TEMPO.CO, Jakarta - Presenter Nadia Mulya menunjukkan momen paling berkesan saat kelahiran anak keempat, Nilouh Alessandra pada 12 Januari 2019 silam. Ia mengunggah video untuk program yang dipandunya di Trans Tv melalui fitur Instagram TV.

Dalam keterangan video yang diunggah Minggu, 12 Januari 2020 itu, Nadia Mulya menceritakan proses persalinan Nilouh. “Penampilan pertama Nilouh di Insert!” buka Nadia. “Kelahiran Nilouh tepat setahun yang lalu benar-benar penuh kesan. 12 Januari 2019 siang setelah nonton bioskop (kondisi bukaan 1) aku info tim @insertlivw bahwa kemungkinan akan lahiran hari itu. Kalau mau diliput, silakan kirim tim ke RS. Brawijaya”.

Ketika tim tiba, saat itu proses persalinan Nadia Mulya sudah bukaan 5. Namun ia masih bisa mengobrol dan tertawa sambil merasakan kontraksi. Ia kemudian memasang clip on dan syuting liputan proses persalinannya sendiri. “Kalau kontraksi datang, berhenti sejenak, atur nafas, terus lanjut lagi,” tulis Nadya.

Dalam video tersebut, Nadya mengatakan bahwa ia belajar teknik hypnobirthing sebelum persalinan. Teknik hypnobirthing adalah program yang mengutamakan kesehatan ibu, baik dari segi psikologi maupun fisik. Tak jarang, teknik hypnobirthing akan melibatkan partner melahirkan (ayah atau individu pilihan lainnya) dan bayi yang akan dilahirkan.

Melansir laman Sehatq, teknik hypnobirthing juga dipercaya dapat memberikan beberapa manfaat seperti periode tahap awal melahirkan yang lebih singkat, membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi lama waktu dirawat di rumah sakit, dan membantu mengurangi rasa cemas dan takut setelah melahirkan.

Ketika kontraksi datang, Nadya mempraktikkan teknik hypnobirthing dengan mengatur napas dan tersenyum. “Jadi aku diajarkan hypnobirthing, hypnobirthing itu bagaimana kita berkomunikasi dengan tubuh kita, berdamai dengan rasa sakit, salah satu tips dari hypnobirthing itu kalau kontraksi datang itu harus senyum katanya, senyum itu membantu tubuh menahan rasa sakit, sakit sih sakit tapi dinikmati saja,” ujar wanita berusia 39 tahun itu.

Sampai kontraksi yang dirasakan semakin kuat, Nadia Mulya pun menyudahi syutingnya. Setelah melahirkan, ia pun kembali melanjutkan syuting, tapi kali ini dengan Nilouh di pelukannya. “Menonton video ini, jadi terbawa kembali ke momen itu. One of the most happiest moment in my life! Thank you Insert yang sudah meliput… jadi aku ada kenang-kenangan yang begitu berharga,” lanjut Nadia dalam kolom keterangannya.

Sebagai penutup, Nadia Mulya mengucapkan selamat ulang tahun untuk putrinya, Nilouh Alessandra yang berusia 1 tahun. “Seperti yang kamu lihat, kami sangat antusias menyambut kehadiranmu di dunia, dan kami tidak pernah lebih diberkati karena memiliki kamu dalam hidup kami,” tandas ibu empat anak ini.