Sebelum Melangkah Jenjang Pernikahan, Pelajari Emosi Diri dan 3 Hal Penting Ini

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Sabtu, 19 September 2020 22:22 WIB

Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Proostoleh

TEMPO.CO, Jakarta - Sebelum seseorang mendapatkan SIM, mereka mengambil kursus pendidikan mengemudi, berlatih dengan bantuan pengemudi berpengalaman, dan mempelajari buku peraturan dengan saksama. Ini semua adalah hal yang berharga untuk dilakukan karena mengemudi tanpa keterampilan yang diperlukan akan membuat seseorang menjadi ancaman di jalan dan membahayakan diri mereka sendiri dan orang lain. Proses berpikir yang sama juga berlaku untuk pernikahan.

Sebelum mendapatkan surat nikah, Anda harus belajar bagaimana melakukan aktivitas yang menuntut yang dituntut oleh sebuah kemitraan. Jika tidak, pasangan berisiko untuk bertengkar hebat dan memulai pernikahan yang lemah sejak awal.

Pernikahan membutuhkan kerja keras dan usaha dari kedua pasangan, tetapi jika Anda bersedia mempelajari beberapa keterampilan penting, Anda akan berjaya dalam menciptakan pernikahan yang kuat berdasarkan cinta. Dan jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu dan energi yang terfokus pada kebutuhan untuk mengadakan pernikahan, Anda masih perlu memastikan bahwa pernikahan berikutnya akan menjadi pernikahan yang makmur.

Melansir laman Your Tango, Susan Heitler, relationship coach membagikan 4 hal penting sebelum melangkah ke jenjang pernikahan

1. Pengaturan diri emosional

Advertising
Advertising

Anak kecil sering marah, menangis, atau bahkan memukul saudara kandungnya. Orang dewasa, di sisi lain, menjalani hidup mereka sebagian besar di zona tenang. Kabar baiknya, orang dewasa yang menjadi terlalu emosional, terutama saat marah, bisa belajar mengatasi kecenderungan agresif mereka.

Jika Anda menemukan bahwa Anda meninggikan suara Anda dan menjadi marah lebih dari sekali setiap beberapa bulan (atau menjadi sangat marah sehingga Anda mengatakan dan melakukan hal-hal yang menyakitkan), Anda memiliki beberapa pembelajaran penting yang harus dilakukan.


2. Komunikasi
Berbicara dengan bijaksana, terutama ketika masalahnya adalah sesuatu yang membuat Anda tertekan, dan mendengarkan dengan cara yang produktif, sangat penting dalam pernikahan apa pun. Berbicara dengan cara yang mengeluh, kritis, atau menyakitkan akan membuat Anda mengalami masalah pernikahan yang serius.

Mengabaikan apa yang dikatakan pasangan Anda, meniadakan apa yang Anda dengar dengan kata "tetapi", atau mengabaikan, alih-alih mencerna apa yang Anda dengar, semuanya pasti akan menyebabkan kesengsaraan pernikahan yang ekstrem.

3. Resolusi konflik

Semua pasangan memiliki perbedaan. Pasangan yang sukses tahu bagaimana memulai dengan "jalannya" dan "caranya" dan berakhir dengan "cara kita" yang membuat mereka berdua merasa nyaman.

Itu benar, apakah masalahnya sederhana, seperti film apa yang akan ditonton pada Sabtu malam, atau masalah besar seperti tempat tinggal, bagaimana menangani uang, dan bagaimana menjaga kehidupan intim Anda tetap bergairah, Anda harus berkompromi. Anda berdua bisa hidup bersama.

4. Positif

Setiap kali Anda berbagi senyuman, menertawakan lelucon pasangan Anda, setuju dengan komentar pasangan Anda, mengungkapkan penghargaan, berterima kasih kepada pasangan Anda untuk sesuatu, atau mengungkapkan kasih sayang, Anda menawarkan secercah kepositifan. Semakin banyak boneka yang Anda berikan, semakin bahagia Anda berdua.

Berita terkait

Persoalan yang Bisa Muncul Akibat Menikah karena Dijodohkan

16 jam lalu

Persoalan yang Bisa Muncul Akibat Menikah karena Dijodohkan

Perjodohan memang tak selalu berjalan mulus apalagi bila tanpa cinta. Berikut beberapa persoalan yang bisa muncul bila menikah karena dijodohkan.

Baca Selengkapnya

Ketahui Bahasa Cinta yang Dibutuhkan Keluarga

2 hari lalu

Ketahui Bahasa Cinta yang Dibutuhkan Keluarga

Ibu cerdas perlu mengetahui bahasa cinta atau kasih sayang yang digunakan untuk mengungkapkan perhatian pada orang lain.

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

2 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

2 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

3 Contoh Sambutan Lamaran Pihak Wanita Singkat dan Romantis

3 hari lalu

3 Contoh Sambutan Lamaran Pihak Wanita Singkat dan Romantis

Saat momen lamaran, jangan lupa menyiapkan sambutan lamaran pihak wanita yang singkat dan juga romantis. Berikut ini contoh sambutannya.

Baca Selengkapnya

Murah Senyum Vs Maskulin, Ternyata Wanita Lebih Tertarik pada Pria Tipe Ini

3 hari lalu

Murah Senyum Vs Maskulin, Ternyata Wanita Lebih Tertarik pada Pria Tipe Ini

Tim peneliti dari Portugal menemukan wanita lebih suka pria yang murah senyum dibanding yang maskulin. Ini alasannya.

Baca Selengkapnya

Dokter Anak Sebut Penggunaan Gawai Terlalu Lama Bisa Picu Anak Tantrum

3 hari lalu

Dokter Anak Sebut Penggunaan Gawai Terlalu Lama Bisa Picu Anak Tantrum

Perhatian buat orang tua, bermain gawai dalam waktu lama dapat memicu perilaku negatif seperti tantrum pada anak.

Baca Selengkapnya

Deretan Tokoh Nasional Hadiri Resepsi Pernikahan Puteri Kelima Bamsoet

6 hari lalu

Deretan Tokoh Nasional Hadiri Resepsi Pernikahan Puteri Kelima Bamsoet

Bambang Soesatyo dan keluarga berterima kasih atas doa restu dan kehadiran para tamu undangan dalam resepsi pernikahan puteri kelimanya, Saras Shintya Putri (Cacha) dengan Avicenna Athalla Zaki Ghani Alli (Athalla).

Baca Selengkapnya

5 Hal yang Diperhatikan Calon Pasangan saat Kencan Pertama

6 hari lalu

5 Hal yang Diperhatikan Calon Pasangan saat Kencan Pertama

Pakar hubungan menyebutkan hal-hal yang lebih perlu dipikirkan saat kencan pertama demi kelanjutan yang lebih diharapkan dengan calon pasangan.

Baca Selengkapnya

Petasan Pernikahan Hancurkan Rumah Calon Pengantin di Madura, Seorang Kerabat Tewas

6 hari lalu

Petasan Pernikahan Hancurkan Rumah Calon Pengantin di Madura, Seorang Kerabat Tewas

Petasan yang hendak dibawa ke rumah calon mempelai wanita tersebut meledak hingga menghancurkan rumah dan menewaskan seorang kerabat.

Baca Selengkapnya