TEMPO.CO, Jakarta - Nia Ramadhani menjalani banyak aktivitas selama pandemi. Selain menjalankan kegiatan sosial Kita Turut Andil bersama Yayasan Kita Aku dan Kamu, dia juga menjalani hobinya. Salah satunya adalah bermain golf.

Istri Ardi Bakrie ini beberapa kali mengunggah foto-foto dan video bermain golf di Instagram Story. Kemarin, dia juga membagikan video dan foto-fotonya di lapangan golf bersama dengan Ayu Dewi dan kakak iparnya, Gita Janu.

Meski di lapangan golf, Nia tampil stylish dengan gaya sporty. Dia mengenakan polo shirt marun dengan rok pendek cokelat, dipadukan dengan sepatu putih dan sarung tangan. Melengkapi penampilannya, dia mengenakan anting-anting lebar, tak lupa lipstik merah tua.

Sementara, Ayu Dewi mengenakan polo shirt putih dengan rok pendek warna navy. Seperti Nia, dia juga mengenakan sepatu putih tapi dengan kaus kaki setinggi lutut, serta sepasang sarung tangan putih. Ayu juga menggunakan topi golf yang melindungi wajahnya dari sinar matahari.

Ayu mengunggah foto mereka memegang stick golf di akun Instagram. “When we support each other. We share happiness together. MOOD: Misi Mamah-Mamah Mo Olahraga Dulu,” tulis Ayu Dewi, Jumat, 21 Agustus 2020.

Tak kalah stylish, kakak ipar Nia Ramadhani, Gita Janu, memakai you can see putih yang dipadukan dengan rok pendek abu-abu. Dia juga memakai sepatu putih serta sepasang sarung tangan.

Nia Ramadhani bermain golf bareng Ayu Dewi dan kakak iparnya, Gita Janu (Instagram/@ramadhaniabakrie)

Ini bukan pertama kali ketiganya latihan golf bareng. Juli lalu, Nia juga mengunggah foto mereka bermain di golf range. Ketiganya kompak berbaju putih.

“70 : 30 .... Ngobrol 70% Golf nya lebih ke 30%!!!” tulis Nia di keterangan foto.

Olahraga golf memang memiliki sifat sosial yang tinggi, seperti berjalan-jalan, ngobrol, dan bersantai bersama teman. Aktivitas ini bermanfaat bagi orang tua yang mungkin tidak dapat melakukan rutinitas olahraga yang lebih ketat.

Tapi yang lebih penting, bermain golf mampu mengurangi stres dan risiko penyakit. Penelitian yang dipresentasikan di American Stroke Association’s International Stroke Conference, Los Angeles, Februari lalu menemukan bahwa bermain golf secara teratur, setidaknya sebulan sekali, dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.

Guy L. Mintz, Direktur Kesehatan & Lipidologi Kardiovaskular, Rumah Sakit Jantung Sandra Atlas Bass, Manhasset, New York, mengatakan bahwa olahraga ini memiliki sesuatu yang unik.

"Berjalan di lapangan golf adalah aktivitas aerobik yang bagus dan menambah manfaat yang diperoleh dari aktivitas aerobik yang teratur. Lebih lanjut, orang terlibat dalam permainan tidak sama dengan hanya berjalan, ditambah lagi dengan mengayunkan tongkat, sebagai olahraga,” kata dia, seperti dilansir Helathline.