TEMPO.CO, Jakarta - Sebulan belakangan ini mungkin Anda tak sering keluar rumah karena pandemi virus corona. Tapi, ada beberapa kebutuhan yang membuat Anda tetap keluar, misalnya belanja bahan makanan.

Ada beberapa risiko yang Anda hadapi ketika keluar di masa pandemi corona. Pertama, Anda mungkin membawa virus penyakit tetapi belum memiliki gejala, Anda dapat menyebarkannya ke orang yang rentan. Kedua, Anda dapat menerima virus dari orang lain dan jika Anda tidak waspada, membawanya kembali ke rumah dan bisa menginfeksi keluarga.

Untungnya, kemungkinan kedua ini dapat dikurangi dengan langkah sederhana. Begitu Anda tiba, para ahli menyarankan melakukan lima hal berikut ini.

1. Cuci tangan sebelum masuk rumah
Ketika Anda berada di luar rumah, perhatikan kuman di tangan Anda. Hindari menyentuh wajah sampai Anda bisa mencuci tangan. Jika mungkin, bawa pembersih tangan atau hand sanitizer agar Anda tidak meninggalkan patogen yang berpotensi berbahaya di setir mobil atau motor, juga pegangan pintu masuk ke rumah Anda.

Elizabeth Scott, profesor mikrobiologi di Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community, Simmons University di Boston, Amerika Serikat, mengatakan bahwa ia berusaha membawa pembersih tangan. Ketika dia keluar, dia menggunakannya dalam dua skenario.

"Jika saya keluar dengan mobil, saya membersihkan tangan saya segera begitu kembali ke mobil setelah ke toko," katanya, seperti dilansir The Kitchn, Selasa, 21 April 2020. "Atau, jika berjalan kaki, saya membersihkan tangan sebelum masuk rumah,” kata dia.

2. Letakkan belanjaan di lantai sebelum masuk
Kantong belanja yang berisi barang dari toko atau supermarket perlu diwaspadai. Kuman dapat hidup di permukaan seperti tas belanja selama beberapa jam, jangan menaruh barang belanjaan Anda di meja kecuali Anda berencana untuk mendisinfeksi secara menyeluruh segera setelahnya. Hal yang sama berlaku untuk paket yang baru saja Anda terima.

3. Lepaskan sepatu dan pakaian kotor
Ke mana pun Anda pergi, sepatu dan pakaian Anda juga berpotensi menjadi pembawa kuman. Scott selalu melepas sepatu dan jaketnya ketika ia sampai di rumah dan mengkarantina benda tersebut di luar rumah. Jika Anda ingin ekstra hati-hati, segera berganti pakaian. Pastikan Anda meletakkan pakaian kotor Anda langsung di keranjang.

4. Cuci tangan dengan saksama
Setelah pakaian kotor terlepas dari tubuh, saatnya untuk menghilangkan kuman dari tangan sehingga Anda tidak memindahkannya ke semua permukaan di rumah Anda. Setelah mencuci tangan, Anda baru dapat menyimpan barang belanjaan di tempatnya.

5. Disinfeksi benda yang tersentuh
Setelah membongkar belanjaan dan menyimpannya, penting untuk mencuci tangan kembali dengan saksama. Jika Anda secara tidak sengaja meletakkan benda-benda yang berpotensi kuman di meja, atau berpotensi mencemari gagang pintu atau gagang lemari, segera desinfeksi permukaan-permukaan tersebut dengan pembersih berbasis alkohol atau pemutih.