Jadi Model di Usia 16 Tahun, Kaia Gerber Curhat Kesehatan Mental

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Sabtu, 18 Juli 2020 10:05 WIB

Kaia Gerber memakai sepatu boots kolaborasinya dengan brand Jimmy Choo. vogue.com/jimmy choo

TEMPO.CO, Jakarta - Kaia Gerber mencuri perhatian industri fashion begitu debut sebagai model catwalk di New York Fashion Week 2017. Saat itu putri supermodel Cindy Crawford ini baru 16 tahun. Tak banyak yang tahu bahwa mendapatkan sorotan di usia sangat muda adalah beban bagi dia.

Kaia yang kini berusia 18 tahun mencurahkan isi hatinya dalam sebuah video untuk majalah Vogue. Dia bergabung bersama delapan model lainnya. Dalam video, dia mengakui bahwa tumbuh dalam sorotan di masa remajanya bisa menyulitkan kesehatan mentalnya.

"Ada begitu banyak bagian yang bergerak, terutama menjadi bagian dari industri dengan begitu banyak orang yang berbeda sehingga harus menghadapi banyak perjuangan," kata Kaia. "Anda harus bangun setiap hari dan memilih kebahagiaan untuk dirimu sendiri, bukan untuk orang lain dan tidak berdasarkan orang lain," kata dia, seperti dikutip People, Jumat, 17 Juli 2020.

Model tersebut kemudian menjelaskan cara-cara yang dia pelajari untuk mengatasi naik-turunnya emosi. Dia mendorong para pengikutnya untuk melakukan hal yang sama.

"Yang paling sering Anda lihat di media adalah bagian yang terbaik. Kadang-kadang tidak apa-apa. Tidak apa-apa untuk menjadi sedih. Tidak apa-apa untuk memiliki hari yang buruk," katanya. Tapi, di masa-masa sedih atau terburuk, dia tak pernah membagikannya di Instagram.

Selama pandemi, Kaia berkumpul bersama dengan keluarganya di Los Angeles. Pada April lalu, dia mengungkapkan bahwa dia memanfaatkan waktu itu untuk fokus pada kesehatannya.

Advertising
Advertising

"Dalam pikiran, kita terus berjalan dan pergi, dan Anda tidak benar-benar punya waktu untuk merenungkan bagaimana perasaan tubuh Anda dan kembali lagi," katanya kepada Allure. "Saya sangat beruntung menggunakan waktu ini untuk memeriksa diri sendiri secara internal dan itu baru saja menjadi bagian besar dari rutinitas saya."

Berita terkait

Dampak Cuaca Panas Ekstrem pada Kesehatan Mental

18 jam lalu

Dampak Cuaca Panas Ekstrem pada Kesehatan Mental

Penelitian menyebut cuaca panas ekstrem dapat berdampak besar pada kesehatan mental. Berikut berbagai dampaknya.

Baca Selengkapnya

Jaga Kesehatan Mental dengan Hindari Pacaran di Usia Anak

1 hari lalu

Jaga Kesehatan Mental dengan Hindari Pacaran di Usia Anak

KemenPPPA meminta pacaran pada usia anak sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan mental.

Baca Selengkapnya

Penyebab Sulit Redakan Kesedihan karena Kehilangan Orang Tersayang

2 hari lalu

Penyebab Sulit Redakan Kesedihan karena Kehilangan Orang Tersayang

Kehilangan orang yang disayangi memang berat. Tak jarang, kesedihan bisa berlangsung lama, bahkan sampai bertahun-tahun.

Baca Selengkapnya

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

4 hari lalu

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

Psikolog menyarankan empat praktik untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kekuatan mental, baik di tempat kerja maupun di rumah.

Baca Selengkapnya

Perlunya Ibu Jaga Kesehatan Mental saat Mengasuh Anak, Simak Saran Psikolog

5 hari lalu

Perlunya Ibu Jaga Kesehatan Mental saat Mengasuh Anak, Simak Saran Psikolog

Para ibu perlu menjaga kesehatan mental agar tetap nyaman ketika beraktivitas dan tenang ketika mengasuh anak.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

6 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Jeda 3-7 Hari dari Media Sosial Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental? Begini Penjelasannya

13 hari lalu

Jeda 3-7 Hari dari Media Sosial Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental? Begini Penjelasannya

Sebuah studi penelitian 2022 terhadap anak perempuan 10-19 tahun menunjukkan bahwa istirahat di media sosial selama 3 hari secara signifikan berfaedah

Baca Selengkapnya

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

13 hari lalu

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

Kecemasan sosial pada anak bukan hanya sekadar berdampak menjadi pemalu, namun dapat menyebabkan anak merasa takut dan menghindari situasi sosial

Baca Selengkapnya

Tanda Ibu Hamil Alami Gangguan Mental

14 hari lalu

Tanda Ibu Hamil Alami Gangguan Mental

Gangguan mental pada ibu hamil perlu dikenali karena membuat perasaan tidak nyaman dan ada gangguan pada aktivitas sehari-hari.

Baca Selengkapnya

Faktor yang Tentukan Kondisi Kesehatan Mental Seseorang

18 hari lalu

Faktor yang Tentukan Kondisi Kesehatan Mental Seseorang

Psikolog mengatakan kondisi kesehatan mental seseorang ditentukan oleh berbagai faktor. Apa saja?

Baca Selengkapnya