IU Mengalami Insomnia Sejak Usia 20 Tahun, Tambah Parah Saat Pergantian Musim

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Minggu, 29 November 2020 20:07 WIB

Penyanyi IU terpilih menjadi Women of The Year majalah GQ Korea. Instagram.com/@dlwlrma

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Korea IU, baru-baru ini terpilih sebagai Woman of the Year GQ Korea. Ia berbicara tentang kebiasaan pribadinya, karier musiknya, dan banyak lagi dalam sebuah pictorial untuk majalah fashion pria. Dalam wawancara tersebut mengungkapkan konser ulang tahun ke-12 yang telah IU adakan melalui "Yoo Hee Yeol’s Sketchbook." Secara khusus, IU mengatakan bahwa lagunya "Knees" ditulis tentang perasaan menjadi orang dewasa yang tidak bisa tidur di malam hari.

“Sepertinya alasan aku melempar dan berbalik di malam hari adalah karena aku sedang waspada terhadap sesuatu. Itulah penjelasan sederhana tentang mekanisme di balik insomnia yang diberikan rumah sakit kepada saya. Bahwa saya tidak bisa tidur karena saya waspada," ujar IU seperti dilansir dari laman Soompi

IU melanjutkan bahwa ia tidur nyenyak sekitar satu dari tiga malam. "Kemarin, saya tidur nyenyak. Tampaknya menjadi lebih buruk ketika musim berganti. Setelah musim panas yang baik, insomnia saya akan menjadi lebih buruk saat memasuki musim gugur. Bahkan jika saya banyak berolahraga dan menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, saya tidak selalu bisa tidur nyenyak setiap malam," ujarnya.

IU menceritakan bahwa dia menderita insomnia sejak berusia 20 tahun. “Jika saya memikirkannya secara sederhana, saya pikir saya tiba-tiba menjadi sangat sibuk dan pola tidur saya menjadi kacau. Itu adalah titik dalam hidup saya di mana saya harus selalu siaga, siap untuk bekerja segera setelah saya bangun. Jika Anda tertidur lelap, lebih sulit untuk bangun. Jadi saya pikir tubuh saya secara alami menjadi waspada terhadap tidur nyenyak," ujarnya.

Wanita berusia 27 tahun ini mengakui, saat ini rutinitas kesehariannya lebih stabil karena tidak mempromosikan album. "Saya coba bangun sekitar jam 9 atau 10 pagi. Dulu, saya bangun sekitar jam 2 siang. Saya mencoba melakukan banyak hal di siang hari dan tidur sekitar tengah malam," kata IU.

Advertising
Advertising

IU juga berbicara tentang "dirinya yang sebenarnya". Dia berkata, “Saya memiliki banyak cinta di hati saya. Ha ha ha. Saya memiliki begitu banyak cinta, tidak hanya dalam hubungan romantis, tetapi juga self-love."

Ketika mencapai usia akhir dua puluhan, ia mulai membedakan antara self-love dan harga diri. Sebelumnya, ia sanga bingung dengan hal-hal itu. Ia kerap bertanya-tanya mengapa masih merasa sangat kekurangan ketika ia tahu bahwa iamencintai dan menghargai diri sendiri. "Saya banyak memikirkannya, tetapi tampaknya cinta diri dan harga diri berbeda. Saya memiliki banyak cinta diri, tetapi saya pikir saya kurang. Tapi terlepas dari apakah saya kurang atau tidak, saya mencintai diri saya sendiri," katanya.

IU juga berbicara singkat tentang persiapan album baru. Dia berencana akan merilisnya tahun depan. Konsepnya pun sudah diputuskan, yaitu salam / perpisahan [kata insa berarti keduanya dalam bahasa Korea]. Karena ini adalah album terakhir di usai dua puluhan.

“Saya memulai debutnya ketika saya berusia 18, jadi orang-orang telah melihat saya sejak pertengahan remaja saya, tetapi seluruh usia dua puluhan telah dihabiskan dalam sorotan. Saya ingin berbagi kata salam / perpisahan kepada mereka yang telah mengawasi saya. Bukan dengan cara yang menyedihkan, tapi dengan cara yang cerah," imbuhnya

Saat ini IU telah menulis sebanyak 54 lagu. Lagu pertama yang ia pikirkan adalah yang paling dibanggakan. "Saya sangat suka lirik 'Knees', 'Heart', dan 'BBIBBI'. Ada juga lagu berjudul 'Full Stop'. Son Sung Je memberi saya lagu itu dan saya menulis liriknya, tapi saya sangat suka lagu itu. Sangat tenang dan tidak memiliki klimaks yang jelas, jadi ini bukan lagu yang secara otomatis menjadi hit, tapi saya berharap suatu saat lagu itu akan ditemukan kembali dan mendapatkan momennya dalam sorotan," ujar wanita bernama lengkap Lee Ji Eun itu.

Berita terkait

Tampil dengan Live Band, Konser IU Hari Kedua Tak Kalah dari yang Pertama

4 jam lalu

Tampil dengan Live Band, Konser IU Hari Kedua Tak Kalah dari yang Pertama

IU sukses menggelar konser hari kedua di Jakarta dengan format live band dan diiringi para penari. IU terkesan dengan antusiasme penonton yang hadir.

Baca Selengkapnya

IU Makin Melokal Menjelang Konser Hari Kedua, Juluki Fans Indonesia Naga

15 jam lalu

IU Makin Melokal Menjelang Konser Hari Kedua, Juluki Fans Indonesia Naga

Menjelang konser hari kedua di ICE BSD sore nanti, IU menuliskan pesan untuk para penggemarnya dengan Bahasa Indonesia.

Baca Selengkapnya

Serial Scarlet Heart Versi Thailand akan Dibuat, Siapa Saja Pemerannya?

2 hari lalu

Serial Scarlet Heart Versi Thailand akan Dibuat, Siapa Saja Pemerannya?

GMMTV mengumumkan pembuatan serial Scarlet Heart Thailand pada 23 April 2024. Sebelumnya adaptasi drakor Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo

Baca Selengkapnya

Prediksi Setlist Konser IU H.E.R di Jakarta 27-28 April 2024

2 hari lalu

Prediksi Setlist Konser IU H.E.R di Jakarta 27-28 April 2024

Berikut prediksi daftar lagu atau setlist konser IU yang akan digelar di ICE BSD pada 27-28 April 2024.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

4 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

4 hari lalu

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.

Baca Selengkapnya

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

4 hari lalu

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

Pramugari dan pakar perjalanan berbagi cara mencegah jet lag setelah penerbangan jarak jauh, dari mengatur waktu sampai jalan-jalan sore hari.

Baca Selengkapnya

Rihanna Menggarap Lagu untuk Album Baru

5 hari lalu

Rihanna Menggarap Lagu untuk Album Baru

Rihanna mengumumkan sedang melakukan pengerjaan lagu yang akan masuk dalam album terbarunya

Baca Selengkapnya

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

5 hari lalu

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

Penelitian selama 10 tahun menemukan empat tipe tidur pada lebih dari 3.000 orang. Apa saja dan pengaruhnya pada kesehatan?

Baca Selengkapnya

Iqbaal Ramadhan Lebih Dekat dengan Fans, Bagikan Konten Eksklusif di Saluran WhatsApp

5 hari lalu

Iqbaal Ramadhan Lebih Dekat dengan Fans, Bagikan Konten Eksklusif di Saluran WhatsApp

Iqbaal Ramadhan akan berbagi cerita tentang proses kreatif di balik musiknya secara eksklusif lewat Saluran WhatsApp.

Baca Selengkapnya