TEMPO.CO, Jakarta - Setiap jenis teh punya kelebihan masing-masing. Teh hijau dikenal memiliki antioksidan tinggi, bagaimana dengan teh ginseng?

Seperti teh hijau dan teh chamomile, teh ginseng dipercaya tidak mengandung kafein sehingga banyak dilirik pencinta gaya hidup sehat. Teh yang populer di Korea ini terkenal akan manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Teh Ginseng membantu meningkatkan energi dan membantu relaksasi saraf. Selain itu, teh ini membantu dalam mengelola kadar kolesterol dan mengurangi gula darah. Selain itu, konsumsi harian teh ini sangat bisa meningkatkan kesehatan kognitif.

Ilustrasi teh ginseng (Pixabay.com)

Menurut Amit Goel, Co-Founder, National Food and Beverages di India, teh ginseng jadi alternatif lebih sehat dibandingkan teh biasa. Ginseng adalah ramuan abadi, yang diekstrak dari akar tanaman ginseng dan diyakini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dilansir dari Times of India, berikut manfaat teh ginseng untuk kesehatan Anda.

1. Kaya antioksidan

Teh Ginseng dikenal memiliki kaya komponen bermanfaat seperti minyak esensial dan vitamin (B1, B2, B12 dan C) yang merupakan antioksidan. Ini memiliki banyak manfaat seperti mencegah radikal bebas dalam tubuh dan mencegah sel dari kerusakan. Ini juga sangat baik untuk kulit karena memastikan kulit bersih dan tanpa cacat.

2. Mengatasi gangguan tidur

The ginseng memiliki manfaat penyembuhan karena menenangkan pikiran orang dan membuat rileks tubuh. Jadi, teh ini banyak dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan tidur, selain meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh ginseng dikenal memiliki manfaatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, nahkan membantu dalam penurunan berat badan karena membuat metabolisme lebih efektif. Untuk hasil yang maksimal, perlu dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga.

4. Menurunkan gula darah, mengelola kolesterol

Teh ini membantu mengelola kadar gula darah, bahkan membersihkan racun-racun lainnya. Kadar kolesterol juga terkontrol sehingga membantu menjaga kesehatan jantung. Bahkan, the ini dinilai efektif membersihkan darah.

5. Meningkatkan energi

Ginseng dikenal ampuh melawan kelelahan dan meningkatkan energi sepanjang hari. Kandungan polisakarida dan oligopeptida di dalamnya membantu menghasilkan produksi energi yang lebih tinggi dalam sel sambil menurunkan tekanan oksidatif dalam tubuh.