TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat adalah kondisi kulit yang dihadapi sebagian besar dari kita setidaknya sekali seumur hidup. Kondisi yang menakutkan ini adalah mimpi buruk. Tidak ada yang lebih buruk daripada menemukan jerawat muncul di pipi saat bangun tidur.

Jerawat yang tiba-tiba muncul dalam semalam bisa membuat kita takut akan serangan jerawat yang parah. Perubahan hormon, paparan sinar matahari yang berlebihan, perubahan pola makan, stres, produksi sebum yang berlebihan, merokok, dan konsumsi alkohol yang berlebihan - semua ini menyebabkan munculnya jerawat secara tiba-tiba. Dan sayangnya kita seringkali tidak siap untuk menangani serangan jerawat yang tiba-tiba ini.

Tak perlu khawatir, melansir laman Boldsky berikut ini tips mengatasi jerawat yang muncul tiba-tiba

1. Jangan Sentuh Wajah

Aturan pertama adalah menjauh dari wajah Anda. Menyentuh wajah secara terus-menerus dapat memindahkan bakteri dari tangan ke wajah, sehingga memperburuk kondisinya. Sering menyentuh wajah juga dapat membuat kelenjar sebaceous bekerja berlebihan yang menyebabkan produksi minyak berlebih, yang sangat berdampak buruk bagi jerawat Anda. Jadi, basuhlah wajah Anda di pagi hari dengan pembersih antibakteri, lalu biarkan wajah Anda sendiri. Jangan pernah berpikir untuk memencet jerawat. Tidak hanya memperburuk jerawat, tetapi juga meninggalkan bekas jerawat. Jerawat Anda paling baik disembuhkan dengan sendirinya.

2. Perhatikan Diet Anda

Salah satu penyebab utama timbulnya jerawat mendadak bisa diubah dalam pola makan Anda belakangan ini alias Anda beralih ke pola makan yang tidak sehat. Misalnya junk foof, makanan berminyak dan tinggi gula. Makanan ini bisa memicu timbulnya jerawat Anda, Sebaiknya perhatikan pola makan Anda dan sertakan makanan sehat yang kaya antioksidan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan dalam menu makanan Anda.

3. Kompres Dingin

Jerawat yang meradang biasanya diikuti dengan nanah. Obat sederhana untuk menenangkan jerawat yang meradang adalah dengan es batu. Bungkus beberapa es batu dengan waslap dan gosokkan dengan lembut pada jerawat Anda sampai area tersebut menjadi mati rasa. Ulangi pengobatan ini beberapa kali setiap hari sampai jerawat mulai mereda.

4. Pengobatan khusus

Untuk jerawat yang sebagian besar terasa nyeri, sebaiknya lakukan perawatan spot menggunakan minyak pohon teh. Minyak ini agen antibakteri kuat yang luar biasa untuk membersihkan kulit secara mendalam dan menghilangkan jerawat. Tambahkan 4-5 tetes minyak pohon teh dengan 12 tetes minyak kelapa atau minyak almond dan oleskan di atas jerawat yang membandel. Biarkan selama 10-15 menit dan bersihkan nanti. Menggunakan perawatan spot ini setiap hari sangat membantu untuk membersihkan jerawat.

5. Hindari menutupi dengan makeup

Makeup dianggap sebagai cara terbaik untuk menyembunyikan jerawat. Meskipun ini benar, riasan juga berperan penting dalam memperburuk kondisi jerawat. Makeup tebal akan menyumbat pori-pori kulit dan memicu munculnya jerawat. Jika Anda harus benar-benar memakai riasan untuk kantor atau acara apa pun, minimalkan.

6. Hentikan perawatan bleaching

Meskipun memutihkan kulit adalah perawatan kulit normal yang terlalu mencerahkan kulit, melakukannya saat Anda menderita jerawat bukanlah ide yang baik. Hal yang sama berlaku untuk waxing wajah. Proses pemutihan mengandung bahan aktif yang dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat. Mengoleskan lilin panas ke wajah dan menariknya keluar juga bukan perawatan yang ideal untuk kulit yang teriritasi. Kami menyarankan Anda untuk menghentikan perawatan kulit ini.

7. Hemat Produk Rambut

Jika Anda menderita serangan jerawat, penting untuk memperhatikan produk rambut apa yang Anda gunakan. Kondisioner, sampo, serum, dan semprotan rambut yang kita gunakan juga bersentuhan dengan kulit kita, terutama dahi. Ini sering kali bisa menjadi alasan utama ledakan jerawat tiba-tiba yang biasanya tidak kita perhatikan. Jika area masalah Anda adalah dahi, kemungkinan besar produk rambut Anda adalah penyebabnya. Jadi, saat Anda sedang berjerawat, beranikan diri untuk bersikap ringan pada produk rambut Anda.