TEMPO.CO, Jakarta - Jennifer Lopez salah satu penyanyi yang terlihat awet muda. Tak heran jika banyak yang penasaran bagaimana wanita berusia 50 tahun ini menjaga kesehatan kulitnya. Salah satu rahasia utamanya adalah dengn cukup tidur. Ibu 2 anak ini memastikan selalu tidur dalam waktu delapan jam.

“Idealnya saya ingin tidur sembilan atau sepuluh jam, tapi bagaimanapun, saya selalu memastikan saya mendapatkan setidaknya delapan jam," kata Lopez. Tentu ada banyak hal yang dilakukannya demi kulit sehat dan awet muda. Berikut ini rahasia kecantikan Jennifer Lopez dikutip dari berbagai sumber.

1. Makan banyak produk segar
Seperti banyak selebritis lainnya, Jennifer Lopez menjaga makannya dan memastikan kebutuhan air tercukupo.”Saya pikir meminum banyak air dan makanan segar dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran Semua berperan dalam kualitas penampilan kulit," kata Lopez kepada People.

2. Menghindari merokok dan alkohol
Tunangan J. Lo, Alex Rodriguez membenarkan hal ini pada Harper's Bazaar, "Dia benar-benar bersandar pada aturan dasar, seperti beristirahat, delapan hingga 10 jam. Dia tidak minum, tidak merokok. Dia menjalani kehidupan yang sangat bersih.”

3. Dia mempraktikkan mindfulness
Bintang film Hustler ini percaya bahwa kondisi pikiran juga berperan terhadap kecantikan. "Saya benar-benar berpikir bahwa kecantikan datang dari dalam - Anda harus menjaga pikiran, jiwa, tubuh, dan jiwa Anda tetap selaras. Saya sangat percaya pada meditasi dan ketika Anda bahagia dan merasakan kegembiraan dan cinta, Anda memancarkan kecantikan," kata Jennifer Lopez kepada InStyle.

Tak hanya menjaga pikiran, dia juga hidup dengan afirmasi. "Aku muda dan abadi. Aku berkata pada diriku sendiri bahwa setiap hari, beberapa kali sehari. Kedengarannya seperti omong kosong klise, tetapi tidak: Usia ada di pikiranmu. Lihatlah Jane Fonda."

4. Tapi jangan abaikan fakta dia lahir dengan kulit yang bagus
Jika Anda mulai berpikir bahwa mungkin J.Lo baru saja lahir dengan kulit bercahaya, Anda tidak salah. Dia mengatakan kepada Today, "Saya harus mengatakan saya memiliki gen yang baik. Ibu dan nenek saya memiliki kulit yang indah, jadi saya diberkati dengan itu. Saya beruntung dengan cara itu."

5. Ritual kecantikan
Dia telah berbagi beberapa ritual kecantikannya. Seperti mencuci muka setelah berkeringat. "Saya selalu, selalu mencuci muka setelah berolahraga. Itu membantu menjaga pori-pori saya bersih dan kulit saya terasa sehat," katanya kepada Hello! Dia juga tidak pernah menyentuh sheet mask tanpa membersihkan terlebih dahulu. "Saya tidak pernah tidur tanpa membersihkan makeup, menggunakan krim malam untuk menjaga kulit saya tetap terhidrasi. Sedangkan untuk siang hari, SPF adalah kuncinya. Anda harus melindungi kulit Anda," katanya kepada People. Kandungan skincare andalannya adalah asam glikolat. Dia menggunakannya untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah itu.

Meski kerap terlihat dengan makeup glam, jika sedang libur ia memilih tak menggunakan makeup. "Saya cukup rendah dalam hal rutinitas kecantikan saya sehari-hari. Saya harus memakai banyak makeup untuk bekerja, jadi ketika saya tidak bekerja, saya cenderung memakai sedikit," kata Jennifer kepada InStyle.

6. Produk andalan
Menurut Hello !, beberapa produk favorit Jennifer Lopez termasuk Lancer The Method: Cleanse, dan Lancer Eye Contour Lifting Cream. Dalam sebuah wawancara dengan Popsugar, penata rias Lopez yang lama Scott Barnes mengatakan bahwa ia menggunakan La Mer Cream. Adapun sentuhan cahaya perunggu wajahnya dari Serge Lutens Blusher.