TEMPO.CO, Jakarta - Mom influencer Mira Agile aktif mengunggah berbagai konten menarik di media sosial sembari tetap mengurus keluarga. Mira berbagi tips bagaimana dia mampu mengasuh dua putrinya yang masih kecil dan produktif.

"Sebagai seorang influencer, aku mesti bikin konten, mengurus anak, dan mengerjakan berbagai tugas rumah tangga. Semua bisa dijalani karena kuncinya adalah sehat," kata Munira Agile atau biasa disapa Mira dalam konferensi pers virtual #AlamiHebatnya Bersama Youvit Multivitamin Baru pada Selasa, 25 Januari 2022. "Kita butuh sehat, happy, serta memastikan anak-anak dan seluruh anggota keluarga sehat."

Mira menceritakan bagaimana putri sulungnya, Alwiyah Khansa Alana yang berusia 5 tahun begitu memilih soal makanan alias picky eater. "Kakak mencoba saja enggak mau," katanya. Sebab itu, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Alana, Mira menambahkan suplemen multivitamin.

Bagi orang tua yang bekerja sekaligus mengurus anak dan berbagai tugas rumah tangga, Mira menyarankan agar jangan stres dalam menghadapi semua itu. "Jangan sampai stres karena khawatir anak sakit, sebab nanti orang tuanya yang malah sakit," ujarnya.

Health influencer dokter Nadia Alydrus mengamini pernyataan Mira Agile. "Stres berlebihan dapat mengganggu daya tahan tubuh," katanya. Apabila imunitas terganggu, maka tubuh akan lemas, kurang energi, dan mudah terserang penyakit.

Sebab itu, penting untuk memastikan asupan nutrisi untuk seluruh anggota keluarga. Orang dewasa yang kekurangan nutrisi akan mempengaruhi produktivitas sehari-hari. Sementara pada anak-anak, kekurangan nutrisi mengakibatkan gangguan pada proses tumbuh kembang.

Baca juga:
Beda Manfaat Mengkonsumsi Suplemen Multivitamin untuk Dewasa dan Anak

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.