Audy Item Unggah Catatan Tentang Body Positivity

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Senin, 3 Mei 2021 20:15 WIB

Audy Item. Instagram.com(@audyitem)

TEMPO.CO, Jakarta - Audy Item membuat sindiran halus kepada pengikutnya yang selalu ingin tahu berat badannya saat ini. Penyanyi 38 tahun itu mengunggah catatan tentang body positivity yang digambarkan melalui timbangan di Instagram Story, Minggu, 2 Mei 2021.

"Karena banyak banget yang kepo abis sama timbangan aku," tulis pelantun "Janji di Atas Ingkar" itu di foto tersebut.

Di sisi angka timbangan terdapat tulisan "It's just a number... really," dengan tambahan gambar hati.

Lalu, di bawahnya terdapat catatan positif, tertulis bahwa angka pada timbangan itu tidak menggambarkan seseorang.

"The number on this scale will not tell you: What a great person you are, how much your friends & family love you, that you are kind, smart, funny, & amazing in ways numbers cannot define, that you have the power to choose happiness, your own self-worth."

Istri aktor Iko Iwais itu mengalami pertambahan berat badan setelah melahirkan anak pertamanya, Atreya Syahla Putri Uwais, pada 2013. Dia sering mendapatkan komentar negatif tentang citra tubuh di media sosial.

Namun, ibu dua anak itu pernah mengatakan bahwa dia tak berusaha diet ketat untuk menurunkan berat badannya. Dia merasa nyaman-nyaman saja. Apalagi, pekerjaannya tak menuntut dia harus bertubuh kurus.

Baca juga: Cerita Audy Item Positif Covid-19, Isolasi Mandiri Tak Mudah

Meski berat badannya tak kembali, Audy dapat mengatasi perasaan insecure karena bentuk tubuhnya. Dalam unggahan di Instagram Story ketika menjawab pertanyaan pengikutnya, dia membagikan kiatnya tentang body positivity.

"You can be beautiful in any size... jadi diri sendiri aja... be the best version of yourself," tulis Audy.

Berita terkait

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

10 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

15 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

24 hari lalu

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

Diet sehat setelah banyak makan makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan pola makan bergizi seimbang agar berat badan ideal lagi.

Baca Selengkapnya

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

24 hari lalu

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat

Baca Selengkapnya

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

32 hari lalu

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.

Baca Selengkapnya

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

32 hari lalu

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

Juara X Factor Fatin Shidqia mengaku tidak mengonsumsi daging sapi atau daging merah. Ternyata, kebiasaan ini punya banyak manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya

Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

40 hari lalu

Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

Minum air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan risiko dan bahaya bagi kesehatan, antara lain kenaikan gula darah dan kelebihan berat badan.

Baca Selengkapnya

Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

43 hari lalu

Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

Warga di 10 negara ini diklaim paling sehat di dunia, dengan banyaknya penduduk yang fit dan panjang umur.

Baca Selengkapnya

Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

50 hari lalu

Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

51 hari lalu

5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup

Baca Selengkapnya