TEMPO.CO, Jakarta - Halle Berry kerap menunjukkan gaya keren di Instagram, misalnya ketika aktris itu melakukan handstand atau bagaimana dia berhasil mengubah bantal menjadi fashion statement. Begitu juga saat ia merayakan ulang tahun ke-54 pada 14 Agustus 2020.

Dalam unggahan terbarunya di Instagram, Halle Berry terlihat mengendarai skateboard dengan kaus putih dan celana renang. Dia bertelanjang kaki, rambutnya sangat acak-acakan, dan tubuh bagian bawahnya terlihat sangat kencang. “54 .... hidup menjadi lebih baik dan lebih baik!” tulisnya dalam keterangan foto itu.

Rekan sesama selebriti pun membanjiri kolom komentarnya dengan ucapan selamat ulang tahun. “Lebih baik kau meluncur menuju takdirmu!” tulis Octavia Spencer. "Selamat selamat ulang tahun. , ”kata Julianne Moore. “Yasssssss!” timpal pelatih selebriti Jeanette Jenkins.

Dan, tentu saja, banyak orang memperhatikan penampilan awet muda Halle Berry di usia 54 tahun. "Seperti air terjun awet muda," tulis seseorang. "#54 terlihat bagus untukmu," kata yang lain.

Halle Berry telah menjelaskan bahwa dia bekerja keras untuk terlihat sangat bugar. Dalam sebuah esai yang dia tulis untuk Womens Health pada bulan Mei, Halle mengatakan bahwa dia suka fokus pada kebugaran secara menyeluruh, dan bahwa latihan rata-rata yang dia lakukan tidak hanya sit up atau crunch tunggal.

Sebaliknya, latihan yang dia lakukan dengan pelatihnya Peter Lee Thomas adalah semua tentang gerakan seluruh tubuh — seperti squat — jadi saya melatih semua otot saya sekaligus, termasuk perut. “Bagian tubuh inti saya tetap kencang dan kuat seperti biasanya,” ujarnya.

Thomas senang jika Halle Berry melakukan kombinasi teknik latihan yang mencakup seni bela diri, tinju, dan yoga. Termasuk olahraga di gym. "Saya tidak tahu berapa usianya ketika saya bertemu dengannya," kata Thomas seperti dilansir dari laman People. "Saya tidak pernah melihat atau tertarik pada itu, dan ketika saya mengetahuinya, saya benar-benar terkejut karena dia memiliki disiplin dan atletis seperti anak berusia 25 tahun."

Selain olahraga, Halle Berry juga berpegang pada diet ketogenik tinggi lemak, protein sedang, sangat rendah karbohidrat selama bertahun-tahun, untuk membantunya mengelola diabetesnya. Dia seolah sedang mendefinisikan kembali apa artinya berada di usia pertengahan lima puluhan.