TEMPO.CO, Jakarta - Demi Lovato mengaku saat ini berada dalam kondisi yang jauh lebih baik daripada sebelumnya. Dia tidak membiarkan siapa pun mengacaukan kebahagiaannya. Semua orang yang dianggapnya beracun bagi kesehatan mentalnya akan dijauhi, termasuk mantan pacarnya.

Dalam siaran podcast I Weigh Jameela Jamil, Jumat, 24 April 2020, Demi mengatakan bahwa belajar menetapkan batasan dengan orang lain telah menjadi bagian penting dari hidupnya selama enam bulan belakangan ini.

“Saya harus belajar bahwa tanpa batasan membuat saya berada saya pada posisi yang pernah saya lalui,” kata dia seperti dilansir Bustle, Ahad, 26 April 2020.

Salah satu yang tidak dia batasi di masa lalu adalah pers. Dia sering membicarakan setiap detail kehidupannya, apakah itu tentang hubungan asmara atau tentang kekambuhannya (pada alkohol dan obat-obatan terlarang). Keterbukaannya pada media, menurut dia, berkontribusi pada kekambuhannya.

Jadi, kini dia menjauhi orang-orang yang berpotensi beracun bagi kesehatan mentalnya. "Saya agak terbiasa memiliki mentalitas ini bahwa jika saya memiliki pengalaman negatif dengan seseorang, saya selalu perlu memperbaikinya atau saya selalu perlu memperbaiki keadaan," kata penyanyi itu.

Hal terpenting dari memotong orang-orang yang dianggap beracun itu adalah dia tak lagi berbicara dengan mantan-mantan pacarnya. "Aku tidak benar-benar berteman dengan mantan saat ini karena saya menyadari bahwa itu juga tidak sehat. Berusaha mempertahankan persahabatan dekat dengan beberapa mantan tidak realistis,” ujar dia.

Penyanyi “Made in the USA” itu pertama kali mengungkapkan bahwa dia fokus untuk meninggalkan hubungan masa lalu dalam sebuah wawancara dengan Harper's Bazaar, belum lama ini. Dia mengakui bahwa dia tidak lagi berbicara dengan mantan Wilmer Valderrama, aktor dan penyanyi.

"Saya benar-benar bahagia untuknya dan saya mendoakan yang terbaik untuknya, tapi kami tidak berada dalam kehidupan yang sama, belum berbicara dalam waktu yang lama," kata Lovato, merujuk pada pertunangan sang mantan dengan model Amanda Pacheco baru-baru ini.

Demi Lovato berpacaran dengan Wilmer Valderrama sekitar enam tahun, dia merasa perpisahan itu adalah hal terbaik baginya.

"Saya pikir saya perlu itu karena saya perlu belajar untuk menjadi baik sendiri," katanya. "Ketika Anda menjalin hubungan dengan seseorang pada usia muda dan kemudian Anda menghabiskan enam tahun dengan seseorang, Anda tidak benar-benar bisa belajar tentang diri Anda sendiri."

Dia juga tidak berbicara dengan mantannya, Joe Jonas, atau saudaranya, Nick, yang dulunya adalah teman dekat Demi.

Kini dia dikabarkan berpacaran dengan aktor Max Ehrich, mereka sempat menjalani karantina bersama selama pandemi corona. Tapi saat ini Demi Lovato menikmati isolasi seorang diri di rumah dan melakukan banyak hal, termasuk membuat jurnal dan meditasi.