TEMPO.CO, Jakarta - Selama ini aktris Sophia Latjuba selalu dibilang oleh awet muda oleh banyak orang, namun dia merasa perubahan yang ada pada dirinya sudah sesuai dengan pertambahan usia. Bahkan seperti kebanyakan perempuan lainnya, ibu dua anak ini juga kerap mengalami masalah kulit wajah, di antaranya jerawat dan tanda penuaan.

Sophia Latjuba mengaku khawatir dengan proses penuaan yang dialaminya. "Ada kekhawatiran aging pasti ya sudah lama prosesnya ya kita harus nyaman, karena penuaan tidak bisa dihindarkan, nanti kalau dipikirkan malah jadi stres. Berdamai dengan diri sendiri dulu, memang sulit ya karena orang hanya dari luarnya saja melihat," ucap Sophia dalam acara peluncuran Clinelle Age Revive di Jakarta, Kamis 30 Januari 2020

Terlebih, menurut Sophia banyak orang yang selalu komentar atas apa yang terlihat. Baik itu soal kulit dan tubuh yang justru membuatnya kadang merasa tak nyaman. "Mau tidak mau kita jadi parno. Aku mau terlihat sesuai dengan usia aku tanpa harus melakukan treatment yang macam-macam," ucap Sophia.

Selain pernah mengalami masa kekhawatiran dengan penuaan, wanita berusia 49 tahun ini mengaku rentan berjerawat karena kulitnya yang cenderung berminyak. Sejak 10 tahun terakhir ini dia mulai menerapkan pola hidup sehat untuk membantu kesehatan kulitnya dari dalam.

"Bukan hanya embcrace our skin tapi proses mengenal kulit kita apa yang dibutuhkan setelah kenal baru kita rawat. Dan tentunya mesti disiplin juga ya karena bagi saya antara perawatan dari dalam maupun luar bisa seimbang," lanjutnya.

Pernah beberapa kali mengalami masalah dalam mencari produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit wajahnya, membuat aktris yang dikenal lewat film Bilur-bilur Penyesalan ini menjadi lebih selektif lagi dalam memilih produk perawatan kulit.

"Sebenarnya kalau soal perawatan wajah secara keseharian tak jauh beda dengan orang kebanyakan. Mulai dari bersihkan muka, cuci muka, pelembab, sunscreen, serum dan eye cream. Sesekali juga ke klinik jika dibutuhkan," ucap perempuan berdarah Jerman dan Bugis ini.

Sementara kalau perawatan dari dalam dia mengaku terapkan pola makan sehari salah satunya hindari kolesterol dengan tidak makan daging. Kemudian diimbangi dengan olahraga yoga setiap hari selama satu jam. Tak hanya olahraga untuk menjaga kesehatan kulitnya Sophia Latjuba juga mengalokasikan waktunya seminggu 2-3 kali tidak beraktivitas agar wajahnya tidak terpapar makeup.