TEMPO.CO, Jakarta - Baru-baru ini diumumkan bahwa aktris Kareena Kapoor Khan sedang hamil anak keduanya. Kareena Kapoor dan suaminya Saif Ali Khan telah memberikan pernyataan resmi kepada media untuk para penggemar dan salam hangat bahwa mereka sedang menantikan anggota baru untuk keluarga mereka. Pasangan ini menikah pada Oktober 2012, dan putra mereka Taimur lahir pada Desember 2016.

Sama seperti Kareena Kapoor Khan, jika Anda sedang hamil anak kedua, ini bisa menjadi pengalaman yang mengasyikkan namun menegangkan bagi Anda. Meski tidak ada dua kehamilan yang sama, bagi banyak ibu hamil untuk kedua kalinya kondisinya akan berbeda sama sekali.

Meskipun Anda mungkin lebih memahami apa yang akan terjadi pada kehamilan kedua, kehamilan kedua juga bisa terasa jauh berbeda dari yang pertama. Hal ini juga diyakini bahwa Anda mungkin menambah berat badan selama kehamilan kedua karena perut Anda mungkin membesar lebih cepat. Mari kita cari tahu mengapa beberapa ibu hamil menambah berat badan selama kehamilan kedua dan apa bedanya jika dibandingkan dengan yang pertama kali, seperti dilansir dari laman Times of India.

1. Perut mungkin mulai terlihat besar lebih cepat

Ini terjadi karena otot rahim dan perut yang diregangkan selama kehamilan pertama mungkin belum kembali ke ukuran aslinya. Akibatnya, kemungkinan besar kehamilan Anda akan muncul lebih awal jika dibandingkan dengan yang pertama kali. Anggap saja seperti ini: Tubuh Anda pernah melakukannya sebelumnya, jadi lebih mudah bagi rahim Anda untuk mulai meregang dan karenanya,perut Anda mungkin mulai terlihat lebih cepat.

2. Belum kehilangan semua berat badan kehamilan pertama

Meskipun pada akhirnya berat yang Anda berikan bergantung pada fisik, pola makan, dan tingkat kebugaran, Anda masih mungkin menambah berat badan saat mengharapkan anak kedua. Menurunkan semua berat badan ekstra yang Anda kenakan selama kehamilan pertama membutuhkan banyak waktu dan pengaturan kebugaran khusus dan mungkin tidak dapat dilakukan saat Anda sibuk merawat si kecil. Oleh karena itu, jika Anda belum kehilangan semua berat badan bayi sejak kehamilan pertama, wajar jika berat badan Anda bertambah selama kehamilan kedua.

3. Tubuh Anda mengenali perubahan hormonal lebih cepat

Tubuh Anda mengalami perubahan besar saat Anda hamil saat mempersiapkan diri untuk si kecil. Dari peningkatan ukuran rahim Anda, bertambahnya berat badan hingga perubahan bau dan rasa, tubuh Anda perlahan beradaptasi dengan perubahan hormonal dan fisiologis. Namun, untuk kedua kalinya, tubuh Anda mengenali perubahan ini lebih cepat dan karenanya, berat badan Anda mungkin mulai meningkat lebih cepat.

Bergantung pada berat badan Anda saat ini, Anda mungkin perlu menambah atau mengurangi berat badan selama kehamilan. Oleh karena itu, selalu disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan Anda untuk menambah berat badan dengan cara yang sehat. Ingat, sekarang bukan waktunya untuk melakukan diet untuk mencegah penambahan berat badan di kemudian hari, tetapi fokusnya lebih pada mendapatkan nutrisi yang tepat dan tetap aktif sesuai tingkat kenyamanan Anda.

Anda juga dapat berbicara dengan ahli gizi Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan makanan sehat selama kehamilan, yang akan membantu Anda dan si kecil dalam jangka panjang. Meskipun wajar untuk merasa cemas saat angka pada timbangan naik, diet yang sehat dan rutinitas olahraga dapat membantu Anda menambah berat badan dengan cara yang sehat.