TEMPO.CO, Jakarta - Umumnya orang Indonesia tidak menggunakan sandal di rumah. Ada dua alasan utamanya, pertama karena keyakinan agama dan kedua alasan higienis.

Namun, sebenarnya memakai sandal di rumah juga banyak manfaatnya. Sandal datar yang suportif dapat membuat banyak perbedaan pada kesehatan. Inilah keuntungan memakai sandal di rumah, seperti dilansir Times of India, Selasa, 23 Maret 2021.

1. Mencegah infeksi bakteri dan jamur

Yakin rumahmu bersih? Meski terlihat tidak bernoda karena rajin dipel atau divakum, lantai rumah jadi tempat kuman dan bakteri yang tak terlihat dengan mata telanjang. Mikroorganisme berbahaya bisa memasuki rumah dengan air, udara, dan pembawa lainnya.

Mengenakan sandal membantu melindungi kaki dari penyakit kaki yang menular, di antaranya adalah jamur kuku kaki dan kutu air.

2. Mencegah penyakit umum

Sering pilek di musim apa pun? Flu atau pilek disebabkan oleh virus yang bisa ditangkal dengan daya tahan tubuh kuat. Namun, ini juga bisa dipengaruhi pemakaian sandal. Tanpa sandal di rumah, panas tubuh keluar melalui kaki. Saat tubuh kehilangan panas terus menerus, sirkulasi darah menurun, yang dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan umum seperti pilek dan flu.

Mengenakan sandal memberikan perlindungan pada kaki dan membantu menjaga aliran darah tetap normal, sehingga memungkinkan sistem kekebalan melawan penyakit.

Baca juga: 5 Jenis Sepatu dan Sandal yang Aman untuk Wanita Hamil, Ada Kets dan Flat Shoes

3. Meningkatkan keseimbangan tubuh

Mengenakan sandal meningkatkan keseimbangan tubuh, baik anak-anak maupun orang tua. Kaki bayi tidak rata sampai usia tertentu sehingga sering jatuh saat belajar berjalan.

Sementara bagi orang tua, pilihlah sandal yang memiliki penyangga lengkung yang bagus. Mengenakan sandal meningkatkan keseimbangan dan stabilitas seiring bertambahnya usia.

4. Membantu menyembuhkan kaki bengkak

Sirkulasi darah yang tidak tepat dapat menyebabkan kaki bengkak. Mengenakan sandal menjebak panas dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Pilihlah sandal yang pas dengan kaki.