TEMPO.CO, Jakarta - Gwyneth Paltrow mungkin telah memposting foto tanpa busana yang glamor untuk merayakan ulang tahunnya yang ke-48 pada tahun 2020, tetapi dia mengaku masih berjuang dengan citra tubuhnya saat ini.

"Sayangnya, kami selalu melihat diri kami sendiri dengan pandangan kritis," kata pendiri Goop, itu kepada PEOPLE dalam edisi minggu ini. "Saya ingin sekali pergi ke tempat di mana saya tidak melakukan itu lagi. Saya ingin menunjukkan diri saya dengan cara yang lebih penuh kasih, karena semuanya mengarah ke selatan dari sini! Tidak ada yang bisa kita lakukan untuk itu."

Untuk Paltrow, yang merupakan ibu dari Apple, 17 tahun, dan Moses, 15 tahun, dengan mantan suaminya Chris Martin, perubahan dalam tubuhnya menjadi paling jelas setelah dia memiliki anak pertamanya.

"Saya baru saja keluar dari usia 20-an ketika Anda berada dalam fase gadis muda yang seksi itu," ujar aktris Avengers itu. "Dan kemudian memiliki anak, bagaimana saya mendamaikan siapa saya sekarang dengan itu?' Bagi saya, ini benar-benar tentang memberi diri saya waktu untuk menjadi seorang ibu, dan membiarkan tubuh saya menentukan ke mana ia pergi."

Bagian dari perjalanan Paltrow untuk menerima tubuhnya yang berubah berasal dari mengelola harapan yang tidak realistis, menjadi sebuah topik yang dieksplorasi dalam serial Netflix barunya, Sex, Love & goop (tayang perdana 21 Oktober), yang menampilkan lima pasangan yang menavigasi segalanya mulai dari keintiman seksual hingga trauma masa lalu.

"Kami memiliki semua harapan ini," kata Paltrow, yang menikahi produser Brad Falchuk pada 2018. "Beberapa wanita merasa ketika mereka memiliki anak bahwa mereka tidak merasa seksual karena tubuh mereka belum kembali. Tapi, 'Siapa bilang? tubuh kita harus terlihat dengan cara tertentu?' Sulit seiring bertambahnya usia dan perubahan. Tapi ini tentang membawa spektrum penerimaan yang lebih luas."

Perjalanan penerimaan Paltrow sendiri berubah akhir-akhir ini. "Bagi saya, ketika saya melalui proses penuaan dan benar-benar memulainya, saya menyadari bahwa ini bukan tentang, 'Oh, saya memiliki kerutan ini, apakah saya akan memperbaikinya atau tidak?' dan lebih banyak lagi, 'Apakah saya merasa bersemangat?'" ujarnya.

Aktris 49 tahun itu mengatakan kini ia lebih fokus pada kesehatannya, seperti meditasi, hidrasi, makanan padat nutrisi dan tidak konsumsi banyak alkohol. "Dan pada akhirnya, saya tidak akan pernah ingin kembali ke usia 20-an, atau bahkan 30-an dalam hal ini," kata Paltrow. "Saya mengenal diri saya sendiri, saya menyukai diri saya sendiri dan saya sangat bersyukur atas kebijaksanaan yang datang seiring bertambahnya usia."

Sex, Love & goop mengikuti kisah pasangan kehidupan nyata yang mengeksplorasi berbagai cara untuk meningkatkan kehidupan seks mereka. Bersama dengan Gwyneth Paltrow (yang merupakan produser eksekutif serial ini), pakar kesehatan memandu kelima pasangan melalui teknik unik yang membantu memaksimalkan hubungan seksual mereka.

Baca juga: Gwyneth Paltrow Bagikan Nasihat tentang Seks untuk Anak Remajanya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.