Resolusi Sehat 2020, Julie Estelle Ingin Konsisten Olahraga di Gym

Reporter

Cantika.com

Editor

Mila Novita

Minggu, 29 Desember 2019 11:35 WIB

Aktris Julie Estelle berpose saat menghadiri pemutaran perdana film Milly dan Mamet (Ini Bukan Cinta dan Rangga) di XXI Cinema Epicentrum, Jakarta, Selasa, 11 Desember 2018. Film Milly dan Mamet yang bergenre drama komedi merupakan spin off dari film Ada Apa Dengan Cinta? (AADC) yang digarap oleh Ernest Prakasa bersama istrinya Meira Anastasia. TEMPO/Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Menjelang 2020, umumnya orang memiliki resolusi atau tekad bulat untuk lebih baik di tahun baru. Aktris Julie Estelle tidak memiliki resolusi khusus, tapi bintang film Alexandria dan Kuntilanak ini bertekad ingin lebih rajin olahraga agar lebih sehat.

Perempuan berusia 30 tahun ini mengaku salah satu olahraga rutin membantu memperlenacar pekerjaannya. Di film-filmnya, dia banyak bergerak penuh tenaga sehingga butuh energi dan kekuatan tubuh yang stabil.

“Aduh aku tuh paling bingung kalau ditanya resolusi. Soalnya aku enggak pernah ada resolusi. Mungkin apa, ya. Lebih positif aja. Lebih rajin olahraga, lebih sehat,” kata Julie Estelle yang ditemui saat menghadiri acara di Ecopark Ancol, Jakarta Utara, pekan lalu.

Julie Estella saat sedang mengikuti kelas STRONG by Zumba. dok: PR

Ia mengatakan saat ini dia memang rajin berolahraga. Dalam seminggu, ia berlatih di gym sebanyak 3-4 kali. Tapi dia merasa itu belum cukup, dia harus lebih konsisten lagi.

Mengulik akun Instagram perempuan berusia 30 tahun ini, salah satu olahraga yang digemarinya adalah zumba.

Ia menuliskan, “Aku selalu menantikan kelas @strongbyzumba! Kelas yang menyenangkan dengan intensitas tinggi ini memiliki musik yang bersemangat sehingga membuat aku semakin terpacu!”

Kemudian, pada unggahan 23 Januari 2017 terlihat Julie Estelle dengan busana serba hitam berolahraga gym. Ia menuliskan di keterangan foto, “My playground @heintje_pojoh72”.

SILVY RIANA PUTRI

Advertising
Advertising

Berita terkait

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

3 hari lalu

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?

Baca Selengkapnya

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

5 hari lalu

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

6 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

7 hari lalu

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

8 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

8 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

8 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

12 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

13 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

14 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya