Tak Ada Tekanan, Berat Badan Katharine McPhee Turun Alami Usai Lahiran

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Senin, 25 Oktober 2021 21:06 WIB

Katharine McPhee. Instagram.com/@katharinefoster

TEMPO.CO, Jakarta - Katharine McPhee terbuka tentang perasaan tidak nyaman dengan tubuhnya yang tumbuh selama kehamilan putra pertamanya, Rennie. Tetapi sejak kehadiran Rennie, citra dirinya telah benar-benar berubah.

Di bulan Maret, wanita 37 tahun itu sempat mengatakan bahwa tantangan terbesarnya saat mengandung Rennie, putranya yang berusia 8 bulan dengan suaminya David Foster, adalah ketakutan bahwa perjuangan masa lalunya dengan makan yang tidak teratur dan bulimia akan kembali ketika bentuk tubuhnya tumbuh.

Hal itu membentuk love-hate relationship yang sehat dengan kehamilan. "Saya pikir saya berjuang sedikit dengan bagian yang semakin besar," katanya kepada E! baru-baru ini.

Namun, setelah kelahiran Rennie pada akhir Februari, McPhee menemukan bahwa pola pikirannya benar-benar berubah. "Apa yang tidak saya harapkan adalah memiliki bayi dan kemudian merasa damai dengan tubuh saya," katanya. "Saya memiliki ini, wow, seperti apresiasi besar atas apa yang baru saja dilakukan tubuh saya dan memberi saya bahwa saya berharap saya memberi diri saya sedikit lebih banyak berkat itu selama kehamilan."

Dan dalam beberapa bulan sejak itu, McPhee mengatakan dia tidak memiliki keinginan untuk memaksakan dirinya untuk menurunkan berat badan. "Saya benar-benar memiliki hadiah besar ini di mana saya tidak merasakan tekanan untuk kembali ke standar tertentu," katanya. "Saya seperti, 'Wow, ini adalah saat yang tepat untuk menikmati bayi baru dan berterima kasih kepada tubuh luar biasa ini yang baru saja melakukan sesuatu yang sangat spektakuler, seperti benar-benar keajaiban.' "

Advertising
Advertising

Penyanyi dan aktris itu kini merasa jauh lebih bahagia dan damai. "Dan sebenarnya, berat badan ekstra yang saya dapatkan saat hamil baru saja turun secara alami. Saya tidak pernah harus menyiksa diri untuk melakukan hal-hal itu."

Katharine McPhee mengaku bahwa dia dulu merasakan tekanan untuk meningkatkan latihannya sebelum melahirkan, tetapi kecemasan itu telah hilang sejak kedatangan Rennie. "Saya sangat bersyukur dan bahagia karena saya memiliki bayi yang sehat dan saya merasa sangat baik, secara emosional dan fisik," katanya kepada People, Maret 2021. "… Dalam kehidupan sehari-hari saya, saya akan memiliki acara yang akan datang atau perlu berolahraga dan sangat menyenangkan untuk beristirahat dan bahagia di mana saya berada."

Baca juga: Katharine McPhee Bahagia David Foster Siaga Mengasuh Putranya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Ibu Hamil Konsumsi Paracetamol, Apa yang Perlu Jadi Perhatian?

1 hari lalu

Ibu Hamil Konsumsi Paracetamol, Apa yang Perlu Jadi Perhatian?

Ibu hamil mengonsumsi paracetamol perlu baca artikel ini. Apa saja yang harus diperhatikan?

Baca Selengkapnya

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

1 hari lalu

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

Psikolog menyarankan empat praktik untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kekuatan mental, baik di tempat kerja maupun di rumah.

Baca Selengkapnya

Pentingnya Suplemen Vitamin D Selama Masa Kehamilan

2 hari lalu

Pentingnya Suplemen Vitamin D Selama Masa Kehamilan

Vitamin D3 berperan penting dalam pembentukan tulang, gigi dan otot janin. Kekurangan vitamin D3 selama masa kehamilan akan menyulut beragam risiko.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

4 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Cegah Stunting dengan Jaga Nutrisi dan Rutin Periksa Kandungan

5 hari lalu

Cegah Stunting dengan Jaga Nutrisi dan Rutin Periksa Kandungan

Ibu hamil untuk menjaga nutrisi dan rutin memeriksakan kandungan untuk cegah stunting. Berikut saran yang perlu dilakukan.

Baca Selengkapnya

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

8 hari lalu

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

Selain memahami bahaya persalinan, ibu hamil juga harus menyiapkan keperluan untuk membantu lancarnya proses kelahiran.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

9 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

11 hari lalu

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

Kecemasan sosial pada anak bukan hanya sekadar berdampak menjadi pemalu, namun dapat menyebabkan anak merasa takut dan menghindari situasi sosial

Baca Selengkapnya

Bagaimana Risiko Kehamilan pada Usia Terlalu Muda dan Terlalu Tua? Ini Penjelasan Wakil Dekan Kedokteran UI

12 hari lalu

Bagaimana Risiko Kehamilan pada Usia Terlalu Muda dan Terlalu Tua? Ini Penjelasan Wakil Dekan Kedokteran UI

Wakil Dekan Fakultas Kedokteran UI memaparkan sejumlah risiko kehamilan di luar usia 20-35 tahun. Kondisi itu memerlukan antisipasi lebih dini.

Baca Selengkapnya

Pemeriksaan Kehamilan Rutin Bantu Cegah Penularan Sifilis dari Ibu ke Janin

13 hari lalu

Pemeriksaan Kehamilan Rutin Bantu Cegah Penularan Sifilis dari Ibu ke Janin

Penyakit sifilis bisa menular dari ibu yang terinfeksi ke janinnya melalui plasenta. Pemeriksaan kehamilan bantu mencegah penularan itu.

Baca Selengkapnya