TEMPO.CO, Jakarta - Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) virus corona SARS-COV-2 penyebab Covid-19 dapat menyebar di dalam ruangan, melalui udara, bahkan melebihi jarak enam kaki. Artinya, orang dengan COVID-19 dapat menulari orang lain melalui aerosol dan tetesan kecil, terutama di ruang dengan ventilasi yang buruk.

Dalam kondisi pandemi, satu-satunya jalan untuk memastikan rumah terbebas dari virus corona adalah membersihkannya menggunakan disinfektan secara berkala. Ini penting untuk melindungi diri sendiri atau orang yang Anda cintai di dalam rumah.

Berikut adalah beberapa langkah pengamanan yang dapat Anda praktikkan untuk mencegah COVID-19 di rumah, seperti dilansir dari Times of India, Rabu, 7 Oktober 2020.

1. Bersihkan ventilasi AC Anda

Ventilasi AC bisa menjadi tempat tersembunyi bagi virus corona baru dan banyak kuman untuk berkembang biak. Karena itu, ventilasi AC perlu dibersihkan, terutama uni AC split karena bekerja dengan cara mendaur ulang udara di dalam ruangan.

Sebuah penelitian di Cina membuktikan bahwa unit pendingin udara dapat berkontribusi pada penyebaran COVID-19 di ruang tertentu dan memperburuk keadaan.

2. Pastikan ventilasi udara baik

Para ahli mengatakan ruangan atau area yang tidak berventilasi baik, atau memiliki udara pengap memiliki peluang lebih tinggi untuk virus berkembang biak. Ini juga mendukung penularan melalui udara. Memastikan udara segar dan bersih itu penting untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi.

Selain itu, sebelum mengunjungi tempat mana pun di luar rumah, pastikan tempat tersebut memiliki ventilasi yang baik. Ruangan yang terasa pengap atau terlalu lembap, artinya ada yang salah dengan ventilasi.

3. Pakai sarung tangan membersihkan

Membersihkan seluruh area rumah penting. Tak kalah penting juga menggunakan sarung tangan saat melakukannya. Sederhananya, saat membersihkan akan memastikan bahwa Anda menghilangkan semua kuman, menggunakan sarung tangan akan memastikan bahwa kuman tidak menempel ke tangan. Namun, perlu diingat untuk membuangnya dengan cara yang benar.

4. Tetap protokol kebersihan di rumah

Jangan membawa kuman ke dalam rumah, baik virus corona atau yang lain. Selalu siapkan alat disinfektan ketika mengunjungi tempat yang berisiko tinggi. Lepaskan sepatu sebelum masuk.

Jika membawa pulang paket, bersihkan juga dengan disinfektan. Jika ada yang akan berkunjung ke rumah, bersihkan tangan mereka, dan praktikkan jarak sosial jika memungkinkan.

5. Beri jalan sinar matahari

Sama pentingnya untuk tubuh, sinar matahari juga perlu masuk di dalam rumah. Beberapa bukti menunjukkan bahwa sinar matahari bisa membatasi kekuatan virus.

Sinar matahari juga dapat membuat Anda bahagia dan positif di hari-hari yang suram. Ini juga baik untuk kesehatan mental, juga cara alami tubuh untuk mendapatkan vitamin D.