Sebulan Melahirkan, Penyanyi Ciara Mulai Program Penurunan Berat Badan

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Selasa, 25 Agustus 2020 15:00 WIB

Penyanyi Ciara berpose saat tiba dalam acara Warner Music Group pre-Grammy party di The Grill/The Pool, New York, 25 Januari 2018. Evan Agostini/Invision/AP

TEMPO.CO, Jakarta - Baru sebulan melahirkan anak ketiganya, Win Harrison, Ciara memulai program menurunkan berat badannya. Penyanyi “I Bet” itu mengikuti rencana kebugaran pascapersalinan dengan target berat badannya turun jadi 48 kilogram.

Dia berbagi foto di Instagram pada Senin, 24 Agustus 2020. Di keterangan dia menuliskan akan bekerja sangat keras untuk menurunkan berat badan hamilnya.

"Tinggal 48 pon (sekitar 22 kilogram)! Mulai game plan besok!" kata penyanyi 34 tahun itu di keterangan. "Tambahan: tidak tahu betapa mudahnya mempertimbangkan 3 bayi sekarang! Akan bekerja sangat keras dalam hal ini! Ayo, Mama.”

Ciara dan suaminya Russell Wilson menyambut Win pada 23 Juli. Pasangan itu juga orang tua dari putri Sienna Princess, 3, dan putra Ciara Future Zahir, 6.

Seminggu setelah melahirkan Win, dia mengungkapkan tentang tantangan yang dia hadapi dari memiliki dua anak menjadi tiga.

“Pasti akan ada banyak pembelajaran yang harus dilakukan karena setiap hari adalah hari baru hari di era ini. Tapi saya pikir sebagai orang tua, begitu Anda memiliki dua, setelah itu Anda sudah siap jika lebih," ia menambahkan.

Dia mengatakan bahwa rumahnya kini penuh dengan cinta. Anak pertama dan keduanya menyambut adiknya dengan sukacita.

Advertising
Advertising

"Sienna sudah berlatih memakaikan popok pada boneka bayinya, dan Future bilang dia akan mengajarinya banyak hal," katanya. "Aku menemukan mereka bermain di kamar bayi seperti kamar mereka sendiri. Sangat manis,” kata dia.

Setelah melahirkan, Ciara langsung mulai sibuk mengerjakan lagu baru, “Rooted”. Bahkan dalam proses persalinan pun dia masih harus memberikan persetujuan agar lagu tersebut memenuhi tenggat waktu.

“Itu adalah pengalaman luar biasa yang akan saya hargai selamanya,” ujar Ciara.

Berita terkait

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

6 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

9 hari lalu

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

Selain memahami bahaya persalinan, ibu hamil juga harus menyiapkan keperluan untuk membantu lancarnya proses kelahiran.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

11 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

19 hari lalu

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

Diet sehat setelah banyak makan makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan pola makan bergizi seimbang agar berat badan ideal lagi.

Baca Selengkapnya

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

20 hari lalu

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat

Baca Selengkapnya

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

28 hari lalu

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.

Baca Selengkapnya

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

28 hari lalu

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

Juara X Factor Fatin Shidqia mengaku tidak mengonsumsi daging sapi atau daging merah. Ternyata, kebiasaan ini punya banyak manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya

5 Tips Merawat Kucing Setelah Melahirkan

35 hari lalu

5 Tips Merawat Kucing Setelah Melahirkan

Berikut adalah beberapa langkah penting untuk membantu merawat kucing dan bayinya setelah persalinan.

Baca Selengkapnya

5 Tanda-tanda Kucing akan Melahirkan

35 hari lalu

5 Tanda-tanda Kucing akan Melahirkan

Setidaknya ada lima tanda-tanda kucing akan melahirkan. Di antaranya terjadi perubahan perilaku dan nafsu makan.

Baca Selengkapnya

Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

36 hari lalu

Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

Minum air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan risiko dan bahaya bagi kesehatan, antara lain kenaikan gula darah dan kelebihan berat badan.

Baca Selengkapnya