TEMPO.CO, Jakarta - Bercinta di pagi hari jadi salah satu cara terbaik untuk memulai hari dengan segar dan penuh energi. Meski kedengarannya penuh keringat dan melelahkan, seks di pagi hari dapat memperbaiki suasana hati, meningkatkan energi dan kepercayaan diri, dan membantu Anda memasuki hari kerja dengan lebih efisien.

Selain baik untuk hubungan, bercinta pagi hari juga dapat membuat keseluruhan hari jadi lebih baik. Jadi, simak daftar keuntungan bercinta di pagi hari seperti dilansir Times of India, Rabu, 9 Desember 2020.

1. Meredakan stres

Stres adalah salah satu alasan terbesar mengapa pasangan tidak dapat menikmati hidup bersama sepenuhnya. Jadi, melakukan aktivitas yang meredakan stres yang juga bermanfaat bagi kehidupan seks mereka adalah pilihan yang bagus. Aktivitas menyenangkan seperti bercinta cenderung menurunkan kadar hormon stres. Anda akan bahagia dan produktif sepanjang hari.

2. Lebih bersemangat sepanjang hari

Seseorang yang bangun di pagi hari lebih siap untuk melanjutkan hari. Jadi, saat seseorang bercinta, tubuh langsung beradaptasi dengan kesibukan pagi hari. Tingkat estrogen dan testosteron juga berada pada puncaknya selama waktu ini. Jadi, semakin tinggi tingkat hormonalnya, semakin energik dan lincah.

3. Olahraga

Seks pagi hampir dianggap sebagai olahraga. Memang ini tidak sama dengan berolahraga di gym, tetapi Anda juga melakukan gerakan yang sehat untuk tubuh. Menurut penelitian, seks membakar lima kalori per menit, jadi melakukan sesi berat di pagi hari dapat membakar banyak kalori.

4. Meningkatkan mood dan sistem kekebalan

Endorfin yang dilepaskan oleh tubuh berfungsi untuk meningkatkan mood atau suasana hati di pagi hari. Anda akan merasa lebih bahagia saat mencapai klimaks. Selain itu, seks juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan mengaktifkan sistem pertahanan tubuh terhadap bakteri dan virus.

5. Membantu terlihat lebih muda

Seks di pagi melepaskan oksitosin, beta-endorfin, dan hormon lainnya. Menurut sebuah penelitian, pasangan yang berhubungan seks tiga kali seminggu terlihat jauh lebih muda daripada mereka yang jarang berhubungan seks. Orgasme juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.