Bire dan Nikki Bella Olahraga Bersama Demi Menurunkan Berat Badan Usai Lahiran

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Selasa, 19 Januari 2021 15:35 WIB

Nikki Bella dan Brie Bella. Instagram.com/@thenikkibella

TEMPO.CO, Jakarta - Brie dan Nikki Bella kompak menurunkan berat badan pascapersalinan. Saudara kembar ini melahirkan hanya berbeda satu hari, pada musim panas lalu dan sekarang bekerja sama untuk mengembalikan bentuk tubuh mereka usai melahirkan.

Nikki Bella dan tunangannya, Artem Chigvintsev, menyambut putranya Matteo pada 31 Juli, sementara Brie dan suaminya, Daniel Bryan, menyambut anak kedua mereka, Buddy Dessert, sehari kemudian pada 1 Agustus.

Baik Nikki dan Brie berbagi bahwa mereka melakukan perjalanan kebugaran bersama dengan melakukan hal-hal seperti berlari, yoga, diet Whole30, dan banyak lagi untuk meningkatkan semangat, seperti dilansir dari laman People.

"Bulan Januari ini kami saling membantu untuk makan bersih, menghilangkan makanan manis, dan kembali ke gym. #SisterSunday vineyard lari dan membuat protein shake," tulis Brie Bella dalam keterangan unggahannya, Minggu, 17 Januari 2021.

Advertising
Advertising

Nikki berbagi foto yang sama bersama dengan foto putri Brie, Birdie Joe, minum smoothie kecil. "#Sistersunday ini bebas alkohol," kata mantan kontestan Dancing with the Stars itu. "Hari ke-2 di aplikasi 5K melalui kebun anggur dan 30 shake setelahnya ... dengan Birdie kecil yang ditaburkan di atasnya."

Nikki juga membagikan foto lucu dirinya dengan bayi Matteo saat dia menggendongnya untuk berjalan-jalan. "Mama + Teo jalan-jalan di kebun anggur," katanya saat itu.

Nikki dan Brie sebelumnya pernah berbicara tentang tekanan masyarakat bagi para ibu untuk segera menurunkan berat badan setelah melahirkan. "Benar-benar omong kosong," kata para saudara kembar di podcast Pretty Big Deal Ashley Graham pada bulan Desember.

Nikki menambahkan, "Itu mengacaukanmu, karena [orang] seperti, 'Tapi bagaimana kabarnya?' Secara harfiah, seseorang di masa lalu seperti, 'Astaga, dia masih besar!' dan saya bilang, maksudnya?' "

Baca juga:Nikki Bella Tak Izinkan Brie Bella Menyusui Bayinya dan Cerita Pengasuhan Mereka

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Nikki Bella mengungkapkan bahwa dia berkonsultasi "life coach" untuk membantunya mendapatkan kepercayaan diri pada tubuh pasca melahirkan terlepas dari penurunan berat badan.

"Dia membuat saya mengambil bagian tubuh saya yang tidak saya sukai dan saya berkata, 'Terima kasih telah menciptakan Matteo dan membuatnya sehat,' serta menghargai dan mencintai tubuh saya," kata Nikki Bella kepada SheKnows dalam edisi Digital Perawatan Diri. "Dan sungguh aneh bagaimana, perlahan-lahan, kamu mulai menyukainya."

Berita terkait

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

9 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

13 hari lalu

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

Selain memahami bahaya persalinan, ibu hamil juga harus menyiapkan keperluan untuk membantu lancarnya proses kelahiran.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

14 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

23 hari lalu

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

Diet sehat setelah banyak makan makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan pola makan bergizi seimbang agar berat badan ideal lagi.

Baca Selengkapnya

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

23 hari lalu

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat

Baca Selengkapnya

Penanganan Tidur yang Buruk Selama Masa Kehamilan dan Pasca Melahirkan

30 hari lalu

Penanganan Tidur yang Buruk Selama Masa Kehamilan dan Pasca Melahirkan

Tiga dari 4 wanita selama periode hamil dan atau pasca melahirkan mengalami masalah tidur seperti insomnia, kualitas tidur buruk, atau gangguan tidur

Baca Selengkapnya

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

31 hari lalu

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.

Baca Selengkapnya

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

31 hari lalu

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

Juara X Factor Fatin Shidqia mengaku tidak mengonsumsi daging sapi atau daging merah. Ternyata, kebiasaan ini punya banyak manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya

5 Tips Merawat Kucing Setelah Melahirkan

38 hari lalu

5 Tips Merawat Kucing Setelah Melahirkan

Berikut adalah beberapa langkah penting untuk membantu merawat kucing dan bayinya setelah persalinan.

Baca Selengkapnya

5 Tanda-tanda Kucing akan Melahirkan

38 hari lalu

5 Tanda-tanda Kucing akan Melahirkan

Setidaknya ada lima tanda-tanda kucing akan melahirkan. Di antaranya terjadi perubahan perilaku dan nafsu makan.

Baca Selengkapnya