Menyusui, Whulandary Herman Rutin Minum Air Hangat dan Memompa ASI 2 Jam Sekali

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Jumat, 19 Februari 2021 11:40 WIB

Whulandary Herman (Instagram/@whulandary)

TEMPO.CO, Jakarta - Whulandary Herman tengah menikmati masa-masa menyusui anak keduanya, Nik Siti Amelie. Puteri Indonesia 2013 itu sering mengunggah suka-duka menyusui anaknya yang belum genap sebulan itu di Instagram Story.

Dalam salah satu unggahannya di Instagram Story, Whulandary mengungkap bahwa selain menyusui secara langsung, dia juga memompa air susu ibu atau ASI untuk disimpan di lemari pendingin atau freezer.

Dalam unggahan itu, istri pengusaha Malaysia, Nik Ibrahim, itu membagian foto gelas besar yang berisi air putih setengah, lalu menulis bahwa dia rutin minum air hangat 20 kali dalam sehari, juga jadwal menyusui dan memompa ASI.

"Air panas 20 kali sehari, pompa per 2 jam, lalu direct breastfeeding 3 kali siang hari, dan malam full direct breastfeeding dan pompa ASI per 3 jam #journeywithAmilie," tulis dia, Rabu, 17 Februari 2021.

Dia juga membagikan fotonya saat menyusui dini hari. Whulandary yang mengenakan baju tidur berwarna merah muda tampak memejamkan mata sambil memeluk Amilie yang sedang menyusu.

"Kehidupan jam 2 pagi adalah jam yang sangat berat, bangun menyusui lalu memompa ASI. Terima kasih untuk fotonya suami," tulis dia di foto.

Baca juga: Whulandary Herman Memerah ASI di Balik Panggung Fashion Show

Perempuan berusia 31 tahun itu selaku berusaha memberikan ASI untuk anak meskipun tengah sibuk. Saat menyusui anak pertamanya, Nik Zayn Nik Ibrahim, pada 2019 lalu, dia bahkan menyempatkan diri memompa ASI di balik panggung peragaan busana di Kuala Lumpur. Dia mengaku persiapannya untuk fashion show lebih lama. Selama makeup saja dia harus banyak break karena dipanggil bayinya.

Dia juga aktif melakukan kampanye pemberian ASI yang dapat meningkatkan kesehatan ibu dan bayi. Pada World Breastfeeding Week Agustus 2020, dia mengungkapkan perjalanannya menyusui anak pertamanya.

“Bagiku perjalanan menyusui Nik Zayn sangatlah menyenangkan, memang tidak mudah tapi aku selalu berucap dalam hati ketika rasa lelah itu muncul,” kata Whulan yang kini menetap di Malaysia itu.

Yang membuatnya tambah nikmat, momen menyusui tidak akan dua kali. Whulandary Herman berhenti menyusui Nik Zayn saat hamil anak kedua tahun lalu.

Advertising
Advertising

Berita terkait

Para Puteri Indonesia Belajar Kehidupan dari Mooryati Soedibyo, Venna Melinda Dikuatkan Mental

8 hari lalu

Para Puteri Indonesia Belajar Kehidupan dari Mooryati Soedibyo, Venna Melinda Dikuatkan Mental

Para Puteri Indonesia membuat kesaksian bagaimana mereka belajar kehidupan dan mendapat semangat dari Mooryati Soedibyo.

Baca Selengkapnya

Mooryati Soedibyo Meninggal, Tantowi Yahya: Tokoh Visioner yang Jamu Ramuannya Mengharumkan Indonesia di Mancanegara

9 hari lalu

Mooryati Soedibyo Meninggal, Tantowi Yahya: Tokoh Visioner yang Jamu Ramuannya Mengharumkan Indonesia di Mancanegara

Mooryati Soedibyo mencetuskan kontes kecantikan nasional, Puteri Indonesia, yang biasa diadakan setiap Maret.

Baca Selengkapnya

Ingin Cepat Turun Berat Badan, Pemicu Produksi ASI Kurang Maksimal

19 hari lalu

Ingin Cepat Turun Berat Badan, Pemicu Produksi ASI Kurang Maksimal

Beberapa kebiasaan membuat produk ASI tidak optimal, termasuk membatasi pola makan karena ingin cepat menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya

Saran untuk Ibu Menyusui agar Puasa Ramadan Lancar

46 hari lalu

Saran untuk Ibu Menyusui agar Puasa Ramadan Lancar

Berikut tips untuk ibu menyusui yang menjalankan puasa Ramadan. Upayakan tidak telat sahur dan berbuka puasa agar cairan tetap tercukupi dalam sehari.

Baca Selengkapnya

Alasan Medis Ibu Menyusui Tak Wajib Puasa Ramadan

51 hari lalu

Alasan Medis Ibu Menyusui Tak Wajib Puasa Ramadan

Ibu menyusui boleh tidak berpuasa Ramadan, ada alasan medis dibaliknya.

Baca Selengkapnya

Sederhana dan Bergizi, Ini 8 Makanan Penambah ASI untuk Ibu Menyusui

16 Februari 2024

Sederhana dan Bergizi, Ini 8 Makanan Penambah ASI untuk Ibu Menyusui

Untuk meningkatkan produksi ASI, ibu menyusui harus mengonsumsi makanan bergizi.

Baca Selengkapnya

Penyebab Ibu Sulit Berikan ASI Eksklusif, Kurang Dukungan sampai Stres

2 Februari 2024

Penyebab Ibu Sulit Berikan ASI Eksklusif, Kurang Dukungan sampai Stres

Dokter anak mengatakan dukungan keluarga penting dalam pemberian ASI eksklusif pada bayi karena masih banyak ibu yang terkendala memberikannya.

Baca Selengkapnya

Perhatikan 4 Hal Berikut saat Anak Sakit

31 Januari 2024

Perhatikan 4 Hal Berikut saat Anak Sakit

Ada empat hal yang harus diperhatikan ketika anak sakit. Berikut penjelasan dokter anak.

Baca Selengkapnya

Tanda Bayi Tak Kekurangan ASI Menurut Pakar

8 Januari 2024

Tanda Bayi Tak Kekurangan ASI Menurut Pakar

Pakar menjelaskan bayi menangis tetapi berkemih 2-3 jam sekali bukan berarti karena tak cukup mendapatkan ASI. Ii sebabnya?

Baca Selengkapnya

Lama Waktu Menyusui Bayi yang Dianjurkan Dokter Anak

7 Januari 2024

Lama Waktu Menyusui Bayi yang Dianjurkan Dokter Anak

Dokter mengatakan menyusui cukup dilakukan 15-30 menit untuk satu sisi payudara karena bila sampai satu jam artinya menyusui belum efektif.

Baca Selengkapnya