TEMPO.CO, Jakarta - Suka atau tidak suka, berkeringat adalah salah satu tanda paling signifikan dari tubuh yang sehat dan kulit yang indah. Pada musim panas, kita pasti merasa jijik saat berkeringat dan lembap. Tetapi percaya atau tidak, berkeringat sebenarnya adalah sesuatu yang membantu Anda mengatur suhu tubuh selama musim panas.

Dalam hal perawatan kulit, banyak yang percaya bahwa berkeringat membuat kulit Anda berminyak dan menghalangi semua pori-pori, tetapi itu tidak benar. Faktanya, jika Anda tidak berkeringat, itu berarti pori-pori Anda sudah tersumbat dan kulit Anda hampir siap untuk berjawat. Juga, ketika Anda banyak berkeringat, Anda merasa haus dan minum banyak air, yang pada gilirannya bermanfaat bagi kulit Anda dengan berbagai cara.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa berkeringat sangat bermanfaat bagi kulit Anda, seperti dilansir dari laman Times of India

1. Ini membantu melepaskan semua racun dari tubuh Anda

Berkeringat membantu Anda membuang semua racun berbahaya di tubuh Anda. Racun-racun ini, ketika tidak dikeluarkan dalam bentuk keringat, dapat menyebabkan kerusakan yang cukup besar pada kulit, mengakibatkan jerawat dan pori-pori tersumbat.

2. Berkeringat sama dengan pengelupasan kulit

Ketika Anda berkeringat, Anda menumpahkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh Anda, yang bertindak sebagai pengganti alami untuk exfoliator. Ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan juga menghilangkan semua kotoran dan kotoran dari kulit. Ini juga mengatasi masalah kulit kering dan alergi.

3. Ini menghilangkan semua kotoran

Berkeringat membantu mengeringkan semua kotoran dan sisa sel kulit mati dari tubuh kita. Itu memastikan bahwa kulit kita bebas dari semua kotoran yang tidak diinginkan.

4. Meremajakan kulit

Selain perasaan lembab, berkeringat juga membuat kulit Anda terasa segar dan bercahaya. Jika Anda pernah melihat ke cermin setelah latihan yang intens atau satu jam berjalan cepat, di balik semua keringat itu, Anda pasti telah melihat kulit yang bercahaya dan diremajakan. Itu murni karena tubuh Anda bebas dari semua entitas yang berbahaya.

5. Mempertahankan kulit yang sehat dan seimbang

Berkeringat, tidak hanya mengatur suhu tubuh Anda, tetapi juga menjaga kondisi kulit Anda. Ini menjaga keseimbangan antara kualitas dan tekstur kulit Anda dan membawa Anda ke arah kulit yang lebih sehat.