TEMPO.CO, Jakarta - Siapa pun bisa mengalami insecure atau tidak aman, termasuk penyanyi Mutia Ayu. Namun, ibu satu anak ini memiliki cara untuk mengatasinya. Dia mengubah insecure menjadi hal positif yang membuat dia jadi lebih baik.

Dalam tanya jawab dengan pengikutnya di Instagram Story, penyanyi berusia 26 tahun itu membagikan tips untuk menyikapi perasaan itu.

"Kalo aku dari dulu selalu menjadikan si insecure ini sebagai motivasi, bukan musuh. Dijadikan salah satu pendewasaan diri agar bisa lebih baik lagi," kata dia, Sabtu, 17 April 2021.

Dia mencontohkan, jika seseorang merasa berat badannya lebih berat daripada sebelumnya, yang membuat perasaan tidak nyaman, maka dia akan berusaha untuk menurunkannya dengan cara diet, menjaga makan, dan olahraga.

"Agar kamu mendapatkan badan yang kamu inginkan," kata dia, melanjutkan.

Bicara soal berat badan, Ayu Dewi sendiri mengalami kenaikan berat badan setelah melahirkan anaknya bersama mendiang Glenn Fredly, Gewa Atlana Syamayim Latuihamallo, pada 28 Februari 2020. Saat itu berat badannya mencapai 80 kilogram.

Meski Mutia tak mengaitkan berat badannya dengan perasaan insecure, berat badan yang ideal membuat perasaan lebih nyaman dan sehat. Selain mengatur makanan, Mutia yang mantan atlet voli itu diketahui gemar berolahraga sejak sebelum menikah. Kini berat badannya menjadi 58 kilogram.

"Udah turun 22 kg dalam 11 bulan," tulis dia di unggahan lain.

Baca juga: Gaya Rambut Little Bob Mutia Ayu, Netizen: Mirip Kylie Jenner

Selain membahas tentang insecure dan berat badan, Mutia juga menjawab beberapa pertanyaan tentang Gewa, termasuk masa menyusui. Mutia mengatakan Gewa menyusu selama tiga bulan. Meski hanya tiga bulan, dia mengatakan bersyukur sudah diberi kesempatan memberi air susu ibu kepada anak perempuannya itu.

Banyak hal lain yang dia syukuri dari Gewa, di antaranya soal anaknya yang tak pernah pilih-pilih makanan, juga tentang pengertian Gewa yang tak pernah rewel saat ditinggal kerja.

"Aku telah diberikan putri yang pengertian. Puji Tuhan Gewa dari awal tidak pernah rewel yang mengkhawatirkan," ujar Mutia Ayu.