TEMPO.CO, Jakarta - Perundungan adalah perilaku agresif, baik kata-kata atau tindakan, dengan sengaja. Tidak ada orang tua yang suka memikirkan anak mereka di-bully, tetapi kenyataannya banyak anak yang mengalaminya.

Selain membuat anak tak percaya diri, perundungan juga memberikan efek yang lebih berat, mulai dari stres hingga depresi. Anak akan mengalami gangguan akademis, prilaku sosial, gangguan pada fisik, dan perubahan emosi.

Sebelum efek itu terjadi pada anak, berikut 6 cara sederhana untuk membantu anak ketika di-bully, seperti dilansir Pinkvilla, Senin, 14 September 2020.

1. Berbicara

Langkah pertama adalah mendorong mereka berbicara dengan Anda, pastikan Anda mendengarkan mereka dengan cermat. Terbukalah terhadap apa yang anak katakan dan berikan dukungan. Selain itu, jangan menyalahkan mereka atau bertanggung jawab atas penindasan pada anak.

2. Jangan membalas

Mungkin terlihat menggoda untuk membalas, tetapi sebaliknya latih anak untuk bereaksi terhadap para pengganggu ini. Bantu mereka memahami cara melawan penindas dan hubungi pihak sekolah jika seseorang mencoba menyakiti mereka.

3. Bantu memahami perilaku intimidasi

Jangan lupa membantu mereka memahami bahwa menjadi pelaku intimidasi bukanlah cara mereka menangani situasi tersebut. Kenalkan mereka bentuk-bentuk perilaku tersebut.

4. Ajari anak mencari bantuan

Pastikan untuk mendapatkan dukungan dari pasangan atau otoritas sekolah jika keadaan menjadi rumit. Juga, ajari anak untuk mencari bantuan jika mengalaminya.

5. Beri penjelasan tentang penindasan

Untuk anak-anak yang lebih kecil, penting untuk mengetahui apa yang dapat diberi label sebagai 'penindasan' dan apa yang tidak. Sekolah mulai banyak yang menjelaskan tentang perilaku ini, tapi mungkin sulit bagi anak kecil untuk memahaminya. Akan lebih mudah jika Anda yang menjelaskannya.

6. Bantu anak kembali percaya diri

Jika anak mengalami perundungan, bantu mereka merasa nyaman dengan dirinya sendiri, misalnya menemukan sesuatu yang dapat dilakukannya dengan baik. Pilih aktivitas yang dikuasai anak atau buat mereka merasa percaya diri.