TEMPO.CO, Jakarta - Pernahkah Anda terbangun dari mimpi dan bertanya pada diri sendiri, "Dari mana asalnya?" Dari bermimpi telanjang hingga memimpikan ular atau laba-laba, benar-benar tidak ada kekurangan skenario aneh yang bisa muncul di otak kita saat kita tidur. Dan terkadang, sepertinya semua orang mengalami fase mimpi yang sangat aneh pada saat yang bersamaan.

Sementara mekanisme yang tepat di balik mimpi tidak sepenuhnya dipahami, secara luas diyakini bahwa mimpi berfungsi sebagai sarana untuk konsolidasi memori. Dengan mengingat hal itu, terapis dan pakar mimpi Leslie Ellis, mengatakan kepada mbg bahwa dia berpikir mimpi mengambil isyarat dari kombinasi emosi kita, lingkungan kita, dan pada tingkat tertentu, hal-hal yang kita temui di siang hari.

Apakah itu film yang Anda tonton, peristiwa yang Anda saksikan, atau cerita yang Anda baca, katanya, semua ini dapat memberikan kontribusi materi untuk mimpi Anda. "Saya menganggap apa yang disebut sisa hari ini sebagai palet yang dapat digunakan oleh pembuat mimpi kita untuk mengekspresikan peristiwa emosional dalam hidup kita, baik pribadi maupun kolektif, yang ingin menarik perhatian kita," tambah Ellis.

Sementara mimpi aneh dan gila Anda mungkin membuat Anda lengah, Ellis mengatakan itu sebenarnya hal yang positif jika Anda mengalami mimpi aneh. "Jika pesannya benar-benar penting," dia menjelaskan, "Saya pikir mimpi kami ingin membuatnya mudah diingat dengan menambahkan intensitas dan detail yang aneh."

Dalam beberapa kasus, mimpi Anda bahkan mungkin menggabungkan humor dan kesenangan, Ellis mencatat, menambahkan bahwa dia menemukan beberapa mimpi untuk menunjukkan selera humor yang luar biasa. Tapi secara keseluruhan, "memiliki mimpi gila adalah pertanda baik," katanya. "Mimpi yang terkait dengan stres cenderung mirip dengan kehidupan nyata, dan semakin banyak mimpi menyimpang dari kenyataan, semakin baik. Jadi, nikmati perjalanannya!" Mimpi dapat berkisar dari benar-benar biasa hingga keluar dari dunia ini, tetapi menurut Ellis, semakin asing semakin baik.

Baca juga: Sebab Menonton Film Horor Bisa Mempengaruhi Tidur dan Mimpi

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.