TEMPO.CO, Jakarta - Seiring bertambahnya usia, kulit kita berubah. Ini hanyalah bagian alami dari kehidupan — kita semua menjadi tua, dan tubuh kita berubah karenanya. Salah satu area yang sering diperhatikan orang adalah bibir. Seiring waktu, bibir kehilangan volume dan menjadi lebih tipis.

Sekarang, tidak semua orang menganggap hal ini sebagai perhatian utama (beberapa orang sama sekali tidak memperhatikan perubahan, dengan cara yang sama beberapa tidak pernah mendapatkan kerutan di dahi atau kantung mata; semua wajah kita berbeda dan merespons secara berbeda). Namun, jika Anda menyadari bahwa ini adalah masalah Anda, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mempercantik bibir Anda.

Bibir tipis karena alasan yang sama dengan kulit kita kendur atau kita kehilangan kekenyalan: kehilangan kolagen. "Kolagen benar-benar menyatukan kita — ia membentuk 30 persen protein tubuh dan 70 persen protein kulit," kata praktisi kedokteran fungsional Robert Rountree, M.D., kepada Mind Body Green. "Penyebab utama penuaan kulit adalah hilangnya kolagen." Ketika kita kehilangan kolagen yang berharga ini, integritas struktural kulit kita menurun dan volume keseluruhan kita berkurang. Intinya, bibir kita mengempis seiring waktu.

Dan sayangnya, proses ini dimulai lebih awal dari yang Anda perkirakan: Usia 20-an Anda, san berlanjut dengan kerugian sekitar 1 persen setiap tahun setelahnya. "Tubuh kita selalu menyeimbangkan produksi dan degradasi kolagen," kata dokter kulit bersertifikat Gary Goldenberg, M.D., asisten profesor klinis dermatologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai di New York. "Ketika kita masih muda, tubuh kita menghasilkan lebih banyak kolagen daripada yang kita rusak. Keseimbangan itu mengarah ke arah yang salah seiring bertambahnya usia karena regenerasi jaringan menurun."

Nah, berita yang lebih buruk adalah bahwa selain usia, kolagen bisa menurun karena sejumlah alasan lain yang tidak terlalu bagus. Ini termasuk tetapi tidak terbatas pada yang berikut:

Kerusakan UV.
Satu studi memaparkan kolagen ke sinar UV dan menemukan bahwa ada "penurunan signifikan" dalam struktur kolagen sesudahnya.

Merokok.
Rokok tidak hanya menyebabkan "garis perokok" —atau garis halus yang muncul di sekitar mulut Anda — juga dapat membuat bibir Anda tampak tidak terlalu montok. "Merokok menurunkan jumlah oksigen yang dikirim ke jaringan. Oleh karena itu, jaringan tidak dapat beregenerasi dan lebih mungkin rusak dan mati," kata Goldenberg.

Peradangan yang berlebihan.
Peradangan menyebabkan stres oksidatif, dan stres oksidatif merusak sel-sel kulit kita. Saat ini terjadi, kita kehilangan kolagen. Dan peradangan bisa dipicu oleh stres, pola makan yang buruk, iritasi, atau polusi.

Jika Anda khawatir hal ini terjadi pada Anda, ada banyak cara untuk membantu area tersebut, menghasilkan bibir yang lebih bervolume dan sehat:

1. Konsumsi suplemen kolagen.
Kehilangan kolagen terjadi, ini tidak bisa kita sangkal. Tetapi Anda dapat mengambil peptida kolagen terhidrolisis untuk membantu tubuh Anda meningkatkan produksi alaminya. Suplemen kolagen bekerja dengan mendukung fibroblas sel Anda. Ini adalah bagian dari sel yang benar-benar membuat kolagen dan elastin. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa peptida kolagen ini mampu mendukung elastisitas kulit, hidrasi, dan kepadatan kolagen dermal. *

2. Lindungi area dari sinar matahari, merokok, dan peradangan.
Ini murni pencegahan, tetapi tindakan proaktif sama pentingnya dengan reaktif. Mengingat kita tidak dapat menghentikan waktu, dan karena itu menua, hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah memastikan bahwa kita tidak mempercepatnya. Pertama, berhentilah merokok jika saat ini Anda: Ini salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda. Dari sana, gunakan SPF fisik yang aman di area saat di luar ruangan.

"Jangan lupakan pelindung matahari," kata Shawna Jones, PA-C, praktisi perawat estetika. "Melindungi bibir Anda dari sinar matahari sama pentingnya dengan melindungi wajah Anda. Carilah produk yang memiliki tabir surya fisik [titanium dioksida dan seng oksida]. Beberapa juga mengandung bahan aktif pelembab lain, seperti asam hialuronat, untuk melembabkan dan menghaluskan bibir. "

Dan lakukan yang terbaik untuk mengatasi peradangan internal. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan karena peradangan datang dari banyak sumber, tetapi cobalah teknik menghilangkan stres, makan makanan yang seimbang, dan jangan mengiritasi atau merusak area tersebut.

3. Cobalah lip plumper
Mendengar "lip plumper" mungkin membawa Anda kembali ke variasi masa muda Anda yang menyengat dan kesemutan, tetapi interaksi modern yang menyenangkan canggih dan mudah digunakan.

4. Tetap terhidrasi.
Minumlah! Ada alasan mengapa para ahli perawatan kulit dan kulit mendorong Anda untuk terhidrasi dengan baik: Minum air dengan dosis yang disarankan benar-benar mengental lapisan kulit Anda. Kulit yang lebih tebal berarti kulit yang lebih montok — yang berarti cibiran yang lebih baik.

5. Gunakan perawatan yang menutrisi bibir.
Ini bukan bervolume dalam arti merangsang bibir Anda dalam upaya untuk segera mempercantik penampilannya; sebaliknya, ini adalah masker, minyak, dan balsem yang mengandung bahan-bahan yang baik untuk kulit untuk membantu merawat area yang sensitif. Sama seperti Anda mengoleskan krim mata saat Anda mulai mengkhawatirkan kerutan atau serum vitamin C jika Anda mengkhawatirkan bintik-bintik penuaan, Anda dapat berinvestasi untuk mencobanya.