TEMPO.CO, Jakarta - Lady Gaga tengah mempersiapkan penampilannya di panggung MTV Video Music Awards (VMAS) pada Ahad, 30 Agustus 2020 atau Senin pagi waktu Indonesia. Bintang pop itu membagikan rahasianya untuk meredakan nyeri otot akibat latihan selama berjam-jam: mandi es.

Penyanyi 34 tahun itu membagikan fotonya saat berendam di bath tub yang setengahnya berisi es. Rambut biru lautnya diikat sanggul tinggi dan sebagian wajahnya ditutupi masker, sambil memamerkan tangannya yang membentuk simbol rock on.

“#Vmas,” tulis dia di keterangan dengan simbol bunga es dan awan, Rabu, 26 Agustus 2020.

Di MTV Video Music Awards, Lady Gaga akan berbagi panggung dengan Ariana Grande membawakan hits baru mereka, “Rain on Me”. Ariana telah mengonfirmasi penampilan bersama mereka dengan klip awan dan hujan.

"Rain on me with @ladygaga live from the #vmas august 30th on @mtv ," tulis Ariana Grande dalam postingan tersebut.

Lady Gaga menjalani rutinitas kebugaran sebelum dan sesudah penampilannya di panggung besar. Sebelumnya biasanya dia berenang untuk membuat dia rileks. Setelah tampil, dia biasanya menjalani rutinitas seperti atlet Olimpiade, yaitu mandi es 5-10 menit, diikuti mandi air hangat 20 menit, lalu kompres es selama 20 menit.

Mandi es setelah membantu meredakan nyeri otot, mengurangi peradangan dan meningkatkan kualitas tidur. Kali ini, dia memilih mandi es sebelum tampil karena kelelahan latihan.

Lady Gaga memiliki kondisi nyeri kronis fibromyalgia sejak tiga tahun lalu. Gejalanya meliputi nyeri otot, kelelahan dan kurang tidur. “Sakit kronis bukanlah lelucon. Dan setiap bangun tidur setiap hari tidak tahu bagaimana perasaan Anda,” katanya kepada Vogue AS pada 2018.

PAGESIX | VOGUE