TEMPO.CO, Jakarta - Zara Larsson mengakui pola makannnya tidak selalu yang paling sehat, terutama selama dia bergabung dengan Balet Kerajaan Swedia. Dia merasa cukup aktif namun tidak cukup mengkonsumsi makanan. Selama beberapa tahun terakhir, penyanyi 22 tahun itu mengatakan bahwa dia telah berusaha keras untuk menambah berat badan — yang berarti dia memberikan ruang gerak yang lebih banyak kepada pola makan nabati.

"Saya dulu sangat kurus," kata Zara Larsson seperti dilansir dari laman Women's Health. "Sekarang saya memberi diri saya izin untuk makan ikan, daging, mentega, semua itu, dan menjadi sehat serta menambah berat badan."

Pemenang America's Got Talent versi Swedia ini mengatakan dia mengisi piringnya dengan makanan yang benar-benar dia nikmati dan memberinya energi yang dia butuhkan untuk melatih kekuatan dan tampil. Inilah pola makannya pada hari-hari biasa, makanan hewani dan semuanya.

Sarapan

Sarapan tidak termasuk dalam daftar prioritas Zara. "Saya seorang yang suka begadangtapi saya suka, cinta, suka tidur," katanya pada WH. "Jadi, saya mungkin akan memilih untuk tidur daripada sarapan."

Namun, jika dia bangun pada waktu yang lebih awal, menu makanan paginya adalah smoothie dengan raspberry, pisang, alpukat, bubuk maca, oat, dan terkadang es krim. "Sangat cepat untuk turun sehingga saya bisa melanjutkan hari saya," katanya. "Saya sangat suka jus. Jika saya tidak memiliki smoothie, saya akan minum segelas jus — rasa apa pun: merah, hijau, kuning, tidak masalah."

Makan siang

Saat makan siang, Zara Larsson mengisi piringnya dengan "masakan Asia apa saja", terutama hidangan dari Asia Tenggara. "Apa pun di area itu, cinta, cinta, cinta, cinta," katanya. "Sushi adalah salah satu favorit saya. Nigiri, sepotong ikan klasik dengan nasi yang enak adalah pilihan saya. Saya juga suka toro, tuna berlemak, atau salmon berlemak."

Dia juga penggemar mie. "Saya mungkin akan memilih mie untuk dimakan seumur hidup saya," kata Zara. "Jadi ramen tidak akan pernah gagal. Ramen selalu menjadi pilihan yang baik."

Makanan ringan

Tentu tidak ada hari yang lengkap tanpa camilan. “Saya suka camilan,” kata Zara Larsson. “Satu hal yang sangat lezat adalah memanggang roti di wajan dengan bawang putih, lalu menggoreng terong,” katanya. “Anda mendapatkan terong yang lembut dan enak, taruh di atas sepotong roti kecil itu, dan kemudian taruh sedikit mozzarella di atasnya. Lezat."

Kacang adalah makanan ringan lain untuk Zara, seperti almond dan kacang pinus. Kadang dia memanggangnya dengan lemon dan garam. Menurutnya, kacang-kacangan dan smoothie membuatnya tetap bersemangat saat tur, karena sangat mudah untuk diambil dan dibawa pergi — tetapi dia lebih memilih camilan daripada makanan lengkap setiap hari. “Menurut saya membosankan untuk duduk dan makan,” katanya. “Jika itu terserah saya, saya akan mengemil sepanjang hari; impianku."

Makan malam

Untuk makan malam, Zara Larsson suka menjelajah jauh dari masakan Asia Tenggara kesayangannya, tetapi dia tidak menyimpang terlalu jauh. "Mungkin kami tinggal di benua Asia, tapi mungkin saya akan pergi ke India dan membuat kari," katanya. Faktanya, Zara mengatakan saudara perempuannya membuat kari yang enak.

"Dia membuat kari dengan banyak buncis dan banyak sayuran seperti kacang manis," jelas Zara. "Dia akan meletakkan semuanya di sana dan mencampurnya dengan santan dan nasi. Ini bekerja setiap saat."

Pencuci mulut

Setelah makan malam, jika Zara Larsson ingin makanan penutup dia memilih makanan gurih daripada manis — setiap saat. "Tidak terlalu banyak yang makanan manis, tapi lebih seperti keripik, berondong jagung, dan makanan asin," katanya. "Permen tidak cocok untukku. Aku belum pernah menjadi gadis yang benar-benar manis."