TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa orang pernah mengalami cincin yang digunakan tiba-tiba tidak pas di jari. Sama seperti jeans Anda yang terasa terlalu ketat setelah makan besar, jari-jari Anda juga bisa membengkak atau tampak menyusut tergantung pada berbagai faktor.

CynthiaShughrue, seorang internis di TexasHealthPresbyterian Hospital Dallas dan TexasHealthPhysiciansGroup, mengatakan salah satu penyebabnya adalah retensi cairan dari peningkatan asupangaram. "Hal ini normal dan biasanya sementara dan sembuh sendiri," kata Dr. Shughrue kepada POPSUGAR.

Orang hamil juga lebih mungkin mengalami retensi cairan, dan siapa pun bisa mengalami pembengkakan saat kepanasan. "Peningkatan suhu dapat menyebabkan pembengkakan sementara untuk memungkinkan panas meninggalkan permukaan [kulit] dan benar-benar normal dan sementara," jelas Dr. Shughrue. Tentu saja, hal sebaliknya juga bisa terjadi, di mana jari-jari Anda akan mengecil (atau menyempit) sementara saat cuaca sangat dingin.

Hal ini biasanya terjadi dalam waktu singkat, meskipun Anda mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian untuk sementara. Jika cincin Anda tiba-tiba terasa terlalu besar, berhentilah memakainya. Anda tidak ingin cincin jatuh dan tersesat saat Anda mengerjakan pekerjaan rumah seperti mencuci piring. Jika di luar sangat dingin, Anda juga bisa mengenakan sarung tangan untuk memastikan cincin Anda tidak terlepas dari jari Anda.

Di sisi lain, jika cincin Anda sempit karena jari Anda bengkak, jangan panik. Coba rendam tangan Anda di bawah air dingin atau masukkan ke dalam semangkuk es. Rasa dingin akan membantu mengurangi pembengkakan, sehingga Anda bisa melepas cincinnya. Setelah itu, tunggu untuk memakainya di luar sampai cuaca lebih dingin, atau lepas sebelum makan besar untuk berjaga-jaga.

Jika Anda tidak menduga retensi cairan atau perubahan lingkungan menjadi alasan cincin Anda tidak pas, atau masalah yang biasanya bersifat sementara ini tampaknya tidak kunjung hilang, itu bisa menjadi pertanda masalah yang lebih serius. "Beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis termasuk kemungkinan cedera, radang sendi, asam urat, penyakit ginjal, atau reaksi terhadap beberapa jenis obat," kata Dr. Shughrue. "Perubahan permanen pada jari dapat disebabkan oleh radang sendi, yang menyebabkan kerusakan nyata pada persendian tangan, dan terkadang pembengkakan jaringan di sekitar persendian juga. Pembengkakan pada jari yang tidak sembuh sendiri dalam waktu singkat waktu harus dievaluasi oleh seorang praktisi medis."

Ketika cincin Anda tiba-tiba tidak pas, itu bisa membuat frustrasi atau bahkan menakutkan, tetapi kemungkinan besar itu tidak perlu dikhawatirkan. Tunggu saja beberapa hari hingga masalah tersebut teratasi dengan sendirinya, dan Anda harus melakukannya dengan baik. Atau, buatlah janji dengan dokter umum Anda untuk mengesampingkan kondisi medis apa pun. Dan untuk berjaga-jaga, mungkin melepas cincin Anda kapan pun Anda berada di dekat tempat pembuangan sampah.

Baca juga: Makna Penting Cincin Duet Pinky Meghan Markle dalam Sampul TIME 100