligus membantu melindungi penghalang kulit untuk mencegah kehilangan air lebih lanjut. Karena eksim adalah penyakit kulit, berkonsultasi dengan praktisi medis Anda untuk menemukan produk lip balm yang cocok untuk Anda.

5. Dermatitis kontak

Selain dehidrasi, Henry mengatakan penyebab paling umum dari bibir kering adalah iritasi dari produk seperti pasta gigi yang dapat menyebabkan dermatitis kontak. Juga disebut sebagai cheilitis kontak alergi (atau ACC), reaksi ini dapat terjadi ketika alergen atau iritan bersentuhan dengan bibir. Selain pasta gigi, iritasi umum termasuk wewangian, logam, atau makanan tertentu seperti kayu manis.

Anda dapat mengobati kekeringan dengan lip balm, tetapi untuk menghindari munculnya gejolak, hindari pemicu yang mungkin. Jika Anda mengalami dermatitis kontak, hentikan penggunaan topikal apa pun sampai Anda dapat menemukan penyebab iritasi.

6. Mencabut dan menjilati kulit

"Begitu kita mengalami bibir pecah-pecah, kita cenderung menjilatnya dan mengambil bagian-bagian kecil dari kulit yang kering dan mengelupas di bibir kita," kata Zalka. "Tapi ini jauh memperburuk masalah." Kulit bibir terlalu halus untuk menerima pukulan. Plus, itu dapat menyebabkan efek jangka panjang seperti jaringan parut atau perubahan warna.

Zalka juga menunjukkan bahwa menjilati bibir dapat menyebabkan hilangnya minyak alami, terutama selama bulan-bulan cuaca dingin. "Bersikap baiklah pada kulit bibir yang lembut," ujarnya. "Jaga agar bibir tetap terlumasi dengan produk yang mempertahankan minyak alami bibir."

7. Masker pelindung wajah

Berkat COVID-19, masker pelindung wajah adalah suatu keharusan selama acara kelompok dan publik. Tapi sementara masker ini mungkin melindungi sistem kekebalan Anda, mereka juga bisa menjadi katalis untuk bibir kering Anda. "Masker cenderung memerangkap kelembapan di bibir, lalu saat keluar dalam cuaca dingin, bibir 'tersengat' oleh angin dan suhu rendah, dan bibir bisa kehilangan kelembapan melalui penguapan," kata Zalka.

Seolah itu belum cukup buruk, Henry mencatat masker wajah yang terbuat dari kapas atau kertas dapat menyerap kelembapan dari bibir dan mengeringkannya. "Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menggunakan lip balm sebagai pelindung dan untuk mengurangi gesekan," jelasnya.

8. Menggunakan pelembap bibir berkualitas buruk

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi pelembap bibir tertentu sebenarnya dapat membuat bibir terasa lebih kering dan pecah-pecah setelah digunakan dalam jangka waktu tertentu. Hal tersebut bisa termasuk bahan-bahan yang mengiritasi seperti minyak kayu manis, yang menyebabkan dermatitis kontak. Selain itu diformulasikan hanya dengan humektan, yang, jika udara memiliki kelembapan rendah, dapat menarik kelembapan keluar dari kulit Anda, dan kemudian menguap.

Atau penyebab yang paling mungkin adalah bahwa lip balm mengandung minyak mineral. Soalnya, minyak mineral sebenarnya memiliki ukuran molekul yang sangat besar, sehingga sulit untuk benar-benar menembus kulit—artinya kelembapan tidak bisa turun ke epidermis. Saat Anda menghindari semua bahan bermasalah ini, Zalka merekomendasikan untuk mencari bahan-bahan seperti tumbuhan atau lilin lebah, minyak nabati (seperti minyak biji kelor), dan mentega (seperti shea butter).

Baca juga: Tips Mempertahankan Warna Bibir yang Memudar Seiring Bertambahnya Usia

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.