TEMPO.CO, Jakarta - Leher merupakan salah satu bagian tubuh yang paling rentan mengalami keriput atau kerutan. Tapi, banyak orang yang menganggap bagian ini tidak penting dan berfokus pada wajah. Padahal, leher yang berkerut juga bisa membuat penampilan seseorang terlihat lebih tua.

Leher mulai kehilangan elastisitas dan kehalusannya seiring berjalannya waktu. Karena jadwal yang padat, orang sering kali tidak punya waktu untuk memperhatikan rutinitas perawatan kulit dan baru menyadarinya setelah kerutan atau keriput muncul.

Jadi, sebelum itu terjadi, inilah tips mencegah kerutan atau keriput di leher.

1. Melembapkan

Pelembap adalah bagian penting dari perawatan kulit, tapi orang sering melewatkan bagian leher. Mengaplikasikan pelembap di leher dengan krim wajah atau leher dapat menghidrasi kulit dan meningkatkan kadar kolagen yang dapat mengurangi munculnya kerutan. Pilih produk dengan asam hialuronat yang memiliki potensi pelembap yang besar.

2. Gunakan tabir surya

Sinar matahari langsung bisa merusak kulit dan mempercepat proses penuaan. Itu sebabnya jangan pernah melewatkan tabir surya meskipun di luar mendung. Oleskan pada area leher dan dada sebelum keluar.

3. Minum banyak air

Tetap terhidrasi adalah kunci memiliki penampilan awet muda. Jadi minumlah banyak air putih dan kurangi alkohol atau kebiasaan merokok jika ingin mencegah kerutan.

4. Diet sehat

Selain karbohidrat, protein, dan lemak, nutrisi harian harus mencakup mineral, vitamin, dan nutrisi penting lainnya. Pastikan makan buah dan sayuran setiap hari.

6. Tidur

Orang sering meremehkan tidur cukup 7-8 jam. Itu tidak hanya penting untuk kebugaran tubuh secara umum, tapi juga membuat kulit awet muda lebih lama.

6. Eksfoliasi

Pengelupasan atau eksfoliasi leher sangat penting untuk menyingkirkan semua kotoran dan sel-sel kulit mati. Belilah eksfoliator yang bagus dan aplikasikan setidaknya seminggu sekali untuk tampilan yang bercahaya.

Baca juga: Ramuan Masker Wajah Alami untuk Mengatasi Jerawat Hingga Keriput

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.