TEMPO.CO, Jakarta - Bahkan sebelum dia dinobatkan sebagai Miss Universe 2018, Catriona Gray sempat viral karena gaya berjalan lava walk-nya. Model asal Filipina ini mendapat banyak pujian ketika ia perlahan-lahan meluncur ke panggung kontes dengan percaya diri dan mudah.

Catriona Gray sepertinya sangat menguasai teknik berjalan dengan high heels. Dia pun memiliki tips khusus berjalan agar berjalan dengan nyaman saat mengenakan high heels. Jika Anda ketik di mesin pencarian Google cara berjalan dengan sepatu hak tinggi banyak artikel yang akan memberi tahu Anda untuk memulai dengan heels yang lebih rendah dan meningkatkannya.

Tapi Gray tidak setuju dengan cara itu. "Sebenarnya saya mulai dari tumit yang lebih tinggi," katanya kepada Insider. "Dan kemudian turun menjadi empat atau lima inci (10-12 centimeter)."

Menurut Catriona Gray bahwa belajar cara berjalan dan menyeimbangkan heels yang lebih tinggi memberinya keyakinan yang dia butuhkan untuk berjalan secara teratur menggunakan stiletto. "Begitu kamu bisa berputar saat mengenakan heels 15 centimeter, kamu bisa turun ke heels 10 centimeter dan merasa seperti sedang terbang," katanya. "Jadi itu yang aku lakukan."

Sementara saran Gray mungkin tampak bertentangan dengan keinginan, pelatih runaway fashion show Mandy Dyonne Lieveld dan Jessica Gregory setuju bahwa memulai dengan heels yang lebih tinggi masuk akal.

"Jika Anda bisa berjalan dengan heels yang lebih tinggi dengan cara yang benar, heels yang lebih rendah akan jauh lebih mudah," Lieveld, pelatih landasan pacu untuk Next Top Model Holland, mengatakan kepada Insider.

Miss Universe 2018 Catriona Gray di malam pemilihan Putri Indonesia 2019. Instagram/@spanhphotographer

"Ini mungkin terdengar langka, tetapi saya benar-benar mengerti mengapa Catriona akan mengatakan itu," Gregory, yang murid-muridnya berjalan untuk fashion show Chanel dan Louis Vuitton, menambahkan. "Ketika kamu berlatih berjalan dengan heels lebih tinggi sejak awal, kamu menciptakan momentum untuk berjalan lebih percaya diri di heels pilihanmu."

Gregory menjelaskan bahwa karena kebanyakan orang berjalan sepanjang hari dengan sepatu tanpa heels mereka sudah merasa nyaman dengan heels rendah.

"Dalam banyak kasus, membuatnya lebih mudah untuk beralih ke mengenakan sepatu hak tinggi lebih cepat, karena Anda mulai pada titik yang menantang versus heels yang lebih rendah. Setelah melatih beberapa model dan wanita, saya telah melihat hasil yang luar biasa ketika mereka secara otomatis mulai berlatih dengan heels yang tinggi dan mereka akan mengenakan secara teratur dibandingkan memulai dari yang kecil. "

Lieveld mengatakan bahwa bagian tersulit tentang belajar berjalan dengan heels adalah keseimbangan. "Jika Anda ingin merasa lebih stabil, Anda harus menggunakan inti Anda," katanya. "Maksudku bukan berjalan seperti Hulk! Maksudku melenturkan otot perutmu sehingga memberikan dukungan itu, sehingga kamu masih bisa bernapas dan berbicara."

Miss Universe 2018 Catriona Gray saat berjalan untuk terakhir kalinya sebelum menyerahkan mahkota dan gelarnya kepada Miss Universe 2019 Zonzibini Tunzi. Instagram/@catriona_gray

Lieveld juga merekomendasikan berjalan dengan bahu Anda ke belakang dan rileks sambil memanjangkan kaki Anda. "Kadang-kadang saya melihat wanita berjalan di jalan-jalan Manhattan dengan heels mereka, dan lutut mereka menekuk saat membuat langkah," katanya. "Itu tidak terlihat begitu elegan, satu hal yang membuat berjalan dengan heels tampak mudah adalah berpikir bahwa ada air di lantai dan setiap langkah adalah 'percikan, percikan, percikan!' Jadi berjalanlah dengan energi. "

Gregory setuju bahwa kekuatan inti adalah kunci untuk menyeimbangkan heels yang katanya harus menjadi fokus utama ketika Anda baru mulai mempelajari keterampilan ini. "Berlatihlah berdiri dengan satu kaki di atas selama 30 detik sehingga Anda lebih nyaman menyeimbangkan heels," katanya. "Dan putar di antara kedua kaki."

Ia kemudian merekomendasikan untuk menempelkan plester di lantai sebagai panduan untuk membantu Anda berlatih mempelajari cara berjalan bolak-balik dalam garis lurus. "Mulailah dengan mengambil langkah kecil," katanya. "Dan biarkan pinggulmu bergoyang secara alami dari sisi ke sisi."

Gregory juga menyarankan untuk belajar tentang heels dari kulit, karena cenderung lebih nyaman, dan membeli bantal kenyamanan, heel grips atau insole yang nyaman untuk dukungan tambahan jika diperlukan.

Pada akhirnya, semua orang setuju bahwa itu semua adalah latihan - dan kepercayaan dir "Tidak seorang pun dari kita dilahirkan dengan kemampuan untuk berjalan dengan high heels 12 centimeter di runaway dan berputar," kata Catriona Gray. "Saya benar-benar terlatih dalam hal itu - bukan hanya berjalan sendiri, tetapi bagaimana saya merasa berjalan."