TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda menjalin hubungan jarak jauh di Hari Valentine dan tidak bisa menghabiskannya dengan pasangan, tentu Anda merasa sedikit sedih. Tidak hanya sulit untuk melihat pasangan lain menikmati acara bersama, tetapi merindukan orang spesial Anda dan tidak dapat berada di samping orang tercinta juga bisa menjadi hal yang sulit.

Hanya karena Anda mungkin harus berada jauh secara fisik pada Hari Valentine, bukan berarti sama sekali tidak dapat melihat pasangan Anda. Berikut ini enam kiat yang didukung para ahli untuk meredakan kesepian dan merasakan cinta bagi yang menjalani hubungan jarak jauh.

Berikut 6 ide untuk meredakan kesepian

1. Nikmati makan bersama dari jauh

Anda bisa kencan Hari Valentine yang sesungguhnya, meski di tempat terpisah. Lagi pula, tidak ada alasan Anda perlu makan sendirian. “Jika Anda berada di kota yang sama, pesanlah dari restoran yang sama yang Anda berdua sukai agar Anda bisa makan bersama,” kata ahli seks dan keintiman SKYN dan seksolog bersertifikat, Gigi Engle, seperti dilansir dari laman Well and Good. “Jika tidak, pesanlah dari tempat favorit Anda di masing-masing kota.” Kemudian, panggilan Zoom dan nikmati makanan Anda bersama.

2. Berdandan dan bermain-main

Siapa peduli jika Anda tidak pergi ke restoran romantis? Tetap mencari peran dapat menawarkan kekuatan transformatif untuk membantu Anda — dan pasangan jarak jauh Anda — merasa seperti liburan yang istimewa. “Berdandanlah seperti Anda akan benar-benar pergi ke kencan Valentine dengan pasangan Anda,” kata Engle.

3. Buatlah kencan film

Terlepas dari pandemi dan situasi jarak jauh Anda pada Hari Valentine, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengambil kesempatan bersantai dengan bahagia di rumah. Saat Anda melakukannya, tonton film secara online dengan pasangan jarak jauh Anda — bahkan saat Anda terpisah.

“Layanan streaming seperti Netflix dan Hulu mengadakan pesta tontonan, sehingga Anda dapat menonton film secara bersamaan dengan pasangan Anda untuk hari Valentine yang dingin,” kata Briony Leo, pelatih kesehatan dan psikolog berlisensi.

4. Putuskan untuk merayakan bersama di masa depan — lalu rencanakan

Jika Anda berjuang untuk menemukan hal positif yang terkait dengan jarak jauh di Hari Valentine, Leo mengatakan untuk menekan jeda pada situasi tersebut sehingga Anda tidak membuka diri pada kekecewaan yang tidak perlu. Sebagai gantinya, Anda dapat merencanakan untuk mengulangi Hari Valentine (pada tanggal kalender mana pun!) Bersama-sama setelah Anda bertemu kembali.

Baca juga: 3 Zodiak yang Bakal Beruntung soal Percintaan Hari Valentine Tahun Ini

5. Pertimbangkan gambaran yang lebih besar dan praktikkan rasa syukur

Pada akhirnya, Hari Valentine dimaksudkan untuk memfasilitasi romansa dan kesenangan, tetapi itu juga hanya hari lain. Jika Anda tidak bisa bersama pasangan tahun ini dan tidak bisa menghabiskan waktu itu dengan bertatap muka, coba ingat bahwa Anda beruntung memiliki mereka dalam hidup Anda secara umum. Dengan mempraktikkan rasa syukur, Anda mungkin mendapati diri Anda tidak terlalu kesepian saat ini dan lebih bahagia sepanjang hari.