Usia Nyaris 70 Tahun, Ini Gaya Mamah Dedeh Jaga Kesehatan

Reporter

Mitra Tarigan

Editor

Mila Novita

Kamis, 19 Desember 2019 18:15 WIB

Mamah Dedeh saat mengisi acara tabligh akbar bertajuk 'Hidup Rukun Bermasyarakat' yang diselenggarakan PKK RW 10 Bekasi Jaya, Bekasi, 9 Desember 2019. TEMPO/Mitra Tarigan

TEMPO.CO, Jakarta - Mamah Dedeh memarahi panitia karena saat hendak memberikan sambutan dan menyapa para tamu penting, ia tidak bisa menyebutkan nama dan jabatannya. "Ini bagaimana panitia, nini nini (nenek-nenek) nyaris 70 tahun malah dikasih tulisannya kecil-kecil. Mana bisa terbaca," katanya pada 9 Desember 2019 dalam acara bertajuk 'Hidup Rukun Bermasyarakat' Tabligh Akbar bersama Mamah Dedeh oleh PKK RW 10 Bekasi Jaya, Bekasi.

Menghiraukan salah satu panitia yang memberikannya handphone dengan tulisan nama para tamu penting dengan ukuran yang lebih besar, Mamah Dedeh pun langsung menyapa para tamunya. "Assalamualaikum, selamat datang para tamu terhormat dan para tokoh masyarakat setempat," katanya singkat dan lugas.

Beberapa kali Mamah Dedeh menyebut usianya yang tidak muda lagi. "Saya ini sebenarnya usianya 69 tahun. Nanti 5 Agustus 70 tahun," kata pemilik nama lengkap Dedeh Rosidah Syarifusin itu.

Ia mengatakan sengaja meminta panitia untuk memberikan kursi putar agar bisa menoleh ke semua jamaahnya dari kiri atau kanan. Ia pun dengan mudah berputar dan melihat tema paparannya hari itu yang terpasang di spanduk yang terletak di belakang. "Ini lutut sudah tidak bisa menopang berat badan dan berkeliling panggung saat bicara," katanya.

Menurut Mamah Dedeh, di usianya saat ini, ia pernah mendapat omelan oleh salah satu keponakannya yang berprofesi dokter. "Keponakan saya tuh meminta saya untuk menurunkan berat badan menjadi 60 kilogram. Bagaimana coba menurunkan 20 kilogram," kata wanita yang beratnya saat ini 80-an kilogram.

Advertising
Advertising

Mamah Dedeh mungkin belum bisa menurunkan berat badannya sebanyak itu. Namun ia tetap bisa aktif mengisi acara ke berbagai tempat. Sebelum menghadiri acara di RW 10 Bekasi Jaya, Mamah Dedeh ternyata sempat mengisi materi di pengajian dekat rumahnya di Depok. Setelah kegiatan RW 10 Bekasi Jaya, ia pun terjadwal mengisi tausiyah di Kecamatan Lain di Bekasi. Bagaimana cara Mamah Dedeh tetap fit menjalani berbagai aktivitas? "Saya itu makan yang enjoy, tapi jangan berlebihan," katanya membuka sedikit rahasianya.

Ia mengatakan banyak temannya yang sudah sangat membatasi asupan mereka. Ada yang menghindari makanan A, karena takut lututnya; menghindari makanan B, karena takut jantungnya. "Saya itu pantangannya adalah pantang mundur. Apa saja doyan, tapi ingat jangan berlebihan," katanya.

Mamah Dedeh mengingatkan bahwa memiliki sifat tidak berlebihan adalah salah satu sunah Rasulullah Muhammad SAW yang juga diikutinya. Ia mengatakan pernah suatu kali ada temannya yang tidak mau makan durian. "Saya makan duren tidak apa-apa, tapi ya tidak banyak. Lebih baik banyak-banyak sedekah saja lah," katanya menyelipkan anjuran lain.

Berita terkait

Siprus Lanjutkan Bantuan Pangan ke Gaza Via Laut Pasca-Pembunuhan Relawan WCK

14 jam lalu

Siprus Lanjutkan Bantuan Pangan ke Gaza Via Laut Pasca-Pembunuhan Relawan WCK

Pengiriman bantuan pangan ke Gaza dari Siprus melalui jalur laut dilanjutkan pada Jumat malam

Baca Selengkapnya

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

1 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

2 hari lalu

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.

Baca Selengkapnya

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

2 hari lalu

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

3 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

3 hari lalu

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang

Baca Selengkapnya

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

3 hari lalu

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

4 hari lalu

Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

Ada beberapa makanan yang memicu timbulnya bau badan. Berikut adalah jenis makanan yang menyebabkan bau badan.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

4 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

6 hari lalu

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

Pilihan makanan adalah pertimbangan penting untuk memastikan kualitas tidur yang baik. ada yang bisa membantu tidur sementara lain merusaknya.

Baca Selengkapnya